看到一个办公室同事昨天刚得了流感或流感，第二天又有两个人也感染了同样的疾病，这并不奇怪。直到最后，整个办公室都感染了流感。流感症状具有很强的传染性，因此理想情况下，您需要先请病假，直到完全痊愈。你有没有想过流感病毒是如何传播的？为什么流感传播过程如此之快？
流感是如何传播的？
流感是呼吸道的流感病毒感染。这种疾病的症状几乎与感冒相似，但更严重。感染这种病毒的人会出现高烧、肌肉酸痛和严重的头痛，这可能会使身体瘫痪数天。
这种疾病很容易从一个人传染给另一个人。病毒的传播方式是通过唾液飞沫（水滴) 患有流感的人。
以下是流感病毒传播给其他人的 3 种最常见方式：
1. 贴近患者
流感病毒传播的一种方式是通过感染者打喷嚏、咳嗽或只是说话时吐出的唾液飞沫。唾液飞沫最高可达30厘米甚至1米，最终被周围的人吸入。
2. 与患者的身体接触
流感也可以通过接触传播，例如握手。受感染的人会继续打喷嚏并清洁鼻子或在用手打喷嚏时捂住鼻子。当然，病毒会粘在他的手上，并坚持在他接触到的每个物体上移动。
当你握手时，病毒就会转移到你的手上。
3. 触摸接触病毒的物体表面
如前所述，病毒可以附着在物体表面，例如门把手、手机、桌子，甚至是钞票。因此，仅通过接触含有流感病毒的物体表面就很容易发生传播。
根据梅奥诊所的说法，流感病毒可以在人体外存活数小时，具体取决于表面的类型。通常，病毒可以在金属、塑料或玻璃表面上持续更长时间。温度和湿度水平等其他因素也会影响病毒在体外存活的时间。
如果一个健康的人接触了一个暴露过的物体，流感病毒就会感染这个人。如果不先洗手就直接触摸鼻子或嘴巴，传播的风险会更高。
甚至在流感症状出现之前就可能发生传播
流感病毒在潜伏期最容易传播，也就是您第一次接触病毒到出现症状之间的时间。潜伏期（也称为窗口期）通常发生在首次接触病毒后 24 小时至 7 天（一周）左右。这意味着您可能在潜伏期内随时被感染并出现症状。
成年人可在出现症状后 5-10 天内将流感病毒传染给其他人。因此，如果您在潜伏期的第三天开始出现流感症状，您可以在此后最多 10 天内将病毒传播给其他人。
之后，即使传播风险保持不变，流感传播的严重程度也会降低。同时，健康的儿童将在两周后被感染。
更重要的是，免疫系统较弱并患有流感的人在康复后可能会传播流感病毒数周甚至数月。
这是因为流感症状甚至在感染者感觉到症状或意识到他或她生病之前就具有传染性。这就是为什么流感每年会夺去这么多人的生命。
身体感染流感的迹象和症状是什么？
如果发生流感传播，有许多迹象。流感症状通常会突然出现，尽管之前身体状况良好。以下是常见的流感症状：
- 流鼻涕，痒
- 继续打喷嚏
- 身体酸痛
- 身体感觉虚弱
- 咳嗽
- 发烧
- 头痛
- 恶心和呕吐
没有特定的方法来治疗流感。只需在药房或药店服用非处方感冒药，即可缓解症状。但是，如果您的症状继续恶化并伴有呼吸困难、胸痛和不退的发烧，您应该立即去看医生。
如何预防流感的传播？
根据疾病控制和预防中心（CDC）的说法，没有有效的方法可以完全避免流感病毒的传播。原因是，即使您正在接受治疗，也不意味着流感症状会立即停止传播。
这就是为什么流感疫苗是预防流感传播的最重要方法的原因。如果您接种了疫苗，您周围的人感染流感的机会就会降低。
预防流感传播的另一种方法是经常用肥皂洗手直至干净，或使用肥皂 消毒洗手液 酒精为基础。保持个人卫生是预防流感病毒传播的最佳方法。此外，尽量减少与生病的人接触并服用维生素 C 以预防感冒。