月经期间游泳?没关系,只要你...

关于女性月客人,有很多禁忌和神话。我们最常听到的一件事是,我们不应该在月经期间游泳。那么女性在月经期间真的可以游泳吗?如果可以,应该准备什么?如果您想在经期游泳,您需要了解以下一些事项。

月经期间可以游泳吗?

月经不是不做活动的借口,包括游泳。在医学上,实际上并没有禁止在月经期间游泳。但是,当您的月经量过多时,您应该避免游泳。

游泳时不用担心会漏血。游泳时,您的月经血流不会减慢或完全停止,但游泳池中的水压会阻止您在水中时血液流出。

只有当你从游泳池里出来的时候,月经血 可能的 只是再次流动。但是,通过适当的准备,可以轻松避免这种可能令人尴尬的事情。

在海里游泳怎么样?原理是一样的。月经期间在公海游泳时,不要害怕被鲨鱼吃掉。

鲨鱼不会被月经血吸引,因为它们无法闻到经血,顺便说一下,这是“旧血”,而不是新鲜血。

如果你在水中流血,新的鲨鱼会捕食你。

月经期间如何安全游泳

游泳后上岸时,为避免经血渗出,最好使用卫生棉条或月经杯来调节流量。

游泳时,请使用新的卫生棉条。已经充满经血的卫生棉条会使其更容易渗漏。此外,卫生棉条中生长的许多细菌会侵入血液并引起中毒。

充满血液的卫生棉条也会将细菌传播到池水中。这可能对其他泳池游客有害。然后游泳后立即更换用过的卫生棉条。如果您被迫用垫子游泳,这也适用。

经期游泳前要注意什么

经期游泳虽然没问题,但还是要注意卫生。游泳池被很多人使用。

当你在游泳池里的时候,基本上阴道是很容易被感染的。更不用说碱性经血和改变阴道的酸碱度,再加上游泳池水的酸碱度的影响。这使得池水中的细菌更容易聚集在阴道中。

另一个问题是卫生棉条和月经杯的使用在印度尼西亚并不常见,因此您可能会被迫使用卫生巾游泳。在清洁方面,不建议这样做,因为垫子会吸收池水,导致垫子膨胀变湿。

它也可能是感染源。因此,如果你想游泳,你应该只在血流量很低的最后几天去。

除了游泳,还可以选择其他一些在经期安全的运动,比如散步等。