幼儿体重是儿童发展阶段需要考虑的两个重要因素。家长可以每月带孩子去Posyandu或Puskesmas，了解孩子的确切体重。根据幼儿的体重，孩子的发育情况如何？这是完整的解释。
1-5 岁幼儿的理想体重
监测体重增长也很重要，这样可以帮助您的孩子追求理想的增长。这是为了随时预测孩子的成长正在放缓或加速。
作为父母，您可以通过提供支持宝宝的东西来帮助宝宝的体重增长到理想状态。
1-5岁幼儿的理想体重
虽然您孩子的体重几乎和其他孩子一样，但他的身体发育情况可能与其他同龄孩子不一样。
这证明并不是每个孩子都一定有较慢或较快的成长。为此，您需要知道理想的幼儿体重是多少。
以下是按年龄划分的详细信息：
1-2岁幼儿
1-2岁的蹒跚学步的孩子体重增加没有他出生到1岁的时候那么大。引用健康儿童的话说，平均体重一年增加 1.4 公斤 – 2.3 公斤。
对于女性来说，理想的体重在 8.9 公斤 - 11.5 公斤左右。同时，男性的体重约为 9.6 公斤 - 12.2 公斤。
2-3岁幼儿
与前一年一样，2-3岁幼儿的体重增长不算太大，但仍被认为是理想的。因此，父母需要正确了解孩子的营养需求。
对于男孩来说，理想的体重在 12.2 公斤 - 14.3 公斤左右。而女孩则为 11.5 公斤 - 13.9 公斤。
幼儿 3-4 岁
在3至4岁儿童的发育过程中，体重的增加与前一个年龄没有太大区别。理想情况下，这个年龄的幼儿的体重会在一年内增加约 1.5 公斤。
幼儿 4-5 岁
4-5岁时，孩子的动作更加敏捷，因为他们非常喜欢体育活动。 4-5 岁的理想幼儿体重每年增加约 2 公斤。
以下是根据印度尼西亚共和国卫生部的规定，对 1-5 岁儿童的理想幼儿体重的细分。
如果幼儿的体重低于这个范围，则标志不太理想。
同时，幼儿的体重超过这个范围表明情况不理想，因为孩子超重或肥胖。
如果体重持续下降，则可能是孩子的成长出现问题或孩子的健康状况受到干扰的迹象。
导致幼儿体重增加困难的因素
可能导致儿童进食问题的一些原因包括：
- 选择食物或食物的习惯 挑剔的食客
- 压力（可能是由于不同的和不舒服的气氛）
- 与儿童的感官能力有关的饮食失调。
从儿童健康页面引用，孩子的理想身体状况受遗传影响，幼儿的体重也不例外。
如果您的父母或家人有丰满的身体或脂肪，您的孩子很可能也能体验到。
反之亦然，如果你家的孩子基因小，那么你孩子的体重就不会像其他朋友那么大。
即使您的孩子比他们的朋友更胖或更瘦，如果您查看遗传因素，这种情况仍然被认为是健康的。通常，进入青春期后，孩子的体重和身高会随着年龄的增长而变化。
如何增加幼儿的体重
看到您孩子的体重仍然低于正常体重表，这常常让父母感到担忧。有几种方法可以增加孩子的体重，使其在正常图表上，即：
提供高热量食物
如果您的孩子进食有困难，而您想增加他们的体重，那么这样做的方法是选择热量高的食物或零食。
喂食高热量食物以增加幼儿的体重很重要，但这并不意味着给他糖果、薯片或饼干。
例如，你可以给他富含脂肪的意大利面carbonara或制作 通心粉和奶酪 .此外，提供额外的脂肪，例如一块面包中的黄油和磨碎的奶酪，以增加宝宝的体重。
对于零食，您可以提供高热量食物，例如鳄梨、香蕉、蜂蜜和幼儿速食食品。
注重食物的质量而不是数量
当孩子还是婴儿时，父母会关注小孩子消耗的食物量。孩子母乳喂养多少，孩子喝多少升牛奶。
但是，当您的孩子长大并达到蹒跚学步的年龄时，您必须改变这种习惯。父母需要注意孩子的食物质量，让孩子的体重增加与孩子的营养相一致。
这是给您的孩子提供优质食物的合适时机，而不仅仅是大量食物。然而，这并不意味着您立即停止您的孩子食用的各种零食。
亚特兰大儿童保健中心儿童健康医学主任 Stephanie Walsh MD 提醒您，每吃一次给您的孩子吃的食物都要休息一下。
给予额外的维生素
需要给予几种促进食欲的维生素来支持理想的幼儿体重增加，即维生素 A、C、D 和铁。尤其是铁，被人体吸收是相当重要的，因为它可以增加孩子的食欲。
但是，给孩子补充铁剂时要小心。原因是，儿童存在铁过量的情况，这会导致身体吸收其他矿物质出现问题。
过量的铁也会引发便秘并加剧问题。一定要咨询医生给孩子服用维生素。
提供适量的食物
你怎么知道这是正确的数量？根据家庭医生的报告，父母可以根据年龄给每种食物服用一汤匙。在 3 岁儿童中，每餐提供多达 3 汤匙成人的食物。
较小的份量让孩子有机会增加食物，并可以增加孩子的体重并变得更加理想。
让孩子一个人吃饭
从 1 岁开始，儿童开始尝试自己进食并参与食物准备。在 1-5 岁的幼儿中，您可以邀请您的孩子准备勺子、将食物倒入碗中并自己喂食。
此外，避免强迫孩子进食，因为这只会给他带来创伤，而且可能更糟的是，孩子会绝食。
到了吃饭的时候，营造一种愉快的氛围，让您的小宝宝吃起来更舒服，而且他蹒跚学步的孩子的体重也能达到理想的数字。
降低高期望
当你做上面的一些事情，比如想象中的理想条件时，幼儿的体重不会立即迅速增加。
避免对某些事情抱有过高的期望，这样您就不会在接受增加孩子体重的计划时感到压力。
在某些情况下，由于各种原因，可能会出现幼儿体重下降且远非理想情况的情况。例如，燃烧过多卡路里或成为某些疾病的征兆。
与医生讨论这个问题是非常重要的，特别是如果孩子的胃口很好但他正在减肥或者如果孩子有消化问题。
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