食物的口味有很多种，从辣的、甜的、咸的、酸的等等。这取决于你使用什么香料。对于辛辣食物，您肯定会添加更多辣椒或胡椒粉。虽然食物很甜，但你会加糖。
这两种食物中，哪一种对身体更危险？吃甜食还是吃辣？查看以下评论。
吃辛辣食物对身体的影响
喜欢吃辣的人说，不吃辣椒、胡椒、辣椒酱是不完整的。您需要在食物中加入辣椒酱、胡椒，甚至辣椒片。事实上，当你吃辛辣食物时，你的嘴唇会燃烧，你的身体会出汗更多。
吃辛辣食物一般会引起烧心、烧心，最终因为消化不良需要你来回上厕所。然而，辛辣的食物并不总是有坏的影响。当您感冒时，含有维生素 C 和维生素 A 的辣椒可帮助身体增强免疫系统，从而对抗流感。
辣椒中的辣椒素含量还能通过提高心率和核心体温来促进身体的新陈代谢。这就是为什么吃辛辣食物会热出汗的原因。
吃甜食对身体的影响
不仅辛辣的食物，甜的食物也很受欢迎，受到很多人的喜爱。特别是作为甜点或小吃。从糖果、蜜饯、蛋糕、巧克力、甜甜圈等开始，它一定会成为主打小吃之一。然而，也有一些食物确实含有天然糖分，例如水果。
含有糖分的食物通常作为能量对身体有用。加州大学洛杉矶分校中心人类营养助理苏珊·鲍尔曼 (Susan Bowerman) 的健康报告显示，甜食的质地和香气可以让人微笑，甚至可以增加一个人的食欲。
这就是为什么甜食可以改善一个人的情绪。不幸的是，吃太多含有添加甜味剂的食物会导致体重增加和蛀牙。
吃辣和甜食哪个更危险？
无论是甜食还是辛辣食物，您都可以食用。只要不是太频繁也不是太多。两者都会对健康造成不良影响。而不是你比较两者；哪个对身体的危害更大，当然你更喜欢健康均衡的生活，对吧？所以，如果你想继续过上健康的生活，限制这两种食物是最好的一步。
吃太多辛辣食物对消化系统有害；导致胃灼热和腹泻。事实上，它会使胃酸倒流 (GERD) 症状恶化。这种效果会在你吃辛辣食物后几个小时出现。
虽然含糖食物，但从长远来看会产生影响。您可能会出现蛀牙，因为与牙菌斑接触的糖会产生柠檬酸，从而引发牙齿腐蚀。从长远来看，吃太多含糖食物和脂肪食物会增加患糖尿病的风险，糖尿病的特点是高血糖。