作为父母，您肯定希望为您的孩子提供最好的营养。所以，当小宝宝不肯吃米饭时，妈妈会很担心，很迷茫。其实，孩子不喜欢吃米饭或吃米饭有困难的原因是什么，如何处理？看看下面的解释！
为什么孩子不想吃米饭或吃米饭有困难？
就像婴儿的发育一样，当孩子进入蹒跚学步的发育阶段时，父母需要注意一些营养素。其中之一是碳水化合物的摄入。
大米是不落伍的主食，从宝宝吃辅食到父母。
引用自 Kids Health 的数据，大米是儿童能量和碳水化合物摄入的重要来源。
至少，2岁以上儿童对碳水化合物热量的需求在50%-60%左右
因此，如果在幼儿成长阶段，孩子变得吃力或不想吃米饭，父母一定要担心。
引自健康儿童，挑食或挑食在幼儿中很常见。
因此，孩子不想吃米饭的主要原因之一是因为他们正在进入选择食物的阶段。
在蹒跚学步的年龄，孩子们已经知道他们喜欢和不喜欢哪些食物。这些口味经常根据他的意愿而改变。
这使他只喜欢某些食物，并想一直吃到厌倦而不想要任何其他菜单。
事实上，几个星期以来，您的孩子可能只想吃一种食物。
因此，主要问题不在于孩子不想吃米饭或吃米饭有困难。
然而，他处于挑食阶段，无聊，想尝试其他食物。
孩子不想吃米饭怎么办？
当孩子开始不想吃米饭时，妈妈不应该太快得出她不喜欢米饭的结论。
请记住，吃米饭可能很难成为幼儿的饮食问题之一。
作为父母，您可以尝试其他不同的食物，同时不要强迫您的孩子继续吃。
以下是父母可以做的处理孩子吃米饭困难的方法，例如：
1.不要强迫孩子
通常情况下，父母会一直试图给孩子吃米饭，直到他终于想吃饭。
相反，要避免这种情况，因为它会导致孩子变得沮丧、受到创伤、懒得吃饭。
因此，当孩子不想吃米饭或吃米饭有困难时，首先要做的就是不要强迫它。
2. 小份食用
除了避免强迫吃米饭有困难的孩子，妈妈们还可以尝试其他方式让他们想吃。
送饭时，先试着把米饭分得比平时少。有可能孩子会想吃一点。
3. 给米饭另一种变体
当孩子吃米饭有困难时，母亲可以尝试通过提供其他变化来克服它。
例如，将白米制成黄米或组米。
除此之外，你还可以把它们变成饭团、饭团，用特殊的模具塑造它们，等等。
然后，当您的孩子不想吃米饭时，您可以尝试的另一种方法是添加香料或其他口味。
这种调味，比如加大蒜、酸橙叶，煮的时候要加肉汤。
但是，如果这种方法也不起作用，请尝试提供其他碳水化合物来源，而不是大米，例如土豆或红薯。
4.请孩子们一起吃饭
对付不想吃米饭或吃米饭有困难的孩子的另一种方法是邀请他们一起吃饭，而不是单独吃饭。
这样做是为了让孩子们在吃饭时看到并模仿父母的习惯。
当他看到所有的家人都吃着准备好的食物时，他很快就会习惯做同样的事情，包括吃米饭。
5. 不断尝试
当孩子开始拒绝或不想吃米饭时，暂停一下。您可以尝试几天或几周后。
相反，继续提供新食物以及他通常拒绝的食物，例如大米。
通常，蹒跚学步的孩子需要吃 10 次或更多次才能吃回他以前避免的食物。
继续向您的孩子介绍米饭，这样您的孩子就会慢慢了解米饭对他来说是一种重要的食物。
你应该什么时候带你的孩子去看医生？
实际上，父母可以提供几种其他类型的碳水化合物来源，以便维持幼儿的营养摄入。
这些不同的来源，如糙米、土豆、面条、 麦片、谷物、面包等。
通常，吃米饭困难会成为暂时的问题。有一个阶段，孩子们非常挑食。因此，无需带医生进行检查。
冷静，妈妈不是一个人 怎么来的.还有许多其他父母在喂养幼儿时遇到同样的问题。
但是，当体重持续下降并且孩子也不想吃其他食物时，最好立即咨询您信任的儿科医生。
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