每个母亲都希望顺利和幸福地怀孕。然而，荷尔蒙的变化和各种心理压力会让孕妇感到悲伤和哭泣。那么，孕妇哭闹对胎儿会有什么影响呢？他真的能感受到母亲的悲伤吗？在这里找到科学的答案。
孕期哭闹对妈妈的子宫有什么影响？
孕妇的经历通常会影响她们的怀孕，例如她们服用的食物和药物。
问题是，妈妈在孕期哭泣的情绪是否也会影响胎儿的状态？
心理科学协会的一项研究发现，六个月大的胎儿可以感受到母亲情绪的影响。
专家表示，怀孕期间在合理范围内哭1-2次的母亲对子宫内的胎儿没有影响或引起反应。
但是，如果这些感觉反复、持续和长时间出现，就会影响胎儿。
这是因为当妈妈因为悲伤或压力而哭泣时，身体会产生一种压力荷尔蒙，称为荷尔蒙皮质醇。
此外，当母亲哭泣时，胎儿会发生什么？显然，他也会获得由母亲通过胎盘流动的压力荷尔蒙。
母亲哭得越频繁，释放给胎儿的皮质醇就越多。
如果孕妇哭，对胎儿有没有风险？
哭泣是情绪爆发的一种形式。这种活动可能是由各种因素引起的，例如情绪化、悲伤甚至压力。
其实，哭对任何人来说都是司空见惯的事情，孕妇也可能发生。
如果母亲在怀孕期间因为高兴或感动而哭泣，可能不会给胎儿带来不良反应或状况。
但是，如果母亲因为悲伤或压力大而哭泣，则应提高警惕。
原因是，这会给子宫带来许多风险，包括发育中的胎儿。
1、胎儿营养不良
如果孕妇不断哭泣，她可能会经历严重的压力、焦虑和抑郁。
这些情况会影响母亲的健康，例如睡眠困难和食欲下降。
如果发生这种情况，妈妈的身体就会缺乏能量和营养。事实上，孕妇不仅需要自己的营养，胎儿的生长发育也需要营养。
2.身体缺乏能量
除了营养不足之外，长时间的哭泣还会消耗能量。
不仅会使孕妇疲倦，精力不足还会阻碍胎儿发育。
此外，在怀孕期间，母亲的能量需求会急剧增加。
3. 脱水或缺乏液体
在某些情况下，可能需要用眼泪来清除眼睛的灰尘和污垢。
但是，当孕妇长时间哭泣时，不断释放的眼泪会使母亲的身体缺乏水分。
除了让妈妈口渴和疲倦外，缺乏液体还会减少胎儿的血液供应。
4. 流产或早产的风险
流产和早产是孕妇哭泣时胎儿的一种状况，这是非常重要的注意事项。
启动期刊 内分泌学前沿 ，由于触发激素增加，可能会发生流产或早产 促肾上腺皮质激素释放 (CRH) 当你感到压力和焦虑时。
据说，这种激素是在胎儿准备出生时由身体产生的。然而，由于荷尔蒙失调，荷尔蒙CRH迫使胎儿被排出体外。
结果是流产或早产。
5.扰乱宝宝的神经发育过程
由于孕妇哭泣而不断接受压力荷尔蒙的胎儿可能会因荷尔蒙失衡而承受慢性压力。
这种情况会抑制神经系统的发育。
这是基于加州大学欧文分校和心理科学协会的研究。
该研究解释了因压力而哭泣的孕妇所怀婴儿患神经系统疾病的风险。
6. 儿童日后有患抑郁症的风险
胎儿在母亲哭泣时的反应，不仅在子宫内有影响，而且可以留在婴儿体内，长大后就会出现。
该杂志发表的一项研究 美国医学会精神病学 指出因抑郁而哭泣的孕妇将来有对胎儿产生影响的风险。
是的，长大后的孩子有患抑郁症和其他精神问题的风险。
7.增加儿童智力障碍的风险
除了抑郁症、母亲哭泣时胎儿的状况，其他需要注意的还有神经系统紊乱引起的疾病。
该杂志发表的研究 临床妇产科 表明怀孕期间长时间的压力会增加情绪障碍、智力下降和儿童自闭症的风险。
8.影响孩子大脑的结构
此外，怀孕期间经常感到焦虑的母亲所生的孩子，大脑中的结构也会有所不同。
然而，仍然需要进一步的研究来观察这些大脑结构差异的长期影响。
孕期如何预防压力和哭闹？
孕期哭闹的影响，不仅妈妈能感受到，胎儿也能感受到。
因此，在整个怀孕期间保持愉快和充满活力的心情很重要。
以下提示可以帮助母亲避免在怀孕期间过于悲伤和哭泣。
1. 避免哭得太久
尽管它可能对胎儿有害，但如果有助于发泄情绪，怀孕期间哭泣是可以的。
偶尔哭泣对胎儿没有影响。
但是，请确保您的哭泣时间不要过长，以避免上述不良影响。
之后，当您感到放心时，立即停止哭泣。
2. 避免消极的想法
基本上，哭不是对身体和胎儿不好，而是原因。
孕妇因感动或高兴而哭泣并不坏，但因压力或沮丧而哭泣是您需要避免的。
孕期要预防抑郁，尽量保持心情平静，避免思考消极的事情，对生活始终保持乐观。
3.做剧烈运动
与其通过哭泣来发泄情绪，不如尝试其他更安全的方法，例如锻炼。
在怀孕期间锻炼可以帮助平衡荷尔蒙和改善情绪。
尝试与其他孕妇一起参加孕期运动课程、游泳或瑜伽。
在那之后，你会感到更有活力，忘记了之前的悲伤。
4. 与亲人聊天
如果你把自己锁起来，悲伤只会变得更糟。因此，孕妇可以哭很长时间。
作为处理它的一种方式，尝试冒险，与亲戚和朋友见面。
与您的丈夫、母亲或兄弟姐妹等亲人一起出去玩可以帮助您度过困难和痛苦的时期。
5. 做有趣的活动
为了克服导致孕妇哭泣的悲伤和压力，尝试做一些你喜欢的活动，比如听音乐、看书或看电影。
选择轻松、幽默的音乐、电影或阅读来让您发笑。结果，您所经历的悲伤和悲伤的感觉可以被遗忘。
6. 咨询专家
如果您在怀孕期间经历的悲伤足够严重，请尝试咨询精神科医生或心理学家。
他们或许能够为您的情绪问题提供更合适的解决方案。