当您享受性爱时，有时女性通常难以达到高潮或性高潮。有趣的是，事实证明，某些类型的食物声称可以帮助女性更快地达到高潮。然而，这种女性性唤起食品真的有效吗？看看下面的解释，是的！
多种食物让女性快速达到高潮（高潮）
性欲低下很常见，任何人都可能经历过。
然而，与男性相比，女性的性欲下降更频繁。
女性性欲下降的原因有很多，包括荷尔蒙波动、避孕药的副作用、睡眠不足、疲劳或更年期。
即便如此，性欲下降并不是一切的结束。
据称，食用富含某些营养素的健康食品有助于恢复与伴侣在床上的性冲动。
健康专家还透露，食物对更好、更亲密的性生活的健康有重大影响。
这就是为什么，重要的是要注意食物的日常营养摄入。
以下是可以帮助提高性唤起让女性快速达到高潮（性高潮）的食物清单：
1.肥鱼
鲑鱼、金枪鱼和沙丁鱼等脂肪鱼是 omega-3 的主要来源。
除了减少体内炎症和改善心脏健康外，含有 omega-3 的食物还有助于增加大脑中的多巴胺水平，这对女性来说可能是一种性兴奋剂。
它并没有就此止步，该研究发表在期刊上 老化细胞 表明食用含有 omega-3 脂肪酸的食物可以延长母亲的生殖寿命。
这意味着，omega-3 可以说对您的生殖健康有益。
2. 巧克力
巧克力含有催情剂和镁，可以让你更放松。
催情剂是可以增加人的性唤起的物质。
此外，黑巧克力含有化合物 苯乙胺 它负责释放内啡肽以增加性欲。
也就是说，巧克力可能是让女性更快达到高潮的食物选择之一。巧克力对女性性行为的影响已通过多项研究进行测试。
其中之一指出，食用巧克力可以提高 FSFI（女性性功能指数）评分或女性性功能指数。
3. 菠菜
很少有人知道菠菜是一种可以提高女性性欲的食物来源，因为它富含镁。
镁的主要作用是扩张血管，使流向私密处的血流更加顺畅，使女性容易兴奋。
除了菠菜，其他含有叶酸的绿色蔬菜等食物也能提高女性的性欲，使她迅速达到高潮。
可以作为女性性唤起的食物选择的绿色蔬菜，例如：
- 西兰花
- 卷心菜
- 羽衣甘蓝
- 卷心菜
- 小菜
4. 牡蛎
牡蛎是女性可以快速达到高潮的食物之一。
这是因为牡蛎的锌含量非常高，锌可以通过刺激激素睾酮的产生来帮助提高性唤起。
此外，牡蛎富含omega-3脂肪酸，可以优化神经系统的功能。
不要停在那里，牡蛎含有多巴胺，这是一种在性高潮时出现的激素，已知会增加性唤起。
5. 苹果
如果你想要更健康、更新鲜的东西，苹果可以作为一种食物选择，帮助女性更快地达到高潮。
这已通过发表在该杂志上的研究得到证实 妇产科档案 .
对意大利 7,030 名女性进行的研究表明，经常吃苹果与女性的性欲有关。
然而，该研究并未证明苹果作为一种食物是否能有效让女性迅速达到高潮（性高潮）。
因此，需要进一步的研究来证明这一点。
6. 人参
人参是一种可以作为女性快速达到高潮的食物的草药。
发表在 Psychiatry Research 上的研究证明了人参对抗女性和男性性功能障碍的作用。
不幸的是，研究未能显示人参与女性性唤起之间的直接影响。
为了更有说服力，还需要进一步的研究来证明人参对增加女性性欲的影响。
7.藏红花
藏红花是一种草本植物，目前正在兴起，因为到处都在谈论它。
据说这种植物对您的整体健康有效。
杂志 人类精神药理学：临床和实验 提到藏红花可用作药草来改善多种性问题，包括性唤起、润滑和疼痛。
这就是为什么藏红花有可能成为女性性唤起的主要食物之一。
8. 胡芦巴
一项研究发表在 植物疗法研究 评估了胡芦巴种子提取物对女性性激素和性功能的影响。
这项研究是针对月经周期正常但性欲低下的女性进行的。
因此，胡芦巴提取物被证明可以增加睾丸激素和女性的性欲和性唤起。
在此基础上，具有拉丁文 香菇 这可能是女性快速高潮的食物选择之一。
上面提到的食物可以作为一种选择，让女性快速达到高潮或性高潮。
然而，这八种女性兴奋食物的有效性可能需要进一步研究。
如果您正在寻找增加性欲的方法，您应该进一步咨询您的医生。
您的医生可能会建议您采取已被证明有效且适合您的健康状况的措施。
此外，请确保您与您的伴侣就这种情况或投诉进行公开讨论。您可能还需要咨询师或治疗师的帮助。