爱是最幸福的感觉之一。当你和某人开始一段新的关系时，你一定会觉得每天都想见对方，当你打开来自伴侣的短信时会微笑，并且无法停止思考他们。然而，如果离开太久且不加以控制，爱情有可能变成一种不健康的痴迷并威胁到这段关系。那么，你怎么知道你的感受是爱还是痴迷？
你是在恋爱还是只是一种不健康的痴迷？
根据 MedicineNet 的报道，在任何浪漫关系的最初几个月，坠入爱河的欣喜若狂是正常的。
在求爱开始时，不断地想着你的伴侣并且总是想要见面是一种自然的感觉。随着时间的推移，健康的爱情应该发展成一种相互尊重的关系。
然而，如果几个月过去了，你仍然想太多关于你的伴侣，甚至你的整个生活都只关注他，这可能是一种痴迷的迹象。
以下是一些可以帮助您区分爱与痴迷的陈述：
1.爱使心平静，痴迷使人烦躁
当你和某人的关系已经足够长时，你应该感到更加自在并相互信任。
健康的爱会给你平安。你相信即使你不必整天沟通，你的伴侣仍然爱你。你会明白你们都有忙碌的日程安排。
然而，当痴迷接管时，你总是会感到不安和依赖。如果你不和你的伴侣一起做活动，五分钟内不要回复你的短信，或者拖着思考你的伴侣对你说过和做过什么，你会发现很难。
换句话说，爱或痴迷可以根据您在身体和情感上对伴侣的依赖程度来区分。
2.爱给人自由，执着是克制
在约会初期过分关注你的伴侣并不一定是痴迷的迹象，但你仍然必须小心。
心理学家罗伯特·瓦勒兰 (Robert Vallerand) 在他的书《 激情心理学：二元模型 ，如果有人爱你，就说明他全心全意信任你。
真爱总是期待伴侣生活中最美好的事情发生。这包括在您的伴侣需要时提供您自己的空间。
痴迷就不同了。痴迷于伴侣的人总是会被不安的情绪所困扰，甚至是盲目的嫉妒。
如果你很痴迷，你就会变得占有欲强，过度控制你伴侣的生活。您可以设置您的合作伙伴与谁互动，要求您的合作伙伴尽可能多地与您联系，即使在某些情况下，有些人要求访问其合作伙伴的社交媒体帐户。
这是因为你对失去伴侣有一种非理性的恐惧。如果您感觉到这些迹象中的任何一个，那么是时候质疑您的感受是爱还是痴迷。
3.爱让你成长，痴迷不会
在健康的爱情关系中，无论是在自我发展还是关系的方向上，您和您的伴侣都倾向于朝着积极的方向发展。
你不会在痴迷的感觉中发现这一点。 Vallerand 补充说，不健康的痴迷使您无法对伴侣的发展敞开心扉。你很难看出你的伴侣应该有自己的生活。
您需要注意的另一个迹象是您和您的伴侣如何保持专注并支持彼此的活动或爱好。
如果你觉得太依赖你的伴侣，以至于你的工作或爱好被打乱了，或者另一方面你限制了伴侣在约会关系之外的活动，这可能是你的爱变成了一种痴迷。
4、爱以人为本，痴迷只看个人利益
当你着迷时，你可能没有意识到你为这个伴侣和关系所做的一切只是为了满足你的欲望和自我。
在痴迷中，您往往会忘记最重要的方面，即爱应该建立在相互理解和尊重双方的基础上。
如果你觉得你不明白你的伴侣真正需要什么，是时候评估你的感受是真爱还是痴迷。