盐不仅被称为食品调味剂。某些类型的盐，即泻盐或更熟悉的英文盐，通常是克服便秘的替代品。怎么用英盐治便秘？注意下面的方法。
英国盐对便秘有效吗？
便秘又名便秘是一个常见的问题。这种情况使您难以排便，因为粪便非常稠密。
排便费力，有时会伤到胃和肛门。幸运的是，这种情况相当普遍，可以通过简单的方法进行治疗。
用于治疗便秘的家庭疗法之一是英式盐。
一项研究表明，含有硫酸镁的盐类，例如泻盐，具有很强的通便作用。
这些药物有助于刺激消化激素的释放，并将更多的液体吸入肠道。
这些液体可以帮助拉伸肠道并软化粪便，使其更容易排便。
如何使用英盐治疗便秘
泻盐又称英式盐，通常用于全身或混合沐浴。
但是，为了克服便秘，也可以通过饮用来使用英式盐。
购买时，请确保盐可以饮用。不是用于沐浴或植物肥料的英国盐。因此，您需要密切注意包装。
得到正确的英式盐后，下一步就是制作盐溶液。以免出错，请按照以下步骤操作。
1. 根据年龄使用盐量
盐的用量应适合您的年龄。
- 6-12 岁的儿童，使用 1-2 茶匙盐。
- 12岁以上儿童至成人，每日2-6茶匙盐。
请记住，不建议6岁以下的儿童使用英盐治疗便秘。
为了安全起见，最好咨询医生。
2. 将英式盐与水混合
将盐放入一个大罐中，并与 8 杯水混合。您可以在一天中的任何时间饮用这种溶液，但不要添加一剂盐。
3.可以加调味料吗？
喝盐溶液肯定不如喝果汁。特别是如果它尝起来只是咸的。
为了让它味道更好，你可以加入柠檬汁。
制作盐溶液前要注意这一点
用于排便困难的英国盐水溶液通常会在 30 分钟到 6 小时内起作用。所以，30分钟或6小时后，你就可以顺利排尿了。
如果您已经使用了两天的生理盐水，但仍然无法排尿，您应该立即去看医生。
您遇到的便秘可能是由需要医疗护理的肠道阻塞问题引起的。
如果您的肾脏有问题，您应该避免使用英国盐作为排便困难的药物。
原因是没有被肾脏正确过滤的镁会在体内积聚并导致诸如困倦、心率减慢或昏厥等症状。
除肾病患者外，有某些健康问题的人或孕妇在使用生理盐水前也应征得医生许可。
对于便秘后出现发烧、恶心、呕吐和剧烈腹痛症状的人，不建议使用此解决方案。