对此，似乎每个人都有不同的看法。有些人争辩说，穿着胸罩睡觉可以防止乳房下垂，而另一些人则说，在睡觉时佩戴胸罩会阻碍淋巴结的工作——甚至可能导致乳腺癌。
不少人还说，戴胸罩睡觉可以让乳房更紧实，但也有人认为，胸罩的材质会对乳房造成刺激。
根据博士。纽约大学朗格尼医学中心乳腺癌外科多学科研究金主任安伯·古斯说，无论是在健康方面还是穿着胸罩睡觉的风险，都没有医学上的确定性。
穿着胸罩睡觉可以提供舒适感，但并不能保证乳房可以保持紧绷。大乳房的女性和孕妇一样倾向于穿着胸罩睡觉，因为她们的乳房可以长到正常大小的两倍并且更重。
戴胸罩睡觉真的有患乳腺癌的风险吗？
认为每天戴胸罩超过 8 到 12 小时会削弱乳房组织从而使乳房更快下垂的想法是错误的。
乳房下垂或改变形状的原因有很多，例如怀孕、母乳喂养、体重减轻、重力定律或衰老迹象（胶原蛋白生成减少）。
纽约大学朗格尼医学中心的乳房外科医生兼副教授黛博拉·阿克塞尔罗德 (Deborah Axelrod) 医学博士说，戴钢圈文胸或睡觉时戴文胸不会增加患乳腺癌的风险。
这个谣言始于 90 年代，当时一位书作者声称每天穿紧身胸罩（尤其是钢圈胸罩）会增加患乳腺癌的风险。
她声称，通过限制淋巴系统的工作（消除体内毒素），胸罩可以将毒素困在乳房组织中并导致癌症。然而，迄今为止，还没有研究或医学证据支持这些说法。
那么，是否可以穿着胸罩睡觉？
Guth 说，如果您仍然想在睡觉时穿文胸，请选择不要太紧以致会限制或阻止血液循环的文胸。您需要牢记一些事项。首先，避免使用硬而僵硬的文胸款式。
当您俯卧并摩擦皮肤时，胸罩线会压在您的胸部，导致刺激或可能形成囊肿。选择柔软光滑的文胸，例如运动文胸，但不要太有弹性或太松。一款好的睡眠文胸不仅可以为您提供支撑，也不会让您不知所措。
但是，如果您的穿胸罩习惯导致淋巴阻塞，您应该密切注意其他体征和症状，例如水肿（乳房积液）、乳房大小或腋窝淋巴形状的非癌性变化节点。
这个腺体位于腋窝区域，是身体抵御各种感染、异物和癌细胞的第一道防线。
专家和研究人员目前仍在尝试从分子细节上研究与乳房有关的所有可能性，是否有其他因素可以预测或允许患乳腺癌，但非常怀疑胸罩等外部因素是否有显着影响。
到目前为止，您是否选择穿着胸罩睡觉都没有关系。这仅限于帮助您睡得更好的个人安全和舒适方面。