您时不时地在半夜醒来是很正常的，因为您需要小便。但是，如果您晚上经常小便，这可能是夜尿症的症状。
夜尿症是一种使您不得不在夜间频繁小便的病症。患者通常不能憋尿（尿失禁），从而扰乱睡眠时间。
夜尿症的症状有哪些？
夜间尿频的症状当然是夜间小便或尿量大。在正常情况下，您应该能够在不受打扰的情况下睡眠 6-8 小时，因为睡眠期间尿量会减少。
对于夜尿症患者来说，他们可能要在半夜起床至少两次才能小便。随着时间的推移，这种情况会导致睡眠不足并降低睡眠质量。
一旦开始睡眠不足，您可能会出现以下症状：
- 情绪 情绪低落，容易抑郁，
- 经常打哈欠和困倦
- 累得更快，
- 难以集中注意力，
- 缺乏动力，以及
- 易怒和健忘。
如果夜尿是由某种疾病引起的，您可能会出现尿频以外的症状。这些症状各不相同，具体取决于引起的健康问题。
夜尿症的原因是什么？
夜尿症通常是健康问题的征兆。以下是可能导致夜间尿频的多种情况。
1. 睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停 是一种睡眠障碍，可使人在睡眠期间停止呼吸几秒钟。体验时 睡眠呼吸暂停 ，身体会试图找到一种方式来自由呼吸。
心肌伸展以泵出更多富含氧气的血液。然而，它也会刺激激素 ANH 的工作（ 心钠素 ) 这会增加尿液的产生，让你更频繁地小便。
2. 充血性心力衰竭或心脏虚弱
白天，由于重力和心脏无法正常泵血，腿部会积聚液体。当您晚上躺下时，这种液体会返回血液并被肾脏过滤，从而增加尿液的产生。
3. 糖尿病
夜尿症是糖尿病最常见的症状之一。这是因为糖尿病患者有高血糖。体内多余的糖分会随尿液排出体外，但糖分也会吸水，增加排尿次数。
4. 神经紊乱
神经系统疾病，如帕金森病、阿尔茨海默病和 多发性硬化症 会干扰调节泌尿系统功能的信号的传递。结果，膀胱无法容纳尿液并导致您经常小便。
5、服用利尿药
治疗高血压和心力衰竭的药物通常是利尿剂。这种药物会增加水和盐的含量，从而使尿量增加。如果您经常在夜间小便，请在食用前咨询您的医生。
6. 反复尿路感染
未经治疗的尿路感染会损害膀胱功能。如果任其发展，膀胱可能无法完全排出尿液。膀胱也会更快地充满，因此您可以更频繁地排尿。
7. 怀孕
孕妇通常晚上尿频。这是因为母亲的血容量增加，并且正在发育的胎儿压迫膀胱（膀胱炎）。然而，这种抱怨会随着胎龄而减少。
如何诊断夜尿症？
夜尿症是一种病因多种多样的医学病症。因此，您将进行大量检查以确定此问题的根源。医生会首先提出以下问题：
- 你是什么时候开始经常晚上尿尿的？
- 你晚上小便几次？
- 你经常服用哪些药物？
- 尿量是否比平时少（无尿）或多？
- 家族中有膀胱疾病史吗？
- 还有其他令人担忧的症状吗？
在了解您的病情和病史后，医生将进行一系列检查。这项检查可以帮助检测可能导致它的疾病。
诊断夜尿症的测试类型有：
- 血糖测试以检测糖尿病
- 缺水试验检测尿崩症
- 全血细胞计数测试和血液化学测试
- 尿液分析（尿液测试）
- 尿培养试验
- 细胞镜检查以查看泌尿系统的状况
- 计算机断层扫描 扫描 和超声波
如何治疗夜尿症？
治疗夜尿症的最佳方法是服药并改变生活方式。参考克利夫兰诊所页面，可以使用以下类型的药物。
- 抗胆碱能药，尤其是治疗膀胱过度活动症。
- 布美他尼和呋塞米控制尿量。
- 去氨加压素帮助肾脏减少尿量。
为了让您的夜间睡眠更舒适，您可以改变以下生活方式。
- 睡前不要喝大量的水、酒精或含咖啡因的饮料。
- 限制刺激膀胱的食物，如酸性和辛辣食物。
- 做骨盆底运动或凯格尔运动。
- 睡觉时双脚撑起，使其处于较高的位置。
- 穿着特殊的丝袜以防止腿部积液。
- 如果您必须服用利尿剂，请在睡前六小时服用。
- 小睡20-30分钟，以弥补一夜睡眠的不足。
夜尿症是称为多尿症的泌尿系统问题的一部分。虽然无害，但夜尿会扰乱您的睡眠周期并影响您的日常生活。这种情况通常也是其他健康问题的征兆，因此不应忽视。