患有糖尿病并不一定会让您感到绝望。虽然无法治愈，但您仍然可以控制它，这样糖尿病的症状就不会打扰您，您可以过上正常的生活。除了保持健康的生活方式、服用药物和胰岛素治疗外，替代药物，例如草药，仍然是大多数印度尼西亚人自然治疗糖尿病的选择。
用于糖尿病天然药物的草本植物
保持正常的血糖稳定是关键，这样即使您患有糖尿病，身体也能保持健康。在控制血糖的众多方法中，大多数印度尼西亚人仍然相信使用来自草本植物的天然药物作为糖尿病的支持疗法。
原因是天然成分被认为副作用较少，价格便宜且安全。那么，哪些草本植物具有降低糖尿病患者血糖水平的潜力？
1. 人参
人参因其被认为能够治疗各种疾病的威望而闻名于世。这种植物的根已经使用了数千年来增加耐力。
一项研究发现，人参具有可用作糖尿病草药的天然成分。据报道，人参中的天然化合物有助于调节体内葡萄糖的吸收，从而防止血糖突然升高。
其他研究发表于 药用植物研究杂志 还显示了人参作为治疗糖尿病的天然药物的功效。美洲和亚洲人参的根、果实和叶子在帮助控制血糖水平方面同样有效。
从研究结果来看，人参可以降低空腹血糖 (GDP)、餐后两小时血糖 (GD2PP) 和最近 3 个月的血糖 (HbA1c)。然而，还原作用的大小差异很大，这取决于每种类型的人参中所含活性化合物的量。
事实上，还需要更多、更广泛的研究来确保人参作为传统糖尿病药物的有效性。在服用人参作为治疗糖尿病的草药之前，请先咨询您的医生。
2.姜黄
姜黄不仅作为食品调味剂，还被认为具有作为控制血糖的天然糖尿病药物的潜力。姜黄作为糖尿病草药的好处来自其抗氧化剂含量。
通过服用这种传统药物，糖尿病患者每天服用 300 毫克草药形式的姜黄后，血糖水平可以下降近 18%。
糖尿病护理杂志上的另一项研究表明，连续 9 个月每天食用 1.5 克姜黄可以防止糖尿病前期患者患 2 型糖尿病。此外，姜黄还被证明可以预防糖尿病并发症。
3. 肉桂
接下来，您可以将肉桂用作治疗糖尿病的天然药物。这种香料被认为可以降低胰岛素抵抗，降低进食后的血糖水平，并对抗炎症，因为它可以增加葡萄糖代谢。
支持肉桂降低血糖益处的研究之一是来自 糖尿病科学与技术杂志.
研究发现，2 型糖尿病患者每天食用 1、3 或 6 克肉桂可以降低血糖水平以及与高血压和心脏病相关的糖尿病并发症的风险。
当然，这并不意味着吃肉桂会让你自由摄入糖和碳水化合物。您仍然必须遵循健康饮食的规则，尤其是糖尿病患者。
糖尿病患者应避免的 8 种食物
要将这种糖尿病民间疗法添加到您的糖尿病饮食中，请尝试遵循以下说明：
- 每天在饮食中添加 -½ 茶匙肉桂，可以在食物或饮料中。首先，咨询医生。
- 每天始终使用相同的剂量，以避免血糖水平迅速波动。
- 例如，使用肉桂粉或肉桂棒代替加工过的肉桂产品，例如肉桂油。 甲基羟基查尔酮聚合物 (MHCP)肉桂中的主要成分具有胰岛素样作用并增加胰岛素敏感性，但肉桂油中没有。
即便如此，仍有许多研究的结果与肉桂在控制血糖水平方面的作用相互矛盾。
因此，需要进一步研究以确认肉桂可以作为传统的糖尿病药物。
4. 黑孜然
黑孜然从一开始就被认为是治疗各种疾病的天然药物，包括糖尿病。
众所周知，黑孜然或黑籽能够对抗炎症、降低血脂水平并保持心脏和肝脏健康。期刊研究 氧化医学与细胞寿命 对动物进行的研究也发现了同样的事情。
黑籽作为糖尿病草药的好处来自其抗氧化剂含量 百里醌.观察到这种抗氧化剂可以控制血糖，同时有助于改善胰岛素分泌的产生。
抗氧化剂 百里醌 还可预防糖尿病血脂异常的发生。血脂异常是血液中脂肪水平异常（过高或过低）的一种情况。
