罗勒叶 (罗勒 (Ocimum basilicum) 是一种香料植物，仍然与罗勒和薄荷叶属于同一科。您很容易在 rica-rica 调味鸡肉菜肴中找到这种叶子。除了用作烹饪香料外，罗勒叶还可以提取成油。罗勒叶油长期以来一直被亚洲和印度人民用于治疗各种健康问题。任何事物？
罗勒叶油对健康的好处
以下是您可以获得的罗勒叶油的一些好处：
1. 对抗细菌
来自当地名称罗勒叶的叶子油被证明含有抗菌物质，可有效对抗受污染食物中的各种细菌、酵母菌和真菌。来自印度的研究结果表明，罗勒叶油可有效对抗 大肠杆菌，最常见的导致食物中毒的细菌。
除了对抗体内的细菌感染外，罗勒叶油还可用于去除餐具、炊具和浴室用具上的细菌。
诀窍是将几滴罗勒油混合到喷雾瓶中。用混有油的水擦拭桌子或盘子的表面，使其免受细菌和真菌的侵害。
2. 缓解因流感引起的鼻塞
经常因为流感症状没有消失而鼻塞？尝试在盆中提供热水，然后滴入桉树油和罗勒油的混合物。将你的头放在盆上，吸入温暖的蒸汽。为防止蒸汽四处逸散，请用一条轻毛巾盖住头，使其也盖住盆的表面。
台湾高雄医科大学的研究报告称，罗勒叶具有抗病毒特性，可以帮助对抗流感病毒。
3. 缓解疼痛
除了抗菌和抗病毒外，罗勒叶油还具有抗炎特性，可以消除疼痛和放松僵硬的肌肉。
诀窍是，在身体感觉指甲的部位滴2滴罗勒油，然后轻轻揉搓或按摩，直到肌肉变得更加放松。
4. 清洁牙齿和口腔
有时，即使您认真刷牙，口臭仍然会困扰您。为了解决这个问题，试着在一杯水中加入几滴罗勒叶油，然后用它漱口 30 秒。或者，在牙膏中加入一些罗勒油，然后像往常一样刷牙。
罗勒叶含有天然抗氧化剂和抗菌特性，有利于维持整体口腔和牙齿健康。
5.克服油性头发
要去除多余的发油或头皮屑，请尝试在洗发水中加入罗勒叶油。
您还可以将罗勒油与小苏打和苹果醋混合，以平衡头皮的酸碱度，去除头发中的油脂和污垢。
使用罗勒油前要注意这一点
怀孕期间不应使用罗勒叶油。因为担心副作用会影响孕妇的激素水平和肌肉和神经功能。罗勒叶油也不应用于患有癫痫症的人。
在尝试任何天然精油之前始终进行测试非常重要。通过在您的脚或手背上滴少量罗勒油并等待 24 小时来进行测试。如果涂抹的皮肤上出现瘙痒、灼热感和发红，则表示您正在经历过敏反应。不要再用那种油了。