肝脏是消化系统中最大的器官，具有多种功能。这个器官也被称为肝脏，它不仅有助于消化过程，而且还在循环系统和身体的各种其他机制中发挥作用。
与作为消化道一部分的胃和肠不同，肝脏是附属器官或附属器官。在消化过程中，肝脏还与其他系统协同工作，如胆囊、神经、淋巴管、肠道等。
这是有关消化系统中肝脏的结构、功能和各种信息。
心脏在人体中的位置和结构
肝脏位于右上腹腔。该器官位于横膈膜下方，占据肋骨下方的大部分空间。由于体积较大，肝脏在左上腹部也占有少量空间。
在肝脏的底部，有一个绿色的小器官，正是胆囊。肝脏的功能之一是形成胆汁。在用于消化过程之前，这个袋子将容纳胆汁。
要了解肝脏的解剖结构，您首先需要了解它的组成部分。肝脏由称为叶的部分、一些结缔组织和血管通路组成。以下是构成心脏的各种成分。
1. 叶（狭缝）
肝脏由两个主叶组成。但是，如果您查看该器官的后视图，您也可以观察其他半球。肝叶实际上可以进一步细分为更小的部分，但您需要了解以下内容。
- 右叶：肝脏的右半球最大，约为左叶的六倍。
- 左叶：肝脏的左半球，比右叶小得多。
- 尾叶：仅从后面可见的上半球。
- 方叶：肝脏的下半部分，只能从后面看到。
2. 分离结缔组织（韧带）
肝脏被一层称为 Glisson 囊的结缔组织包围。肝脏中的结缔组织随后也发育成多种类型的韧带，其功能是作为一个叶与另一个叶之间的屏障。
以下是肝脏中发现的各种结缔组织。
- 镰状韧带.这种镰刀形组织附着在肝脏的前部，自然地将左右叶分开。
- 冠状韧带.这种组织附着在肝脏的顶部到底部，与隔膜相邻，形成一个三角形。
- 三角韧带.该组织分为分隔肝脏右叶的右韧带和分隔肝脏左叶的左韧带。
- 小网膜。 该组织附着在与胃和大肠接壤的肝脏下部。
3. 心脏血管系统
肝脏一次储存大约 473 毫升的血液。这个量大约相当于您体内血液供应量的 13%。流向肝脏的血液主要有两个来源，即：
- 来自肝脏动脉的富含氧气的血液，以及
- 来自肝脏静脉的营养丰富的血液。
在显微镜下检查时，您会看到肝细胞由数百个称为小叶的微小单位组成。所有进出肝脏的血管都与这些小叶相连，与肝细胞相互作用。
肝细胞产生构成胆汁的主要成分。肝血管的主要功能之一是将胆汁排入胆囊。此外，胆汁也会进入肠道进行消化。
4. 肝神经系统
肝功能由称为 肝丛.这个神经系统通过与携带氧气和营养的血管相同的途径进入肝脏并在其中分支。
肝脏在人体消化系统中的作用
启动约翰霍普金斯医学页面，科学家们发现了肝脏对身体的至少 500 种重要功能。然而，这个器官最著名的主要功能是帮助消化、分解红细胞和解毒。
所有离开胃和肠的血液都会流向肝脏。然后肝脏通过分解血液、平衡其中化学物质的水平以及分解血液从胃中携带的药物含量来处理进入的血液。
在数百种已知的肝功能中，以下是一些最常见的。
1.产生胆汁
胆汁是肝细胞产生的一种重要液体。其主要成分是水、胆盐、胆汁酸、胆色素和胆红素。此外，还含有胆固醇、磷脂和矿物质电解质。
胆汁在消化系统中的作用是将小肠内的脂肪转化为更容易消化的小块。然而，在执行其功能之前，胆汁会首先储存在胆囊中。
同时，在消化过程中未使用的胆汁的基本成分会被肠道细菌转化为胆汁酸。然后胆汁酸被送回肝脏，用于下一个消化过程。
2. 处理您消耗的化学品
肝脏的另一个重要功能是清除血液中的药物、化学物质、酒精和各种可能有毒的物质。肝脏通过将化学物质转化为水溶性分子来执行此功能。
此外，肝脏还将有毒氨转化为尿素，随尿液排出体外。肝脏处理化学物质的能力会受到年龄、性别、肝脏和肾脏健康以及您拥有的遗传因素的影响。
3. 改造旧红细胞
您体内的红细胞的寿命约为 100-120。之后，旧的红细胞将在肝细胞中进行改造。被彻底检查过的红细胞会变成胆绿素。
