为了获得最佳的生长发育，父母需要确保孩子的营养摄入量得到适当满足。但有时，儿童的营养需求与每天获得的食物摄入量并不相符。如果你走的时间足够长，它可能会导致你的孩子缺乏营养。以下是家长需要注意的儿童营养不良的解释。
营养不良的孩子是什么状态？
资料来源：英国广播公司 营养不良是长期持续存在的儿童营养需求得不到满足的影响。
事实上，这种情况可以在婴儿或还在子宫内时开始。
不仅如此，即使在婴儿出生后，至少在他2岁之前仍然需要考虑孩子的营养满足。
这应该是一个不容低估的主要问题。
原因是，从怀孕到孩子2岁前是决定下一个孩子一生的黄金时期。
如果孩子经常患有传染病，营养不良可能会加剧。
其结果是，儿童营养不良会使儿童的大脑和身体的生长发育受到干扰。
一般来说，营养不良的孩子体重普遍偏低 （体重过轻）， 薄薄地 （浪费）， 短的 （发育迟缓）以及维生素和矿物质缺乏。
在印度尼西亚本身，儿童营养不良问题仍然是一个严重的问题。
根据 Riskesdas 2013 年的数据，营养不良的五岁以下儿童的数量为 13.9%，短（发育迟缓) 减少了 19.2%，而且很薄 （浪费） 6.8%。
孩子营养不良的常见症状有哪些？
营养不良儿童的特征可以根据他们的年龄来区分，例如婴儿和5岁以上儿童的年龄。这是完整的解释。
宝宝营养不良的症状
营养不良的婴儿通常会表现出一些身体特征或体征。从 NHS 页面开始，婴儿营养不良时出现的症状是：
- 宝宝的成长没有按照应有的方式进行，例如宝宝的体重没有增加。
- 婴儿会经历行为的变化，例如感到不安和经常挑剔。
- 很容易感到疲倦，因为与他这个年龄的婴儿相比，能量供应不够理想。
坏消息是，这种营养缺乏除了会导致严重的营养和身体健康问题外，还会对您孩子的生命构成威胁。
同样重要的是要知道营养不良可分为两种，即中度营养不良（中度营养不良) 和急性营养不良 (严重急性营养不良).
如果婴儿长期处于中度营养不良状态，这种情况会发展为急性营养不良。
事实上，中度营养不良可能会导致更严重的消瘦或发育迟缓。
儿童营养不良的症状
营养不良的儿童会出现各种迹象，即：
- 食欲不振
- 孩子未能茁壮成长（体重、身高或两者都不适合他们的年龄）
- 身体脂肪和肌肉质量的减少
- 肌肉力量丧失
- 很容易生气，看起来昏昏欲睡，甚至会哭得过分
- 经历焦虑和对周围环境缺乏关注
- 难以集中注意力。
- 皮肤和头发干燥，连头发也容易脱落
- 脸颊和眼睛看起来凹陷
- 伤口愈合过程很长
- 容易感染疾病，愈合过程往往需要很长时间
- 手术会增加并发症的风险
也不是不可能，幼儿在行为和智力方面的发展是相当缓慢的。
事实上，当孩子体内的营养摄入不足时，他们甚至会出现学习困难。
儿童营养不良有哪些问题？
据世界卫生组织称，当儿童营养不良时会出现各种问题（营养不良)，包括：
1.体重不足（体重过轻)
体重不足儿童的特征是儿童的体重与其年龄组的正常体重不相等。
然而，这种情况也表明孩子的体重和身高不匹配。从某种意义上说，孩子的体重对于他的身高来说通常太轻了。
因此，可以使用体重相对于年龄 (W/U) 或相对于身高 (BW/TB) 的指标来衡量体重不足。
当测量值被称为孩子体重不足 z 分数 在图中，增长介于 <-2 SD 到 -3 标准偏差 (SD) 之间。
除了身材消瘦之外，孩子体重过轻时出现的另一个典型症状是他们非常容易生病。
这种情况父母自己很难确定。需要儿科营养师的帮助来检查它。
2. 瘦 (浪费)
与体重不足相比（体重过轻），非常瘦（消瘦）的孩子体重非常低，与他们的身高不匹配。
孩子的体重 浪费 通常远低于应有的正常范围。
用于评估概率的指标 浪费 在儿童中，体重与身高成正比 (BB/TB)。
严重营养不良儿童的状况也常被用来描述 浪费.
原因是，很瘦的孩子通常长时间得不到足够的营养摄入。
事实上，孩子也可能会出现与减肥相关的疾病，例如腹泻。
如果孩子有，很容易看到的典型症状 浪费 那就是有一个非常瘦的身体，因为他的体重非常低。
3. 短 (发育迟缓)
发育迟缓是一种扰乱孩子身体发育的状况，使孩子的身高不正常或与同龄朋友不相上下。
发育迟缓 不是短时间发生的，而是长期形成的，因为儿童的营养需要在生长期没有得到满足。
除了营养摄入， 发育迟缓 它也是由反复感染性疾病和低出生体重 (LBW) 引起的。
由于孩子3个月大，病情 发育迟缓 一般来说，它已经开始增加，直到孩子大约 3 岁时这个过程减慢得更多。
从那时起，孩子的身高增长图表开始遵循正常图表，但评估结果低于正常水平。
用于评估概率的指标 发育迟缓 在儿童中，即与年龄相比的身高 (TB/U)。
孩子被宣布为身体 发育迟缓 如果根据年龄的身高增长图表小于-2 SD。
4. 缺乏维生素和矿物质
不仅营养不良的儿童会缺乏维生素和矿物质，体重正常的儿童也有同样的风险。
维生素缺乏的迹象是儿童营养不良的条件之一。
引用世界卫生组织的话说，一些最常见的维生素和矿物质缺乏症是：
维生素A
当幼儿从日常饮食中摄入的维生素 A 不能满足他们的需要时，就会发生维生素 A 缺乏症。
如果孩子容易感染传染病，例如腹泻和麻疹，这种情况会变得更糟。
夜间视力下降是维生素 A 缺乏症的典型症状之一。
在更严重的情况下，儿童缺乏维生素 A 会因眼睛的视网膜和角膜受损而导致失明。
如果不立即治疗，缺乏维生素 A 的儿童就有出现呼吸系统问题和传染病的风险。
另一方面，这种情况也会导致儿童发育迟缓和骨骼发育迟缓。
当孩子缺乏维生素 A 时，会出现的一些症状包括：
- 皮肤和眼睛干燥
- 生长发育迟缓
- 儿童的视力在夜间或光线昏暗时不是最佳的
- 呼吸道感染
- 伤口愈合过程缓慢
立即咨询医生进行进一步治疗。
铁
当血液中储存的铁耗尽，肌肉中的铁供应很少时，就会出现缺血或贫血。
如果出现过贫血，说明孩子缺铁的情况相当严重。
也就是说，红细胞中的血红蛋白和血细胞比容水平一直低于正常值或 隔断.
