维生素是人体所需的重要营养素。维生素有助于身体从食物中转化能量，以预防各种疾病。然而，肾病患者对维生素的需求与健康人不同。
推荐用于肾脏健康的维生素
通常，肾脏健康的人可以从肉类、蔬菜和乳制品等食物中获取日常所需的维生素。不幸的是，这不适用于肾病患者，尤其是透析患者。
饮食可能会受到某些类型的食物的限制。因此，您无法获得每天所需的维生素。因此，您的医生可能会建议以下维生素清单，尤其是补充剂形式。
1.维生素B6
维生素 B6（吡哆醇）是一种水溶性维生素，对肾脏健康有益。这是因为据称吡哆醇可以减少尿草酸排泄，这是草酸钙肾结石的危险因素之一。
此外，这种维生素与其他复合维生素 B 一起使用可预防贫血。这个问题经常发生在正在接受透析（dialysis）的肾病患者身上。
您可以通过补充剂和食物（例如鱼、牛肝和鳄梨）来满足您每天对维生素 B6 的需求。
2.维生素C
事实证明，维生素 C 在维持肾脏疾病患者的健康方面发挥着重要作用。这种维生素有助于身体吸收铁，帮助产生胶原蛋白，并保持免疫系统健康。
这种维生素（抗坏血酸的另一个名称）的好处是维持肾病患者的健康所必需的。
即便如此，过多的抗坏血酸会导致慢性肾病患者体内草酸盐的积聚。因此，请询问您的医生您每天需要多少维生素 C 以防止出现新问题。
3. 维生素 D
肾脏是帮助身体处理维生素 D（钙化醇）的重要器官。维生素 D 可以来自两个方面，即暴露于 UVB 辐射或从食物或补充剂中吸收。
同时，肾脏将钙化醇从补充剂或阳光中转化为身体所需的活性形式。另一方面，慢性肾病患者往往会发现这种营养素含量低。
受损的肾脏不能正常地将骨化醇转化为其活性形式。难怪肾病患者每天对维生素 D 的需求需要通过补充剂和肾功能衰竭的特殊饮食来满足。
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4.叶酸（维生素B9）
事实证明，叶酸可以提供无数的健康益处，包括肾脏疾病。根据一项研究来自 美国医学会网络 , 慢性肾脏病患者的叶酸补充治疗有助于减缓肾脏损害的进展。
这在患有轻度至中度慢性肾病的高血压患者中也可见到。
更重要的是，叶酸有助于降低肾病患者经常发生的贫血风险。
5. 维生素 B12
肾脏在过滤血液和淋巴中的营养物质方面很重要，包括维生素 B12（钴胺素）。
同时，慢性肾功能衰竭或急性肾损伤患者的尿液中维生素和其他营养素含量较高。这意味着这些营养素没有被身体完全吸收。
事实上，血液中同型半胱氨酸水平升高表明身体缺乏维生素B12。事实证明，这会使您面临患贫血症的风险。
因此，肾病患者，尤其是透析患者，需要摄入更多的钴胺素来预防。
不建议肾病患者服用的维生素
维生素对健康的身体很重要，包括你的肾脏。然而，考虑到肾功能有问题，并非所有这些都应该食用。您确实需要避免使用某些维生素，以免影响其功能。
虽然维生素 A 有助于支持细胞和身体组织的生长，以及防止感染，但过多的这种维生素对肾脏不利。
事实上，不建议患有这种慢性疾病的患者服用维生素 A 补充剂。摄入过多的维生素 A 会引发中毒，其特征是恶心、头晕和其他健康问题。
如果您担心您的身体缺乏维生素 A，请咨询您的医生或营养师，根据您肾脏的状况，每天需要多少维生素。
维生素 E 和维生素 K 是其他类型的维生素，如果过量食用，会对该泌尿系统中的一个器官的功能造成更严重的损害。
如果您还有其他问题，请联系您的泌尿科医生，以根据您的情况了解正确的解决方案。