在怀孕期间直至母乳喂养，乳房护理非常重要。这是因为乳房是母乳的唯一生产者，而母乳是新生儿的主食，因此必须尽早进行乳房护理。
母乳是婴儿最理想的食物，成分最全，是人工配方奶无法比拟的。
孕期乳房护理的好处
怀孕期间的乳房护理有很多好处，包括：
- 保持乳房卫生，尤其是乳头卫生。
- 弯曲和加强乳头，使婴儿以后更容易进食。
- 刺激乳腺，使泌乳量充足而顺畅。
- 可以及早发现乳房异常并努力克服它们。
- 为母乳喂养做好心理准备。
怀孕后乳房没有得到适当的治疗会有什么后果？
如果孕妇没有好好照顾自己的乳房，只在产前或产后护理，则存在以下风险：
- 牛奶出不来。这是经常发生的情况，新的牛奶在第二天左右出来。
- 乳头不突出，所以宝宝很难吸奶。
- 母乳的产量很少，所以宝宝吃不够。
- 乳房感染、乳房肿胀或流脓。
- 乳房和其他部位出现肿块。
怀孕三个月的乳房护理
通过轻轻按摩乳头底部，检查您的乳头，看看您的乳头是平的还是向内的。正常的乳头会向外突出。
如果乳头保持平坦或重新进入乳房，那么从怀孕3个月开始，您需要定期进行乳房按摩，以使乳头突出。
诀窍是用两根手指，然后以相反的方向向乳房底部按摩乳头周围区域到整个乳房区域。每天做两次这种按摩，每次 6 分钟。
怀孕6-9个月的乳房护理
在这个孕周进行乳房护理对于成功进行母乳喂养非常重要。不要感到无聊，也不要害怕去做。请记住，您的宝宝会非常感谢您为他母乳喂养所做的所有辛勤工作。
您可以进行以下治疗：
- 用椰子油润湿两只手掌。
- 压缩乳头直到 乳晕妈妈 （乳头周围的棕色部分）用椰子油涂抹 2-3 分钟。目的是软化附着在乳头上的污垢或硬皮，以便于清洁。不要用酒精或其他刺激性物质清洁，因为它会导致乳头疼痛。
- 抓住两个乳头，然后轻轻地将它们拉入和旋出。
- 用双手托住乳房底部，然后每天向乳头方向按摩 30 次。
- 第二次按摩 乳晕妈妈 直到流出 1-2 滴牛奶。
- 用干净的干毛巾清洁两个乳头及其周围。
- 穿不紧绷且能支撑乳房的胸罩。怀孕期间不要穿紧身胸罩或挤压乳房。