想打喷嚏但又不想打喷嚏并不是一件愉快的事情。经常困扰你的鼻子痒终于让你在一天的剩余时间里感到不舒服。所以，这里有一些方法可以帮助你自己打喷嚏。
怎样才能打喷嚏
这种情况当然会让您感到沮丧，尤其是当您想清理鼻腔或鼻子堵塞时。
来吧，请尝试以下提示以摆脱这些干扰。
1. 使用纸巾
除了清洁从鼻子里流出的液体外，纸巾还会引发您打喷嚏。
方法很简单，就是
- 将纸巾卷成一个尖点
- 将锋利的一侧插入鼻孔并轻轻摇晃
这可以刺激三叉神经，它会向您的大脑发送信息让您打喷嚏。经常这样做时，全身都会出现刺痛感。
嗯，你也必须小心，不要将纸巾的尖端插入鼻孔，以免伤到鼻腔。
2.面对强光
打喷嚏的一种方法是看着非常明亮的光线。事实上，这种情况被称为光性打喷嚏，通常会在您的家人中遗传。
虽然这种方法可能不适用于每个人，但尝试摆脱鼻子上的这种滋扰肯定没有坏处。在这样做之前，您必须先闭上眼睛才能看到光线。
这样做是为了让您的眼睛不会直接暴露在光线下并干扰您的眼睛。
3. 闻香料
从黑胡椒、辣椒粉到香菜，实际上都可以有效地让你打喷嚏。在各种类型的辣椒中都含有胡椒碱。嗯，这些化合物后来会刺激粘膜，导致你打喷嚏。
如果你家里有一罐磨碎的或磨碎的香料，你可以打开并吸气。此外，用辣椒素等香料烹饪会引发打喷嚏。
4.吃黑巧克力
其高可可含量使黑巧克力成为打喷嚏的绝佳替代品。这种方法通常对巧克力不过敏的人有效。
使用黑巧克力作为打喷嚏的方式也包括在光打喷嚏的范畴内。尽管对此没有更明确的研究，但咀嚼黑巧克力使鼻子上的瘙痒消失并没有什么坏处。
5.按摩鼻梁
按摩鼻梁是一种有效的打喷嚏方式。尝试以向下的方式按压鼻梁。这样做直到您感到鼻子后面有刺痛感。
Eits，但按摩它应该不会太难。只需用力按压鼻梁，鼻腔内的液体就能顺利流出。
6. 用舌头按摩上颚
除了鼻梁，您还可以用舌头按摩上颚。这被认为非常有效，因为它会触发口腔顶部的三叉神经。
您可以通过将舌尖压在嘴巴顶部来做到这一点。然后，您还必须找出哪些姿势可以触发您打喷嚏。
这个方法确实可以缓解不打喷嚏对鼻子的干扰。但是，如果这种情况持续下去并使您无法打喷嚏，请咨询医生。