排便困难或便秘是儿童消化系统疾病之一。
在美国和西欧，儿童便秘仍然是最常见的主诉。这使得大约 3% 到 5% 的儿童被带到专科医生处，25% 到 30% 被带到儿科胃肠病学家处。
不仅疼痛、便秘或排便困难都会对您孩子的日常活动产生重大影响。
这是因为便秘是一种在排便时因疼痛、反复腹痛和食欲下降而引起焦虑的疾病。
如果任其发展，这种食欲下降会抑制孩子的成长。通常，排便困难是由身体功能紊乱引起的，而不是由于身体问题或服用某些药物。
什么是便秘或排便困难 (BAB)？
便秘或便秘是指孩子排便困难达两周或更长时间的一种情况。当孩子出现以下任何症状时，就会说他是便秘：
4岁以下儿童
对于4岁以下的儿童，如果他每周排便少于3次并且伴有疼痛，则据说他会便秘。
此外，当大便（或称为大便）感觉像是堵塞在肛门中时，儿童也会遇到排便困难。
之所以会产生这种感觉，是因为即使他们一周排便三次甚至更多，粪便也没有全部排出。
4岁以上儿童
在 4 岁以上的儿童中，排便困难通常具有以下症状：
- 每周排便两次或更少，不服用泻药
- CHAPTER突然出现，每周两次或更多
- 有大便堵塞史
- 有排便时疼痛史
- 大约 7 到 30 天，粪便大量排出
- 有大便堵塞马桶的病史
- 感觉胃和直肠有肿块
这些症状通常会持续出现两周。但是，如果症状持续 4 周或更长时间，则表明您的孩子患有慢性便秘。
了解儿童排便过程
排便是一个从粪便通过结肠或大肠开始的过程。这个过程是由一天发生数次的肠道收缩引起的。
在婴儿中，宫缩通常发生得更频繁。而在成年人中，收缩的范围仅为每天 2 至 4 次。
这种肠道收缩会增加大肠（结肠）的运动。当食物进入肠道时，会有一种反射将粪便从结肠推向直肠。
这种反射称为胃结肠反射，是当肠道充满粪便或粪便时刺激排便。
到达直肠的婴儿粪便不会立即被清除。粪便将被储存，同时等待合适的时间被排出。
什么原因导致儿童排便困难？
排便困难的原因分为两种，即器质性（物理）和功能性（身体机能）。
大约 95% 的儿童排便困难是由功能问题引起的。其余 5% 是由身体异常引起的，如解剖、神经和肌肉疾病、代谢、内分泌等。
一般来说，以下是导致儿童排便困难的各种原因：
1. 延迟排便
玩耍或学习活动常常使儿童延迟排便。这会使大便越来越难通过。因此，便秘是无法避免的。
2. 压力
当孩子对某事感到过度焦虑时，他们可能会排便困难。
这种情绪障碍会影响肠道功能，因为儿童往往会排便并且不想排便。
3. 液体摄入不足
缺乏液体，例如来自饮用水的液体，会使排便更加困难。这是因为大便变得干燥，难以排出。
4. 饮用的配方奶类型
配方奶的营养成分与母乳不同。这使得公式更难以消化。
结果，大便变得更硬，小孩也不愿意排便。
5. 新食物
食物通常是导致儿童排便困难的一个因素。在从液体食物过渡到固体食物或婴儿开始吃固体食物时尤其如此。
原因是，孩子的消化系统需要调整。这就是为什么在过渡期开始时，孩子们通常会发现排便困难。
6. 少纤维
纤维含量低的食物可能是导致儿童排便困难的诱因。
7. 食物过敏
不会消失的排便困难可能是牛奶不耐受或某些食物过敏的迹象。
8. 某些医疗条件
某些医疗状况可能包括异常或身体问题，例如先天性巨结肠、甲状腺功能减退症或肛裂。
此外，服用抗惊厥、止泻药等药物也会造成儿童排便困难。
如何应对儿童排便困难
对付一个排便困难的孩子并不困难，女士。这里有一些在家可以做的方法，让孩子的大便顺畅不硬：
1.习惯孩子经常坐在马桶上
此方法可在进食后约3至5分钟进行。即使您的孩子不想排便，也要让他每天坐在马桶上。
每次排便时都要营造舒适的氛围，这样您的孩子就不会感到有压力。
2.给予高纤维食物
相反，每天给孩子提供富含纤维的食物，如蔬菜和水果。
为了让孩子的大便顺畅而不硬，每天提供不同的纤维来源，尤其是那些含有大量水分的纤维。
高纤维儿童食品有助于促进排便并增加排便以排出粪便。
3.限制配方奶喂养
如果孩子超过 18 个月，最好每天不要给超过 500 毫升的配方奶。原因是，喂奶过多其实是小儿排便困难的原因。
4. 足够的液体需求
通过饮用足够的液体，大便会变得更软。这样，排便过程会更容易和规律，并且不会发生排便困难的原因。
5. 排便困难时，让孩子多活动
让孩子不再难以排便，鼓励他积极活动，例如通过玩耍。每天留出大约 30 分钟到 1 小时的时间来玩。
通过保持活跃，肠道将继续移动，以促进孩子的消化过程。
6.为排便困难的孩子制定饮食计划
有规律的饮食可以刺激肠道，让孩子们习惯有规律地排便。习惯你的孩子早点吃早餐，这样他就可以习惯在上学前排便。
7.当孩子排便困难时给予泻药
如果孩子大便还是不通畅，家长可以给孩子服用含有活性物质乳果糖的泻药。
乳果糖可以帮助软化粪便，使其更容易排出。在紧急情况下，您还可以给予含有比沙可啶栓剂的泻药（通过直肠）以克服排便困难。
你应该什么时候去看医生？
如果您尝试过家庭疗法，但您的孩子仍然便秘，请不要犹豫咨询医生。
通常会根据小宝宝的情况提供大便软化药等治疗。
在儿童中，有几种便秘症状需要立即由医生检查，即：
- 便秘从出生开始，并伴有肠胃胀气的症状
- 排便困难已经持续两个多星期了
- 便秘症状不能通过家庭疗法改善
- 孩子的体重减轻了
- 血便
当孩子排便困难时，这些信息有望成为父母的指南。
不要犹豫向医生寻求帮助，以便您孩子的便秘可以立即得到解决。