如果您最近接受了子宫切除术或子宫切除术，您的身体需要时间来恢复。一般女性需要大约 6 周时间才能恢复正常活动。为了加速子宫提升手术的恢复，您应该避免一些事情。这是切除子宫手术后的禁忌清单。
切除子宫手术后禁欲
以下是子宫提拉术进入恢复期时应远离的禁忌清单：
1. 做繁重的工作
子宫切除术后，绝对建议您在家休息，不要做繁重的工作。通常，您的身体会在 4-6 周内再次恢复。
但是，这也取决于身体状况。因此，每个接受子宫提升手术的患者允许进行的工作禁忌可能会有所不同。
什么是明确的，剧烈运动是切除子宫手术后的禁忌，如果您想快速恢复，您必须这样做。即便如此，你仍然可以做一些轻微的运动，比如悠闲地散步。相反，这项活动将防止腿部区域的血栓或静脉曲张。
2.做爱
切除子宫手术后发生性行为是您应该做的另一个禁忌。根据 Healthline 的报告，您只能在手术后 6 周左右发生性行为。
应避免这种情况，以防止子宫切除术后阴道可能出现出血和分泌物。
除了这些禁忌之外，在切除子宫的手术后，您的生殖激素通常也会受到轻微干扰。荷尔蒙恢复正常需要时间。
此外，子宫切除手术后也有阴道干涩或性欲减退的可能。
但是，您不必担心。如果您在切除子宫的手术后康复，您的性欲将能够再次恢复并能够与您的伴侣发生性关系。
3. 举重
子宫切除手术后要想快速恢复，提重物是必须要做的大忌。
切除子宫的手术后，腹部和子宫周围的组织和肌肉可能需要一段时间才能恢复。这就是为什么不建议进行诸如举重之类的休闲工作的原因。
举重只会使术后恢复需要更长的时间。您必须至少在手术后 6-8 周内遵守此禁忌，才能切除子宫。
如果当时需要搬运重物，请寻求家人或配偶的帮助。
4. 吃饭不小心
许多人在子宫切除手术后抱怨的事情之一是排便困难或便秘。这可能是由于不分青红皂白的饮食习惯造成的。
因此，您必须做的另一个禁忌是在切除子宫后进行不健康的饮食。
进食时增加纤维的摄入量，以避免子宫切除手术后出现的消化问题。
此外，在术后恢复期间，您还应该吃富含蛋白质的饮食。
但是，请记住，在您进行子宫切除手术后，禁忌中包含高脂肪蛋白质。所以，选择低脂肪的蛋白质食物，是的。
在接受切除子宫的手术后，身体需要蛋白质来制造新组织和修复受损组织。通过满足您的蛋白质需求，并远离饮食限制，子宫提升手术后身体会迅速恢复。
在食物方面，首先应该远离的禁忌清单是豆类、豆类、西兰花、卷心菜和过于辛辣的食物。
5. 压力
子宫提升手术后您需要记住的另一个禁忌是压力和负担过重。的确，处理压力并不像想象的那么容易，尤其是术后。子宫切除术的副作用经常会导致压力和抑郁，例如无法生育更多孩子。
如果这些想法开始出现，请回想一下如果您不进行手术可能会产生的负面影响。也许你的健康状况会比现在更糟。
尝试做很多你喜欢的事情。你也可以花时间和你的伴侣单独相处，以提高你们的关系质量。
6. 使用卫生棉条
避免使用子宫切除术后的卫生棉条，因为它们会增加感染的风险。
手术切除子宫后一段时间，您可能会出现阴道分泌物甚至血液。为了适应它，最好使用普通的卫生巾。
不要忘记定期更换，以免感染。
7.避免剧烈运动
手术后如果想运动提升子宫，选择合适的运动方式和适当的运动。
医生和医疗团队可能会提供适当的锻炼建议。子宫手术恢复期间的适当运动选择包括步行和游泳。
避免过度的运动和过于繁重的体力活动，尤其是当您必须举起重物时。只在绝对必要时才进行轻量举重。
负重锻炼时，请确保背部挺直，膝盖弯曲。这种方法非常有利于降低腿部血栓的风险。
8. 不要马上开车
进行子宫切除手术后，医生和医疗团队会就这一禁忌向您提出建议。
如果您必须开车，请小心并安全地开车。缓慢驾驶并始终系好安全带。
但是，由于驾驶是一项非常重要的活动，因此最好等待 3-8 周，然后再在手术切除子宫后恢复驾驶。
9. 没有喝足够的水
如前所述，便秘是手术切除子宫的副作用之一。如果您不能满足体液的需求，这种情况会变得更糟。
切除子宫手术后您应该记住的另一个禁忌是不要少喝其他液体。因此，请确保您每天摄入足够的液体。
此外，如果您的便秘很麻烦，您可以去看医生并要求开大便软化剂的处方。
子宫手术后的心理恢复
每个女人都有不同的心理承受能力。有些人觉得他们身体和心理都很好。有些人感觉很强壮，但仍然因为切除子宫的手术而受到心理冲击。
失去代表女性自我的器官可能会导致自卑感、抑郁和深深的失落感，尤其是在接受过乳房、子宫或卵巢切除手术的女性中。
为此，做子宫手术的人真的需要朋友和家人的支持。如果需要，咨询心理学家或精神科医生可以帮助减轻您的术后负担。这可以帮助切除子宫手术后的恢复。