胆绿素然后与其他物质混合，直到变成另一种称为胆红素的物质。然后胆红素进入血液，经肾脏过滤，并随尿液排出体外。这种物质使尿液呈黄色。
4.调节血液中的各种机制
除了分解红细胞外，肝脏还产生有助于血液凝固和运输氧气的蛋白质。这个器官可以储存由血红蛋白加工而成的铁，血红蛋白是一种将氧气与红细胞结合的特殊蛋白质。
5. 节省能源储备
在碳水化合物消化过程中，肝脏的功能是稳定葡萄糖（血糖）水平。当您的血糖高时，例如进食后，肝脏会过滤血液中的糖分，并将其以糖原的形式储存为能量储备。
一旦您的血糖水平下降，肝脏就会分解现有的能量储备。您储存的糖原被分解成葡萄糖，然后释放回血液中。如有必要，肝脏也会释放一些维生素和矿物质。
当血糖水平非常低时，您的身体将从脂肪中获取能量储备。同样，您的肝脏具有将脂肪转化为糖的能量替代品的功能。
6. 其他功能
以下是肝脏对您身体的各种其他功能。
- 产生胆固醇和特殊蛋白质，将脂肪输送到全身。
- 调节血液中氨基酸的含量，这些氨基酸后来成为构成身体的蛋白质的先驱。
- 通过形成免疫因子和清除血液中的细菌来预防感染。
一旦它们到达肝脏，进入体内的物质就会被加工、储存、改变、净化，然后返回血液或释放到肠道中。输送到肠道的物质将用于消化过程。
这样，肝脏可以净化血液中的酒精，避免药物分解的副产物。然后血液将被肾脏过滤，无用的物质可以通过尿液从体内排出。
维持肝功能的食物和饮料
您可以通过遵循该器官的健康饮食来维持肝功能。这是因为健康的食物和饮料将提供维持最佳肝脏功能所需的营养。
以下是您需要食用的食物和饮料。
1. 水
大约 60% 的体重是水。您的肝脏也需要摄入水分才能正常工作。如果您没有获得足够的水，肝脏通常是第一个受影响最大的器官。
当身体缺水时，毒素就会沉积在你的身体里。在这种情况下，通常会出现诸如浓缩尿液颜色之类的特征。因此，每天至少喝两升水来满足您的液体需求。
2. 蔬菜
对肝功能有益的蔬菜包括西兰花、卷心菜、花椰菜、白菜和白萝卜。这些蔬菜含有类黄酮、类胡萝卜素和萝卜硫素。这些天然物质可以帮助肝功能，中和化学物质、杀虫剂和药物。
还有其他绿叶蔬菜，如羽衣甘蓝、抱子甘蓝和花椰菜，它们富含硫。这种化学物质以其与人类肝脏一样的解毒能力而闻名。
3. 海洋植物
对肝功能有益的海洋植物被称为藻类。您可以食用的藻类类型包括紫菜、海带、裙带菜等。这种海洋植物有助于肝脏防止金属被身体吸收。
4. 坚果和 麦片
富含纤维的食物，如燕麦片，可以帮助减少体内脂肪。这可以降低患肝病的风险。富含维生素 E 的坚果还可以保护您的肝脏免受脂肪肝的侵害。
5. 水果
水果，尤其是草莓， 山莓， 和 蔓越莓 含有花青素和多酚，已被证明可以抑制肝癌细胞的发展。此外，它们还富含抗氧化剂，可以治疗痤疮和衰老问题。
6. 发酵食品
泡菜、泡菜和酸奶等发酵食品可以增加有助于消化的肠道细菌。发酵食品中存在的化合物也已被分解，因此它们很容易被肝病患者消化。
7. 健康脂肪
脂肪为身体活动提供能量储备，包括执行肝功能。即便如此，并非所有类型的脂肪都对您的身体有益。您仍然需要限制加工食品中饱和脂肪或反式脂肪的摄入量。
相比之下，橄榄油、鳄梨、全谷物和多脂鱼等天然食物中的健康脂肪评价更高。这是因为这些成分中所含的脂肪类型是不饱和脂肪。
8. 香料
食用香料是拥有健康心脏的最便宜的方式。这些成分有助于肝功能，因为它们富含天然的解毒、抗炎、抗病毒和抗菌物质。
肝脏不仅对消化系统很重要，而且对您体内的许多其他系统也很重要。这个器官的解剖结构被分成几个由结缔组织隔开的叶。在每个叶中，都有血管和神经。
肝脏的主要功能包括产生胆汁、清除体内有毒物质和重塑红细胞。您可以通过健康的生活方式和食用对肝脏有益的食物来保持肝脏健康。