如果孩子因铁而营养不良，则会出现各种症状：
- 苍白的肤色
- 容易累
- 生长发育缓慢
- 食欲下降
- 感觉呼吸困难
- 频繁感染
- 吃某些食物的欲望增加，例如冰淇淋、碳水化合物来源或其他
立即咨询医生进行进一步检查。
碘
碘是一种矿物质，对于支持甲状腺激素、甲状腺素和三碘酪氨酸的产生很重要。儿童缺碘的各种症状，例如：
- 颈部肿胀（甲状腺肿）
- 严重疲劳
- 容易掉头发
- 皮肤干燥
- 心率缓慢
- 学习和注意力不集中
如果您的孩子出现上述任何迹象，您应该立即带孩子去看医生。
孩子营养不良怎么办？
实际上，对儿童营养不良的处理会根据每个儿童所经历的严重程度和特殊情况进行调整。
伴随营养不良的并发症的存在也将是一个单独的考虑因素。
6个月以下的婴儿
对于6个月以下的宝宝，被归类为营养不良（瘦），基本不添加其他加工过的婴儿食品。
给予的治疗一定要以母乳喂养为主，因为这个年龄还处于纯母乳喂养期。
母乳喂养应比平时更频繁，并避免立即将配方奶与母乳混合以克服这个问题。
只有在医生或营养师的监督下，才能为婴儿添加配方奶以解决某些问题。
如果没有其他健康问题，婴儿仍应纯母乳喂养。
因此，只要仍有可能，强烈建议对 6 个月以下的婴儿进行纯母乳喂养。
需要注意的是，如果宝宝的体重连续2个月没有增长，或者增长与<6个月宝宝的生长曲线不符，则需要咨询医生。
同时，对于经历急性营养不良的六个月以下婴儿（严重急性营养不良) 应事先咨询医生，在 4 个月大时给予额外的食物。
这应该继续进行，直到婴儿的体重增加到他年龄的正常标准为止。
6个月以上的宝宝
建议六个月以上的婴儿逐渐增加能量、蛋白质、碳水化合物、液体、维生素和矿物质的摄入量，以克服营养不良。
目标是增加体重并增强免疫系统，使婴儿不会受到感染的高风险。
除了改变饮食、饮食计划和儿童的食物菜单外，还需要其他治疗来改善婴儿的营养状况，即：
- 来自家人的情感支持
- 如果有任何与孩子瘦的原因有关的具体治疗
- 提供特殊的维生素和矿物质
等宝宝足够健康，体重开始增加达到标准后，就可以根据日常需要调整饮食了。
1岁及以上儿童
一般来说，可以采取以下各种治疗方法来恢复营养不良的儿童：
改变孩子的饮食
您孩子的医生或营养师可能会建议您改变孩子吃的食物类型和数量，并可能会开出维生素、矿物质和蛋白质等膳食补充剂。
通常会建议改变孩子的饮食，逐渐增加卡路里、蛋白质、碳水化合物、液体、维生素和矿物质的摄入量。
这样做是为了降低您的孩子出现感染等并发症的风险。
也可能会建议您的孩子服用特殊的营养补充剂，以增加能量和蛋白质的摄入量。
严重营养不良的儿童需要非常小心地喂养和饮水，以至于不能立即给予他们正常饮食。
如果是这种情况，您的孩子需要在医院接受特殊治疗。
补充
维生素和矿物质补充剂，无论是粉剂还是片剂，对于营养不足的青少年，都有助于增加他们的食欲。
但是，如果您进一步咨询医生会更好。
医生可能会根据青少年的健康状况和营养不良的严重程度，为儿童开出某些类型的促进食欲的维生素。
监测儿童的发育和营养状况
定期咨询医生，了解孩子的病情和营养状况如何发展。
此外，即使在家进行治疗，也需要医生或营养师的指导，才能满足营养不良儿童的营养需求。
可以做些什么来预防儿童营养不良？
预防儿童营养不良的最重要方法是提供均衡的营养。
营养均衡的饮食包括四个主要食物组，即：
- 水果和蔬菜，每天至少给孩子5份。
- 碳水化合物的食物来源，即大米、土豆、面包、面食和谷物。
- 蛋白质的食物来源，即肉、蛋、鸡肉、鱼、坚果及其制品。
- 牛奶和乳制品，如奶酪和酸奶。
对儿童进行全面免疫，提高儿童免疫力，使儿童远离传染病。
还要在每年 2 月和 8 月给孩子服用维生素 A 胶囊，直到孩子 5 岁为止。
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