你有没有经历过令人惊讶的事情，即阴茎突然射精？即使你不贪恋或想着性感的事情？可能是您在公共场所，例如 会议 与上级或去面试时。这当然会让你尴尬和恐慌。要了解为什么精液可以在没有性刺激的情况下流出，请阅读以下说明。
没有被激起时，精液是怎么出来的？
精液流出或也称为射精，通常是您被唤醒甚至性高潮的标志。原因是，精液中含有男性性器官为了繁殖而产生的精子细胞。
然而，精液的释放不仅受阴茎和睾丸等生殖器官的调节。大脑在人类射精系统中也起着重要作用。这意味着如果某些大脑活动足够强大，阴茎就可以射精。大脑活动并不总是以性欲的形式出现。焦虑、恐慌和压力等情绪反应也会在没有唤醒的情况下引发射精。
了解焦虑与性功能障碍之间的关系
是的，焦虑会导致精液突然排出。许多人声称在面临学校考试、工作面试或驾驶考试时会遇到这种情况。据性和心理健康专家称，焦虑与性功能障碍密切相关，例如射精障碍。
精神科专家博士。 Giorgio Corretti 解释说，负面情绪会扰乱大脑中的神经系统，尤其是交感神经。当您感到焦虑、恐慌或压力时，您的交感神经系统就会变得过度活跃。为了缓解这种多动症，神经会自动指示身体寻求“释放”，即通过射精。原因是精液出来后，身体和大脑会因为荷尔蒙的反应而变得更加平静和放松。不幸的是，您的大脑无法控制这种反应，因为它发生得非常快。
这就是为什么通常在性交时紧张和过度焦虑的人会出现性功能障碍，即早泄。过于焦虑的大脑最终命令阴茎快速排出精液，从而减少大脑活动。
焦虑症排出精液对健康有害吗？
基本上，射精作为对压力情况的情绪反应是无害的。除非除了精液排出之外，您还会出现焦虑症的症状（ 焦虑症 )，如呼吸困难、胸痛、腹痛或肌肉痉挛。您应该咨询医生或治疗师以应对焦虑症。
焦虑时如何预防射精
虽然焦虑时射精不会危及生命，但这件事肯定会让你不舒服，更烦躁。为此，您可以尝试以下方法，以免因过度焦虑而突然射精。
- 深呼吸 .通过鼻子深吸一口气，保持两秒钟，然后通过嘴慢慢呼气。重复直到你感觉更放松。
- 想象阴暗的气氛 .如果您感到焦虑，请闭上眼睛，想象一下平静的气氛。例如，山脉、稻田、河岸、晴朗的天空或海滩的景色。
- 培养积极的建议。 焦虑或压力确实会让你害怕。但是，请尝试为自己灌输积极的建议或话语。重复诸如“别担心，我可以参加这次考试”之类的励志话语。
- 专注于小事 .您可能会担心您的测试结果、工作面试问题或您未来姻亲的评估。只需专注于琐碎的事情，这样您就不会对真正无法控制的结果感到困惑。例如，当您想参加考试时。确保您的文具功能正常。参加工作面试时，请仔细检查您的文件是否完整。例如，当您想与未来的姻亲见面时，请专注于到达指定地点的道路，这是最不堵车的地方。