补充剂是某些人满足其营养需求的良好替代品。各种补充剂以各种形式包装。从粉末补充剂、液体和片剂开始。目前，泡腾片（即泡腾片）形式的补充剂越来越受欢迎，例如维生素C补充剂。什么是泡腾片，有什么优点？查看以下评论。
什么是泡腾片？
泡腾片是水溶性片剂，含有酸和碳酸氢钠的混合物。其饮用方式与一般的片剂不同，通常可以在水的帮助下直接吞咽。
虽然形状相同，但可溶性片剂的尺寸往往比普通片剂大。然后，必须先将水溶性片剂溶解在一杯水中。当片剂与水混合时，会产生二氧化碳。这就是插入平板电脑时会出现气泡的原因。随着时间的推移，片剂会与水混合溶解，您可以立即饮用。建议在溶解后立即服用此补充剂。
为什么很多维生素 C 产品都是泡腾片形式的？
以水溶性片剂的形式包装维生素 C 有几个优点。除了因不易溢出或散落而更易于携带之外，泡腾片还具有密封包装，因此可以防止它们暴露在可能损害维生素 C 质量的光、空气、热和湿气中。
泡腾片形式的维生素的其他一些优点是：
1. 营养吸收更快
水溶性片剂形式的维生素 C 补充剂比普通片剂吸收得更快。怎么来的？普通片剂需要更长的时间才能首先分解颗粒，然后才能变成更小的颗粒。
水溶性片剂具有更高的吸收能力，因为它们均匀地溶解在水中，更容易进入血液循环到全身。这意味着您会更快地感受到身体的好处。
2.味道更好
常规胶囊或片剂补充剂会使一些人懒得服用。同时，水溶性片剂形式的补充剂味道鲜美。您也会更加热衷于服用补充剂，这样您的日常维生素 C 需求仍会得到满足。
3. 对胃友好
根据土耳其、意大利、俄罗斯、克罗地亚和日本的几家医院联合进行的研究，胃更容易耐受泡腾片。泡腾片中碳酸盐和酸的含量可以起到分隔剂的作用（缓冲) 来自胃的最佳 pH 值。
有时，普通药片只是部分溶解，因此存在增加胃部刺激的风险。同时，完全溶于水的水溶性片剂更容易被人体吸收，对胃安全。
4. 增加饮水量
除了提供额外的营养外，水溶性片剂形式的维生素 C 补充剂还可以帮助您增加液体摄入量。这对于防止您生病或禁食时脱水非常有用。因此，您可以使用此补充剂一次获得两个好处。
5.易饮
对于那些不能以片剂形式服用药物或补充剂的人，水溶性片剂可能是一个简单的选择。您不再需要弄清楚如何服用补充剂而不必担心或担心药片卡在喉咙里。只需溶解在水中并饮用，您的维生素 C 补充剂就可以在体内发挥良好的作用。
我什么时候可以服用这种补充剂？
您可以根据需要使用此补充剂。如果您的免疫系统较弱，更容易生病，添加这种补充剂可以为您的身体提供双重保护。
据 Live Strong 报道，与其他维生素相比，水溶性维生素 C 补充剂更容易被人体消化。这表明您可以在饭前或饭后服用此补充剂。您可以根据需要调整饮用时间，早上或晚上。在添加任何补充剂以满足日常营养需求之前，不要忘记先咨询您的医生。