婚姻并不总是一帆风顺。有时，您会遇到各种障碍，可能会动摇您与伴侣的关系。当这段关系动摇时，你可能会想办法挽救你的婚姻。至于可以选择的一种方式，就是向专家咨询家庭心理或称为婚姻咨询。
那么，究竟什么是婚姻咨询？这种方法真的能有效解决你的家庭问题吗？在此处查看完整信息。
什么是婚姻咨询？
婚姻或婚姻咨询，也称为夫妻治疗，是针对已婚夫妇的一种特殊的心理治疗。这种疗法可以帮助已婚夫妇识别并解决他们的家庭冲突。
通常，这种咨询是由正在考虑离婚或正在寻找增加亲密关系的方法的夫妇完成的。通过进行这种咨询，您和您的伴侣可以做出明智的决定来重建或巩固您的婚姻。
与一般的心理治疗一样，婚姻咨询由有执照的治疗师提供，例如心理学家或精神病医生。然而，选择的治疗师通常是经过专门培训以处理家庭和家庭问题的人，或者也被称为婚姻顾问。
然而，与一般的心理治疗不同，夫妻问题的咨询往往是短期的。梅奥诊所表示，这种咨询可以由双方进行，但也可以单独进行。治疗计划取决于每个合作伙伴的问题和条件。
需要婚姻咨询的条件
一般来说，每对新老夫妇，如果家里有什么问题，都可以做婚姻咨询。但是，婚姻咨询通常可以帮助解决的一些具体问题是：
- 存在沟通问题或沟通不畅。
- 性不满。
- 家庭财务问题。
- 信任问题，包括不忠或有欺骗伙伴的迹象。
- 不同意育儿。
- 与大家庭的冲突，包括姻亲或姻亲。
- 物质滥用。
- 愤怒问题。
- 婚姻中经常有冲突或压力很大。
- 影响婚姻的重大生活变化，例如亲人去世、搬家、新工作或退休。
- 权力斗争。
一些婚姻咨询有时有 婚前辅导 或为已订婚或即将结婚的夫妇提供婚前咨询。婚前咨询的好处是帮助彼此了解或克服婚前的分歧。
不仅如此，婚姻咨询也可以帮助虐待关系或家庭暴力 (KDRT)。但是，有时这种情况通过咨询并不能充分解决，还需要警方处理。
婚姻咨询期间会发生什么？
夫妻问题的咨询通常每周进行一次。一般来说，这些磋商是短期的。然而，关系的愈合过程可能需要更多时间。只要这对夫妇致力于解决问题，治疗也可以继续，直到他们真正找到解决方案。
在第一次辅导会上，婚姻辅导员会向夫妻双方一起或单独提出一些问题，以找出并了解问题所在。辅导员也将就此事发表意见。
然后，他还会提供这对夫妇将来要承担的计划和治疗目标。治疗的时间长短和要获得的结果取决于这对夫妇对这个咨询过程的动机和奉献精神。
在随后的咨询课程中，治疗师将帮助这对夫妇学习一些有助于加强你们关系的技能。这包括：
- 与您的伴侣开诚布公地交流。
- 解决问题的能力。
- 理性讨论分歧。
需要这些东西才能在不互相指责的情况下共同确定冲突的根源，并找到解决方法。
在寻找解决方案的过程中，治疗师也可能会为您和您的伴侣提供“作业”。这通常是在家中进行的交流练习，以练习在会议期间学到的知识。例如，与您的伴侣面对面谈论没有压力的事情，不受任何干扰。
在特殊情况下，例如你们中的一个人有精神障碍、药物滥用或成瘾，或其他严重的情况，治疗师可能会建议其他类型的心理治疗。额外治疗的类型将根据出现的问题进行调整。
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通过婚姻咨询获得的结果或好处
通过向专家咨询国内问题，您和您的合作伙伴将获得许多有用的结果。以下是婚姻咨询的结果和一些好处：
- 帮助夫妻解决他们的问题，并以新的视角寻找解决方案。
- 获得识别和解决未来家庭冲突的新方法。
- 改善与伴侣的沟通，让您感觉更多人被倾听、理解和联系。
- 加强合作伙伴的情感纽带。
- 加强夫妻婚姻合作。
- 实现预期的理想家庭目标。
- 缓解婚姻中经常出现的压力。
- 做出新的承诺或澄清他们应该结束婚姻的原因，包括找到结束这段关系的正确方法。
婚姻辅导有效吗？
婚姻咨询被认为可以有效地解决家庭问题。根据美国婚姻和家庭治疗师协会的说法，这种治疗表现出很高的满意度。超过98%的参加婚姻咨询的夫妻表示对咨询体验非常满意。
发表在《婚姻与家庭治疗杂志》上的一项研究也显示了同样的情况。该研究报告称，婚姻咨询成功地帮助了十分之七的夫妇重新找回了家庭的团结。
尽管效率很高，但并非所有夫妻都能从婚姻咨询中获得相同的效果。有几个因素会影响接受咨询的已婚夫妇的咨询成功率。其中之一是这对夫妇在精神上和情感上都决定结束婚姻。
此外，影响婚姻咨询效果的其他几个因素是：
- 您和您的合作伙伴对改变和实现目标的奉献和动力。如果你们中的一个人拒绝参与或改变，治疗的效果就会降低。
- 您和您的伴侣在多大程度上适应咨询期间教授的新模式或观点，例如与您的伴侣互动或保持沟通。
- 精神障碍或药物滥用。如果这些问题得不到治疗，就很难取得辅导的成功。
- 可能阻碍成功咨询的家庭暴力。
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