糖尿病可以影响身体的任何部位，包括皮肤。如果您遇到过，请不要担心。糖尿病引起的皮肤瘙痒问题实际上可以轻松克服，从使用乳膏或药膏到调节食物摄入量。从以下说明中了解如何摆脱糖尿病引起的皮肤瘙痒。
为什么糖尿病会使皮肤干燥和发痒？
糖尿病是一种以体内血糖水平升高为特征的疾病。不知不觉中，血糖的变化会影响皮肤健康。
高血糖会改变神经系统的工作方式，并在体内产生更多的细胞因子。细胞因子是体内的激素，如果产生过量，会引起炎症或炎症。
好吧，由于细胞因子的产生过多，皮肤会出现炎症反应。这种由糖尿病引起的过量细胞因子反应导致糖尿病患者的皮肤出现皮肤干燥、龟裂和发痒。
糖尿病引起的皮肤瘙痒症状
糖尿病引起的皮肤瘙痒与普通瘙痒的区别在于皮肤变黑变厚。皮肤质地变得粗糙和鳞片状，像天鹅绒一样。
根据美国糖尿病协会 (ADA) 的说法，糖尿病的典型皮肤问题症状称为黑棘皮病。这种情况通常发生在肥胖或胰岛素抵抗的 2 型糖尿病患者身上，症状在前驱糖尿病阶段开始出现。
黑棘皮病，当皮肤因糖尿病而变厚变黑时
此外，糖尿病患者较高的血糖水平会增加手、脚、私密器官区域的皮肤感染风险。因此，与经常性瘙痒相比，糖尿病性瘙痒更常伴有皮肤的真菌或细菌感染。
这些真菌和细菌应该在皮肤上自然而正常地生长。然而，血液中高水平的葡萄糖会使细菌迅速生长并开始感染皮肤。
如果血糖得不到控制，慢慢地，糖尿病中的皮肤问题会以皮肤病的形式导致糖尿病并发症，如糖尿病皮肤癣菌和发疹性黄瘤病。
如何摆脱糖尿病引起的皮肤瘙痒
糖尿病引起的皮肤干燥、发痒，常常让人忍不住去抓挠，但不管多痒，都不应该抓挠。用力抓挠皮肤不仅不能缓解瘙痒，反而会伤害皮肤并引发长期感染。
此外，患有某些类型糖尿病的人容易出现难以愈合的糖尿病伤口。如果皮肤被抓得太厉害，可能会出现难以去除的伤口。
作为解决方案，以下是一些处理糖尿病引起的皮肤瘙痒的方法：
1.使用保湿霜
沐浴后，使用乳霜或软膏形式的保湿剂来治疗糖尿病引起的瘙痒。使用保湿霜或 洗剂 当皮肤仍然湿润时比皮肤干燥时更有用。
保湿剂可以帮助锁住潮湿皮肤中的水分。这样，可以降低因糖尿病引起的瘙痒风险。
要治疗糖尿病引起的瘙痒，请选择含有尿素的保湿霜或软膏 润肤剂.这两种成分可以软化和滋润皮肤，缓解瘙痒和脱皮。
除了市场上出售的润肤霜外，你实际上可以在家中使用一些天然成分来治疗因糖尿病引起的干燥和发痒的皮肤，例如燕麦片、芦荟凝胶、牛奶或橄榄油。
只需将这些天然成分涂抹在发痒的皮肤区域，然后静置 10-15 分钟。定期在洗澡前进行，以获得最佳效果。
2.洗澡时间不要太长
事实上，水是恢复皮肤水分和治疗干燥皮肤最简单的方法之一。然而，洗澡时间过长，例如超过 15 分钟，实际上会使糖尿病患者的皮肤更干燥并引发瘙痒。
特别是如果你经常洗热水澡，这种习惯会扩大毛孔，侵蚀皮肤所需的天然油脂。
有专家表示，理想的沐浴时间至少为5-10分钟。使用温水，不要太热或太冷，以保持皮肤健康。
3.使用 茶树油
茶树油 含有可以缓解糖尿病引起的皮肤瘙痒的成分。此外，所含物质 茶树油 还可以减少炎症（抗炎）。
一项研究 皮肤病学研究档案 比较使用情况 氧化锌 含有丁酸氯倍他松 茶树油 在皮炎患者中。
结果？ 茶树油 与其他发痒的软膏或软膏相比，被认为在减少皮炎患者的过敏反应方面要好得多。
4.调整饮食
适当的食物摄入对于保持糖尿病患者的皮肤健康也很重要，这样可以缓解或预防瘙痒。关键是要增加饮食中 omega-3 脂肪酸的摄入量。
您可以从以下食物中获取这些 omega-3 脂肪酸：
- 脂肪鱼，例如鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鲭鱼
- 亚麻籽和精炼油
- 知道
- 嘉种子
- 某些蔬菜，如菠菜和罗勒叶
你也可以喝 冰沙 每天吃鳄梨，保持皮肤健康。除了美味之外，鳄梨还含有不饱和脂肪，可以保持皮肤水分和滋润。但是，不要加糖，好吗？
5. 使用 加湿器
如果外面的天气往往很冷，请安装它 加湿器 以帮助加湿室内空气。寒冷的温度使水分含量降低，因此皮肤有可能变得干燥和发痒。
当糖尿病引起的皮肤病的特征开始出现时，可以立即应用这五种止痒方法。
此外，还要保持健康的生活方式，通过定期锻炼和食用糖尿病食品来控制血糖。如果你能保持血糖正常，那么糖尿病引起的皮肤干燥发痒的症状肯定会更容易控制。
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