女性自慰的讨论不如男性自慰多。事实上，自慰对女性来说相当重要，尤其是考虑到女性在与伴侣发生性关系时更难以达到性高潮。
知道如何安全地自慰是一堂有趣的课。通过自慰，您可以了解自己的身体。您会发现身体的哪些部位在触摸、爱抚和刺激时最敏感、最令人愉悦。一旦你知道了这一点，你就可以更轻松地在床上引导你的伴侣，这样你们双方就会有更好的性生活。
以下是如何安全地对女性手淫
手淫，像大多数事情一样，需要练习。学习手淫的唯一方法就是尝试。如果您以前从未自慰过并且不知道从哪里开始，这里是女性自慰的完整指南。
1. 准备空闲时间
当您放松和舒适时，手淫会更加愉快和满足。如果您要自慰，请确保您不会受到打扰。这通常意味着你需要锁上卧室的门，这样人们就不能 弹出 进来打扰你。如果您没有钥匙，请等到没有其他人在附近。
有很多方法可以点燃激情的火花。大多数男人更喜欢性感的图片或视频来陪伴他自慰。另一方面，女性通常对一串串的词更感兴趣。因此，阅读小说或情色小说片段，甚至播放一首浪漫歌曲都可以提高您的性欲。许多女性和男性一样，通过想象自己的伴侣、其他人或其他性交场景来幻想自慰。
2.准备润滑剂
润滑剂性爱不仅在与伴侣发生性关系时有用。水基性润滑剂是最好的自慰润滑剂，因为该产品的材料是滑而粘的，因此阴道皮肤不会轻易受到强烈接触或压力的刺激。如果没有润滑剂 洗剂 或者 婴儿油 同样有效，可以作为替代方案。
或者，您可以使用天然润滑剂，例如椰子油或杏仁油。这种油不仅在皮肤上感觉舒适，而且是安全的。事实上，任何润滑剂都比没有润滑剂的直接皮肤接触要好。只要润滑剂不含化学添加剂或酒精，这些化学添加剂或酒精会对娇嫩的皮肤造成灼伤或刺激。
3. 不要急于达到性高潮
您可能不耐烦立即开始自慰，但最好继续慢慢建立对它的预期以获得更强烈的性高潮体验。首先轻轻抚摸，将大腿触摸到腹部和乳房区域。试着倾听你的身体，找出最适合刺激的地方。
您的乳房可能是最敏感的，触摸起来感觉很舒服，或者它们可能在您的耳朵后面。关键是不断尝试触摸并找到最适合您和您的身体的方法。继续这样做 1-2 分钟，然后最后将一只手放在腹股沟处。
4. 不要只关注阴道刺激
自慰最简单的方法是用手指抚弄阴蒂。在大多数情况下，阴蒂刺激是女性自慰达到性高潮的首选方式。坐下或躺下，双脚分开。首先探索阴道的嘴唇，然后将食指放在嘴唇之间，露出阴蒂。此时您可能需要开始使用润滑剂。用手抚摸和刺激阴蒂及其周围区域。您可以使用镜子更清楚地看到您的私密区域。
有许多不同的方式来刺激阴蒂，从用一根手指轻轻触摸到更强烈的按摩。您还可以将扶手放在沙发上或枕头上，这些扶手足够坚固，可以作为马鞍，让您对阴蒂施加持续的压力。
通过上下轻弹来刺激阴蒂，反之亦然。如果您非常敏感，请围绕阴蒂做圆周运动。将您的手指沿着内阴唇和阴蒂的一侧向下移动，一直朝向阴道口。这是一个很好的起点，可以让更多的血液流向您的私密区域，并有助于提高唤醒和满足感。
5.慎重选择穿透工具
有时，仅仅一点点恶作剧还不足以让你达到高潮。因此，许多女性试图通过在阴道中插入一些椭圆形的东西（例如香蕉或黄瓜）来进行类似于阴茎插入的模拟。此物品并非用作性玩具，因此非常危险，尤其是边缘粗糙或易碎且容易折断的物品。
您可以使用特殊的性玩具。有一件事是肯定的，在自慰前后清洁你的手和用于渗透的物体。不要忘记用乳胶避孕套盖住它。一旦您对单独的性行为感到满意，您当然不希望细菌感染或阴道起水泡。
6.别想太多
在学习如何手淫女人时，你应该避免一个陷阱：设定一个必须达到高潮的目标。这种思维方式实际上会让你感到压力，并会降低你真正达到性高潮的机会。
另一方面，更好的自慰方式是漫无目的。你应该把它看作是一种放松的方式，给自己一些时间来宠爱自己。不要害怕尝试在自慰过程中发挥创意，找到最适合您的节奏。