发痒、流鼻涕和不断打喷嚏通常是您感染了流感的迹象。但是，为什么身体健康了，还是经常打喷嚏呢？事实证明，除了流感之外，还有各种健康状况以持续清洁为特征。即使您的身体感觉良好，仍会持续打喷嚏的原因是什么？请按照本文中的完整说明进行操作。
打喷嚏的原因是什么？
打喷嚏是身体防御进入鼻子和呼吸系统的异物的一种形式。
除了氧气，周围的空气还含有外来颗粒，如灰尘、污染物、过敏原、细菌和病毒。
鼻子起到交通控制器的作用，鼻子里的细小毛发会过滤各种异物，并用粘液将它们困住。
之后，这些细毛会向大脑发送信号以触发瘙痒感。接下来，有一个打喷嚏反应，以去除异物并自行清洁。
由于免疫系统对通过口腔摄入的其他物质作出反应，也可能导致打喷嚏。
频繁打喷嚏的原因，即使不是流感
从上面的解释可以看出，其实打喷嚏的原因并不总是与流感有关。
可能还有其他健康状况导致打喷嚏，从过敏到接触某些物质，如食物。
以下是对流感以外频繁打喷嚏的原因的完整解释：
1. 过敏反应
如果您没有感染流感，但最近经常打喷嚏，则可能是由于过敏反应。
引起打喷嚏的最常见过敏原是动物皮屑、食物过敏（坚果、贝类、鱼、鸡蛋、牛奶），以及灰尘和螨虫过敏。
由过敏引起的打喷嚏称为过敏性鼻炎。
当身体的免疫系统对接触某些实际上无害但身体却认为是威胁的物质做出反应时，就会发生这种情况。
结果，鼻子会肿胀并产生粘液或粘液过多作为反应。
不仅经常打喷嚏，过敏反应通常还会伴随其他症状，例如流鼻涕、鼻塞和鼻子发痒。
2.剧烈的温度变化
温度的剧烈变化也可能是您不断打喷嚏的原因。
当您走出空调区域进入温暖的房间时，您可能会在不到一米的范围内不停地打喷嚏。
这是因为鼻子仍在适应新环境中的空气。
为了肺部和喉咙，鼻子基本上可以加湿我们在空调房间里整天呼吸的干燥空气。
这两个器官无法正常接收干燥的空气。
一旦你搬到更潮湿的地方，比如户外，你会打喷嚏，试图用鼻子适应新的温度，保持喉咙和肺部湿润。
通常，打喷嚏会在一两分钟后消失。
3. 吸入香烟烟雾
香烟不仅对肺有不好的影响，对身体的其他器官也有影响，比如鼻子。周围有香烟烟雾也会让你打喷嚏。
香烟烟雾中含有数以千计的化学物质，会刺激鼻子、眼睛甚至肺部。不仅打喷嚏，一些对香烟烟雾敏感的人通常也会开始咳嗽。
根据马萨诸塞州眼耳网站，香烟中的化学物质，如氰化氢和氨，有损坏鼻子细毛的风险。
如果这些细毛不能正常工作，鼻腔中就会积聚粘液。因此，您可以不断地打喷嚏。
4. 闻香料或食物
当您闻到香料味或打开一包香料，尤其是胡椒粉时，经常会打喷嚏。如果鼻子吸入胡椒粉，可能会导致您不断打喷嚏。
这是因为胡椒中含有一种叫做胡椒碱的物质。胡椒碱进入鼻子时有可能产生刺激性。
它的刺激性使鼻子粘膜中的神经对胡椒碱产生反应。
嗯，一种反应会以打喷嚏的形式发生。这种反应类似于过敏期间发生的反应，其中鼻子试图“排斥”通过打喷嚏进入的刺激物。
防止频繁打喷嚏的提示
除了保持身体健康以免感冒之外，以下提示还可以帮助您在未感染流感时防止打喷嚏。
- 保持房屋清洁，远离灰尘和螨虫。用吸尘器或湿布仔细清洁房屋。打扫房子时不要忘记戴口罩。减少地毯的使用还可以减少家中螨虫的滋生。
- 如果您对动物毛发过敏，则应避免饲养有毛皮的动物。您可以转而饲养水生动物，例如鱼或海龟。
- 外出旅行时戴上口罩。面罩将保护您免受汽车烟雾和二手烟的侵害。如果您周围有吸烟者，最好远离该环境。
- 如果您因香料打喷嚏，请务必用剪刀打开食品或调味品的包装，打开时请远离您的脸。对于食物过敏，在咨询医生后，您就会知道自己对什么食物过敏。您的医生会建议您如何治疗过敏和打喷嚏。