听过 毒性阳性?这个词就像一个悖论；在积极的投掷与消极情绪的碰撞之间，它对那些接受它的人来说变得有毒。这是因为并非每个人都需要积极的建议来让自己在面临问题时变得更好。想了解更多？这是完整的评论。
那是什么 毒性阳性?
每个人都有问题，这会使他们的感情变得脆弱。当他寻求从所经历的问题中解脱时，他通常会告诉他信任的人。
例如，假设您因大流行而裁员而被解雇。然后，你的朋友试图让你感觉好一点，说：“往好的方面看，你可以找到比你现在的办公室更好的工作。”
你周围也可能有人说：“当然 行 你仍然可以找到一份新工作。还有更糟糕的事情， 怎么来的， 比你的情况。”
不幸的是，这种倾向于积极的反应与您的感受相反。原因是，面临问题的人往往希望了解他们目前的处境。嗯，上面的一段故事就是一个例子 毒性阳性.
所以，简单地说，你的意思是 毒性阳性 是一种信念，无论情况多么可怕或困难，都要保持积极的心态。
负面影响对心理健康的负面影响
正如梅奥诊所网站报道的那样，当面临问题时，积极思考是克服它的关键之一。为什么？当麻烦来临时，你会焦虑地认为可能会发生不好的事情，这会让你的头脑变得更加复杂。
这些消极的想法不会得到解决方案，反而会使问题悬而未决、堆积如山并引发压力。
这就是为什么大多数人认为在面对问题时总是积极思考的原因。不幸的是，这个假设并不完全正确。
原因是，你用来作为面对问题的盾牌的积极思考也有其局限性。这是因为如果它走得太远，积极的想法会对你变成毒药。
当你听到这样的建议时 毒性阳性， 它不会让你的病情好转。它甚至可能变得更糟，特别是对于那些容易有压力或患有精神疾病（例如抑郁症）的人。
有几个原因 毒性阳性 它可能会产生负面影响，甚至对那些与问题作斗争的人的心理健康有害。这里是其中的一些：
给人一种被指责的感觉
当一个人遇到困难时，他或她需要承认他们所感受到的情绪是真实的。因此，他们会与值得信赖的人分享他们的问题和情绪，从而感到更安心。
不幸的是，他反而收到了看似积极的建议，但却让他觉得自己的感觉有些不对劲。
让某人避免真实的情绪
当有人得到 毒性阳性，他倾向于沉默他感受到的情绪。如果他的真实情绪被掩盖了，并且他对坚持积极的建议感到“很好”，这将使他避免让他感到不舒服的情况。
结果，它也会阻止他面对让他感到不舒服或害怕的情况。就像一个不断装满水的玻璃杯，当容器装满水时，水就会溢出。好吧，如果你的情绪没有被表达出来，它们随时都可能爆发。
同样的问题，会积累和恶化你的精神状况。
你被欺骗的迹象 毒性阳性
被这种正面印象所吞噬的人并不明显。但是，您可以通过以下方式识别这些标志：
- 宁愿避免或放任问题，而不是面对它并找到解决方案。
- 当遇到问题时，你开始责备自己，对自己生气或失望。
- 尽量隐藏你真正感受到的感觉或情绪，并觉得你“很好”。
- 面对问题时，你可能会看不起那些没有积极想法的人。
如何避免中毒阳性
没有人可以控制，让幸福继续围绕着他的生活。有时问题来了。当您遇到问题时，可以采取的一种方法是告诉最亲近的人，无论是家人、爱人还是朋友。
讲故事至少能让你心情舒畅，因为心里的负担至少可以解除。坦率地说，即使这很困难。讲故事可以缓解焦虑，相比之下，你必须假装微笑，压抑自己面临的情绪和问题。
然而，当你和最亲近的人谈论你的问题时，要小心 毒性阳性。 如果您在任何时候遇到它，请按照以下步骤操作，以免被这种正面印象所左右。
- 管理你的负面情绪，即不要否认它们，但不要让它们失控。原因是，如果控制负面情绪，会导致压力。然而，这些情绪也可以提供重要的信息，可以给你的生活带来有益的改变。
- 对你的感受要现实一些。当您面临压力大的情况时，自然会感到压力、担心甚至害怕。但是，不要陷入困境。你必须起来寻求摆脱这种状况。
- 与其避免困难的情绪，不如让自己去感受它们。表达这些情绪远比避免它们好。如果你真的需要表达你的悲伤和失望，你可以哭。然而，在那之后，试着慢慢摆脱这些情绪。
- 当您在生活中遇到困难时，请以富有成效的方式表达您的情绪，例如通过写日记。研究表明，将你的感受用语言表达可以帮助减少出现的负面情绪的强度。
避免成为来源的提示 毒性阳性 为他人
有时您会遇到问题。然而，也有一点，你会成为那些有问题的人的倾听者。有时，你没有意识到我们所说的变成了 毒性阳性 为他们。
当朋友告诉你他们面临的问题时，试着想象你处于他们的位置。与她同理心是一种让她感觉更被理解的方式。
您可以对他们对所经历的事情的感受表示同情。例如，在朋友被开除工作的情况下。 “很抱歉你被赶出了办公室。你对目前的状态感到失望或愤怒是很自然的。”
这种说法至少让他们感到被欣赏，因为有人能够理解他们的感受。因为在某些情况下，乐观陈述会变成 毒性阳性.因此，要善解人意，因为我们也希望在遇到问题时被理解。