头皮屑不是一个小问题，因为头皮屑会困扰任何有头皮屑的人。无论男女，头发的出现都是增加自信的重要因素之一。根据 mayoclinic.org 的说法，头皮屑是一种常见的慢性头皮疾病，其特征是头皮上的皮肤剥落。头皮屑最容易识别的症状是有白色、发痒、油腻、死皮的薄片，它们散布在头发上或可以落到肩膀上。对于某些人来说，头皮屑是一个难以克服的问题。不过别担心，难不代表不可逾越。
头皮屑的原因
头皮屑可能由以下原因引起：
- 刺激性、油性皮肤（脂溢性皮炎） .这种情况是头皮屑的最常见原因之一。它的特点是红色和油性皮肤覆盖着白色或黄色的鳞片。
- 不要洗头 .如果不经常洗头，头皮上的油脂和皮肤细胞就会被清除，从而产生头皮屑。
- 蘑菇状酵母（马拉色菌） .马拉色菌生活在大多数成年人的头皮上。然而，有些会引起头皮刺激并导致大量皮肤细胞生长。剩余的多余细胞会死亡并变成头皮屑。
- 皮肤干燥 .与头皮屑的其他原因相比，干性皮肤薄片通常更小，油性更少。
- 对某些产品敏感 有时，对护发产品或染发剂中的某些成分的敏感性会导致头皮发红、发痒和起鳞。
处理头皮屑的各种方法
1.使用去屑洗发水
一般来说，每天用温和的洗发水清洁头发以减少油脂和皮肤干燥细胞的堆积，可以帮助解决轻度头皮屑问题。然而，当常规洗发水不起作用时，大多数药店提供的特殊去屑洗发水可能会起作用。但是，您需要记住，并非所有去屑洗发水都相同，因此您必须真正知道哪一种最适合您。
以下是去屑洗发水按药用成分分类：
- 吡啶硫酮锌洗发水
- 焦油香波
- 含有水杨酸的洗发水
- 硫化硒洗发水
- 酮康唑洗发水
此外，还可以选择使用含有薄荷醇的去屑洗发水。鉴于薄荷醇的含量可用于清爽头皮和减少因干性头皮屑或湿性头皮屑引起的瘙痒。
尝试每天使用这种洗发水，直到您的头皮屑得到解决。然后将使用时间减少到每周 2-3 次，或根据需要减少。不要忘记阅读洗发水瓶上的使用条款。如果您的洗发水在一段时间内显示出效果，然后失去效果，那么您需要与另一种洗发水交替使用。
2. 使用天然成分
头皮屑可以通过遵循各种健康的头发护理程序来控制。您可以尝试一些简单而自然的家庭疗法。使用天然成分治疗确实需要更多时间，但如果您的皮肤敏感，这种治疗方法非常适合您，因为天然成分没有副作用，可以有效彻底解决问题。
以下是一些可以让您摆脱头皮屑问题的天然成分：
- 阿司匹林 .阿司匹林中的水杨酸可以有效治疗头皮屑。您可以使用 2 颗压碎的阿司匹林并将其与常规洗发水混合，然后静置 1-2 分钟，然后冲洗干净。
- 茶树油 .一项研究表明，含有 5 滴 茶树油 可以治疗急性头皮屑的问题。你也可以混合 茶树油 在您通常使用的洗发水中。
- 椰子油 .头皮屑的问题也可以用椰子油来治疗。沐浴前，用 3-5 汤匙椰子油按摩头皮。您也可以将椰子油与洗发水混合。
- 柠檬 .用 2 汤匙柠檬汁按摩头皮，然后用水冲洗。重复此方法，直到头皮屑消失。柠檬中的酸可以平衡头皮的酸碱度，有助于去除头皮屑。
- 橄榄油 .加热橄榄油，然后用温热的橄榄油按摩头皮。静置 45 分钟，然后用洗发水和护发素冲洗干净。
- 盐 .在洗头之前，食盐的研磨剂可以擦去头皮屑。取一撮盐，将其涂抹在头皮上。之后，轻轻揉搓品尝，然后洗发直至干净。