月经痛是每个月女性最大的祸害。怎么不，胃部和腰部周围出现的疼痛往往让女性难以像往常一样进行活动。在此期间，您可能经常担心您感到的经痛是危险健康问题的征兆。那么，如何区分正常和异常的经痛呢？这是解释。
如何区分正常和异常的经痛？
每个女人的月经痛的严重程度是不同的。有些人会经历轻微的经痛，而另一些人会经历剧烈的疼痛，难以移动——甚至只是走路。
下面我们就来看看正常痛经和异常痛经的区别，然后确定哪一种适合你的情况。
1.正常的经痛通常最多只能持续三四天
临近月经期，子宫内膜或子宫内膜会增厚。它用于为成功受精的卵子的附着做准备。
当卵子未受精时，子宫内膜组织会随血液一起脱落。与此同时，称为前列腺素的化学物质被释放并引发炎症。那么，这种情况会引发肌肉收缩，也就是胃痉挛。
芝加哥伊利诺伊大学医学院临床妇产科助理教授 Jessia Shepherd 医学博士告诉 Self，正常的腹部痉挛通常在月经周期中发生 2 到 3 天。这意味着，持续超过 3 天的腹痛和痉挛可归类为异常月经痛。
2.正常的经痛一般容易克服
通常，可以使用加热垫、热水袋或服用简单的抗炎药物（如布洛芬）来治疗正常的月经来潮。此外，医生可能会根据各种考虑推荐避孕药。
一些研究表明，含有钙、镁和维生素 D 的补充剂可以帮助减轻 PMS 症状。但是，请务必始终咨询医生，以根据您的症状获得正确的治疗。
对于那些喜欢运动的人，你应该保持这种健康的习惯。原因是，运动时释放的内啡肽可以增加子宫的供氧量，强化骨盆。当氧气充足时，胃痉挛和其他经前综合症症状可以得到很好的控制。
3、异常的经痛往往会干扰活动
根据加利福尼亚州纽波特海滩 HM Medical 的医生坎迪斯豪 (Candace Howe) 的说法，如果疼痛往往严重到足以干扰活动，则据说月经疼痛是不正常的。事实上，大约 20% 的女性经历过这种情况。
经历过严重胃痉挛的女性通常会在床上花费更多时间，并因胃痛而蜷缩起来。不仅身体不适，大多数女性还会感到心理不适。这就是为什么女性在经期容易心情不好的原因。
4、异常经痛不能用非处方药治疗
基本上，月经痛可以用非处方止痛药来治疗，比如扑热息痛或布洛芬。如果服用这些药物后经痛仍未消失，则可以说是不正常的，需要立即就医。
如果你认为服用大量止痛药可以治愈严重的胃痉挛，那你就大错特错了。小心，服用不符合推荐的药物实际上会产生危险的影响。
如果疼痛没有消退，请立即咨询医生。因为，怕是女性生殖器官部位出现疾病的征兆，比如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等等。
5. 每个月不规律的痛经
对于那些从月经开始就出现腹部绞痛的人来说，这被称为原发性痛经。好消息是，由于身体对月经激素的敏感性，这往往是正常的。
但是，如果从月经开始后就没有出现严重的腹部痉挛，而且不是每个月都会出现，那么这就是继发性痛经。那么，这种类型的痛经要警惕。
继发性痛经会导致大量出血，并可能表明某些疾病的存在。例子包括子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌病、盆腔炎或卵巢囊肿。可以肯定的是，请立即咨询医生。