皮质醇是一种类固醇激素，会影响身体对压力的反应。是的，皮质醇通常被标记为阴性，因为这种激素会在您感到压力时产生。事实上，与许多人怀疑的不同，这种激素，通常被称为氢化可的松，对人体很重要。什么是皮质醇，它对人类健康有什么作用？看下面的解释，是的。
什么是皮质醇？
皮质醇是肾上腺产生的一种激素。肾上腺是位于肾脏上方的激素。然后皮质醇会被释放到血液中并在全身循环。
皮质醇对细胞有多种影响。因为，几乎每个细胞都有皮质醇受体，当受到刺激时会根据其功能做出反应。
皮质醇在体内的作用是什么？
皮质醇在控制新陈代谢方面发挥作用，新陈代谢是人体发生的所有化学过程。因此，皮质醇是一种负责执行以下操作的激素：
- 调节血糖水平
- 对抗体内炎症
- 影响记忆形成
- 控制体内盐和水的平衡
- 根据身体状况调整血压
- 帮助孕妇胎儿发育
皮质醇的产生由身体的三个器官控制：大脑中的下丘脑、垂体和肾上腺。通常，皮质醇以合理的水平存在于体内。当血液中的皮质醇水平降低时，这三个器官将协同工作以触发皮质醇的产生。
其他因素，例如压力或您所做的体力活动，也会影响皮质醇的产生过程。当您感到压力或锻炼时，激素皮质醇的产生会增加。发生这种情况是为了让您的身体能够对上述触发因素做出反应或适应。
比如你在锻炼的时候，肯定需要大量的能量。好吧，皮质醇必须发挥其作为血糖调节剂的功能，这样糖才能被加工成能量来源。这样，您的身体就能够适应增加的能量需求，并且您可以顺利地进行锻炼。
当身体皮质醇过多或过少时会发生什么？
皮质醇过多或过少都会导致健康问题。过多的皮质醇是由产生促肾上腺皮质激素的肿瘤引起的，或者您正在服用某些药物。皮质醇过量的症状是：
- 体重增加
- 脸红或肿
- 高血压
- 骨质疏松症
- 皮肤问题（例如，瘀伤或 妊娠纹 紫色）
- 容易口渴和尿频
- 情绪波动 导致焦虑、焦虑或抑郁
同时，皮质醇水平低的症状是：
- 疲劳或身体虚弱
- 头晕，尤其是当你突然站起来的时候
- 减肥
- 肌肉无力
- 情绪波动
如果您表现出皮质醇水平过高或过低的症状，可能会进行多项测试来检查您的皮质醇水平。这些测试包括血液测试、唾液测试和尿液测试。