您可能已经熟悉称为 加湿器.这种呼吸器用于增加空气的湿度，尤其是在空气干燥的环境中。显然，这个工具的存在对于帮助克服由某些条件引起的呼吸短促的症状很重要。什么样的影响 加湿器 为了你的呼吸？如何使用它才能获得最大的收益？
益处 加湿器 促进呼吸
工具的使用 加湿器 这是很常见的，尤其是在干燥季节空气干燥的家庭中，或者在使用空调时间过长的房间中。该工具的工作原理是增加房间内的湿度水平。
加湿器 提供多种健康益处，从治疗干燥、片状皮肤病、干咳、鼻腔刺激到头痛。但是，本文将深入讨论如何 加湿器 对你的呼吸有益。
根据博士。 Kathrin Nicolacakis 引用了克利夫兰诊所的话说，太干燥的空气可能对鼻子和肺部有害。这当然会加剧您所患的呼吸急促。
博士。 Nicolacakis 补充说，即使您以前没有任何导致呼吸急促的疾病，如果您暴露在过于干燥的空气中，您的呼吸系统仍然会受到影响。
更重要的是，如果您经常在温度过低的房间里，这也有可能加剧您的呼吸系统疾病。患有呼吸系统疾病的人，例如哮喘、慢性阻塞性肺病 (COPD) 和支气管炎，不建议在温度过低的房间内。
原因是，太冷和太干燥的空气会引发呼吸急促、咳嗽和喘息等症状。冷空气也会干扰呼吸道壁上的水分。这当然会增加呼吸急促的风险，即使是健康人也是如此。
所以， 加湿器 可以是平衡家中湿度的解决方案，特别是对于那些经常遇到呼吸问题的人。
使用技巧 加湿器 有效地工作
在了解福利如何提供后 加湿器 对于呼吸，您还需要了解使用它的提示，以便该工具有效地工作。
还有很多人不知道使用 加湿器 问题在于它使您无法充分利用此工具。事实上，不正确的使用实际上可能对您的健康有害。
另外，价格 加湿器 这是相当昂贵的。当然，您想充分利用它。所以，看看下面的提示，这样你就可以利用它 加湿器 正确：
1.使用 加湿器 如所须
知道太潮湿的空气对健康不利，这一点很重要。然后，使用它 加湿器 必要的。还要注意确实需要此工具的情况和条件。
在某些人中，呼吸急促的症状可能是由过敏引起的，例如灰尘或霉菌。其他人可能会在剧烈的体力活动或锻炼期间出现呼吸急促。
有些人用 加湿器 空气干燥时的房间，但对于某些人来说，太潮湿的空气会导致呼吸问题。
如果您患有由哮喘引起的呼吸急促，请避免使用 加湿器 太长。原因是，太潮湿的空气有可能增加空气中传播的过敏原触发物的数量，例如灰尘。
高湿度还会加速霉菌、霉菌和螨虫的生长。如果过敏原被吸入或接触到身体，哮喘症状会恶化。
同时，当湿度过低时，比如你生活在沙漠气候中，或者在冬天，你的眼睛、鼻子和喉咙都会受到刺激。在这种情况下， 加湿器 如果您睡在干燥的空气中，空间会很有用，尤其是在您的卧室中。
根据梅奥诊所的说法，理想的湿度水平在 30-50% 之间。要测量房间内的湿度水平，您可以使用家庭用品商店提供的湿度计。
2.选择 加湿器 简单的
咨询医生以了解是否 加湿器 可以减轻或不减轻呼吸窘迫的症状。它不必太昂贵或太复杂，但可以为您将要使用的房间选择合适的尺寸，易于清洁，并且可以在您睡觉或离开房间时在水箱用完时自动关闭。
若干 加湿器 也有湿度指示器和控制。使用过滤水或蒸馏水以防止矿物质沉积并减少水箱中微生物的生长。
3. 清洁 加湿器
另一个重要的事情是 加湿器 要以最佳方式帮助促进您的呼吸，就是定期清洁它。如果你使用 加湿器 , 确保机器上没有堆积太多污垢。
加湿器 肮脏的土壤会成为细菌和霉菌的滋生地。这当然会对您的呼吸系统疾病产生负面影响。事实上，即使是健康人的呼吸也会因吸入来自 加湿器 脏的。
建议您冲洗水箱 加湿器 每 3 天。要清洁它，您可以使用药店提供的 3% 过氧化氢液体。多家厂商 加湿器 还建议使用漂白剂或消毒剂清洁设备。
干燥 加湿器 每天，以防止在积水中滋生霉菌。每隔几天清洁整个区域，使用瓶刷或类似物清洁难以触及的角落或可能积聚沉积物的区域。