另一项研究发现，黑孜然有助于降低空腹血糖、餐后血糖和 HbA1c 水平。
不幸的是，孜然作为传统糖尿病药物的各种研究仍然仅限于动物。仍然需要人体临床试验来证明黑孜然作为糖尿病草药的好处。
5. 姜
生姜是一种很受欢迎的香料，因为它具有丰富的益处，包括作为糖尿病草药。
期刊研究 医学补充疗法 表明生姜能够降低 88 名糖尿病患者的空腹血糖水平和 HbA1c 水平，他们每天食用 3 克生姜，持续八周。
姜作为糖尿病草药的功效不仅如此。众所周知，生姜可以预防引起眼部并发症的炎症，以及糖尿病引起的心脏病。
然而，关于生姜作为天然糖尿病药物的益处的研究结果仍然有限。需要进一步的研究来确定姜作为糖尿病草药的有效性和安全性。
6.芦荟
芦荟作为治疗健康皮肤和头发的天然成分非常受欢迎。这种植物不仅具有美容美体的潜力，还具有作为糖尿病草药的功效。
引自全球糖尿病社区页面，芦荟可以降低空腹血糖 (GDP) 水平，因此作为一种天然的糖尿病药物非常适合食用。此外，众所周知，芦荟有助于降低 2 型糖尿病患者的血脂水平。
芦荟作为糖尿病草药的好处也来自芦荟中凝集素、甘露聚糖和蒽醌的含量。众所周知，这些活性化合物可以通过减少糖尿病并发症引起的肿胀和加速愈合过程来缓解糖尿病伤口。
即便如此，直到现在还不知道使用芦荟作为糖尿病药用植物的长期影响是什么。这就是为什么，有必要对芦荟作为糖尿病草药的益处和安全性进行进一步研究。
7. 洋葱
青葱被认为有助于稳定血糖水平。不幸的是，没有多少研究来测试这种草药植物作为天然糖尿病药物的真实性。
然而，该杂志的一项研究 环境健康洞察 涉及1型糖尿病和2型糖尿病的人表明，每天吃100克生葱可以降低血糖。其他研究还提到，红洋葱可以降低进食后的血糖水平。
专家怀疑红洋葱可以通过增加胰岛素水平和帮助降低血糖水平作为糖尿病患者的草药。
8.刺槐叶
除了可直接享用或用作果汁和冰淇淋调味成分的水果外，刺番荔枝叶还可用于自然疗法，其中之一是作为治疗糖尿病的草药。
在杂志上 生药学研究 2017 年的一项研究表明，众所周知，刺果番荔枝叶提取物含有多酚和黄酮类化合物，它们具有抗高血糖作用，可以降低食物中糖分分解成更简单糖分的速度。
这让胰腺有更多时间产生足够的胰岛素来帮助吸收血糖。换句话说，刺果番荔枝叶提取物具有控制糖尿病患者血糖水平的潜力
要获得 soursop 叶作为糖尿病药用植物的好处，您可以通过多种方式对其进行加工，即：
- 喝开水刺果番荔枝叶。
- 茶是通过将刺番荔枝叶与其他草药一起煮沸并加入蜂蜜制成的。
- 服用刺果番荔枝叶补充剂。
即便如此，仍然需要进一步的研究，特别是测试刺果番荔枝叶作为糖尿病草药对人体的有效性，因为这项研究的结果仍然仅限于动物。
关于糖尿病草药的知识
迄今为止，研究表明只有少数天然草药植物具有降低糖尿病患者血糖的潜力。
即便如此，您需要知道自然疗法仍然不能用作您所患糖尿病的替代品或唯一的主要治疗方法。
草药实际上是与医学糖尿病药物一起使用的补充剂；前提是，之前已经经过医生的讨论和批准。
重要的是要了解上述糖尿病草药 并不总是安全的并对每个人产生相同的影响.有些人可能会觉得它有用，但对其他人则不然。
对于有过敏史或其他慢性病，如癌症、高血压（高血压）和心脏病史的糖尿病患者，服用某些传统药物后可能会出现危险反应。
因此，如果您患有糖尿病，在使用任何草药之前应先咨询您的医生。请记住，仍需要进行大量医学研究以确保上述传统成分成为糖尿病药物的安全性和有效性。
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