体重是一个人的营养状况的指标之一。难怪很多家长看到自己的孩子太瘦了，就很担心。但是，您知道孩子瘦弱并不总是表明他营养不良吗？是的，事实上，有很多事情会导致孩子看起来很瘦。
孩子瘦的各种原因
导致孩子变瘦的因素有很多，遗传就是其中之一。因此，如果您或您的伴侣身体较瘦，您的孩子也可能会遇到同样的情况。
除了遗传因素外，还有其他一些因素会导致您的孩子身体变瘦：
- 缺乏营养（营养不良）
- 没有足够的营养摄入支持的过度活动
- 患有某种疾病
- 消化不良
- 食物选择不当，例如，孩子只想吃高糖食物、垃圾食品和其他营养较少的食物
- 环境不卫生，孩子容易生病
- 孩子承受的压力
其实，如果孩子很瘦，父母应该担心吗？
每个家长都必须担心自己孩子的成长发育与其他同龄孩子不一样。
但是，如上所述，有许多因素会导致您的孩子体重不足。
一般情况下，如果孩子没事，保持食欲，还是可以积极玩的，不用担心。
如果孩子瘦的原因是营养不良或营养不良，那就另当别论了。如果是这种情况，您需要担心。营养不良会导致孩子的身体缺乏维生素和矿物质。
事实上，维生素和矿物质对于增强身体的免疫系统非常重要。身体免疫系统的这种下降会导致由于缺乏营养而瘦弱的孩子更容易生病。
营养不良儿童最易患的疾病之一是感染，例如流感、咳嗽和感冒。
此外，营养不良的儿童也更容易出现荷尔蒙失调，看起来虚弱、昏昏欲睡和缺乏活力。
即使没有得到适当的治疗，儿童营养不良也会影响未来的智力和发育。
那么，如何区分正常瘦子和异常瘦子呢？
您一定想知道如何区分正常的瘦孩子还是由于某些条件造成的瘦孩子。
好吧，要了解这一点，最好的方法是咨询儿科营养师。
稍后医生会进行一系列的检查，以了解您的整体身体状况。
医生通常做的第一件事就是检查孩子的身体成分。
身体成分检查包括测量体重、身高、上臂围等。
这项检查的结果将与世界卫生组织的儿童生长曲线相匹配。
此外，医生还会评估您孩子的饮食习惯和整体健康状况。
医生还会询问孩子的病史，孩子是否患有某些消化系统疾病或其他干扰营养吸收的疾病。
如有必要，医生还将进行实验室检查，以确定孩子可能遇到的医学原因。
特别是如果您的孩子有良好的饮食习惯但体重没有增加。
家长如何帮助孩子增重？
假设您的孩子没有潜在的医疗问题，帮助您的孩子增加体重的最简单方法是增加他们的卡路里摄入量。
但请记住，这个瘦子的卡路里摄入量的增加也必须慎重考虑。
确保从含有健康脂肪的食物中摄取卡路里。
避免喂食 “垃圾食品为了增加孩子的体重。
除了健康的脂肪，确保您还为儿童提供营养食品，这些食物是指均衡营养，如碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质和纤维。
还需要摄入益生菌和 omega-3，以帮助增加太瘦的孩子的体重。
为人父母后头晕？
加入育儿社区，寻找其他父母的故事。你并不孤单！