肾病患者需要做的一件事是改变他们的生活方式和饮食以变得更健康。这样肾脏就不会过度工作，身体状况也不会变得更糟。那么，肾病患者需要避免哪些禁忌呢？
肾病时禁欲
来自纽约大学朗格健康中心的报道称，医生不仅会开出治疗肾痛的药物，还会建议改变生活方式。采取更健康的生活方式来克服肾脏疾病的症状并预防并发症的风险。
因此，当肾脏疾病被证明是提高生活质量所必需的时，要认识到需要避免哪些禁忌。以下是您应该减少或不做的事情，以免肾脏健康恶化。
1. 过度使用止痛药
肾病患者需要避免的禁忌之一是过度使用止痛药。各种类型的止痛药（镇痛药），例如 NSAID（抗炎药）确实可以减轻疼痛。然而，这种药物实际上会使您的肾脏状况恶化。
过量服用镇痛药，如布洛芬，会降低肾功能，减少流向肾脏的血流量。如果持续很长时间，慢性肾功能衰竭的风险也会增加。一般来说，有一个警告标签，说明非处方镇痛药的使用时间不应超过 10 天。
如果不能摆脱镇痛药，最好咨询医生。因此，医生可以建议需要服用的任何药物，以免肾脏状况恶化。
2、食盐摄入过多
肾脏的功能是通过尿液去除多余的液体和废物，以便正确过滤血液。这项工作显然需要钠和钾的平衡才能将水从血流中穿过壁进入肾脏的集合管。
如果肾病患者摄入过多的盐分，就会破坏这种平衡，肾功能就会下降。这使得高盐饮食成为肾病患者需要避免的禁忌之一。
此外，过量摄入盐分也有形成肾结石和使肾脏更加努力工作的风险。高盐饮食不仅不会改善身体状况，反而会恶化肾功能，这可能会增加并发症的风险。
3. 吃加工食品
患有肾病的加工食品爱好者可能需要保持克制。这是因为加工食品对于肾病患者来说也是禁忌，因为它们含有高磷和钠。
肾脏通过去除多余的磷水平来帮助身体调节血液中的磷水平。在受损的肾脏中，血液中的磷含量过多。由于磷的积聚，这会导致骨骼变弱和血管僵硬。
以下是一些肾病患者需要避免的含有磷和钠的食物。
- 牛奶和乳制品，如牛奶、酸奶、奶酪、冰淇淋、含牛奶的布丁。
- 豆浆。
- 全谷物，如全麦面包、麦片、面食。
- 加工肉类，如香肠、培根 肉饼.
- 坚果。
- 巧克力，包括巧克力饮料。
- 汽水。
4. 高蛋白饮食
蛋白质是构成食物的主要营养素之一，常见于肉类、豆类和乳制品中。身体确实需要蛋白质来构建肌肉、红细胞和激素。但是，对于肾病患者，要减少蛋白质的摄入量，不要过多。
这种对肾脏疾病的戒断实际上会使这种已经有问题的肾脏状况变得更糟。结果，蛋白质废物不能被最佳地过滤并且给肾脏带来负担。
这就是使肾病患者需要限制蛋白质摄入或改变通常食用的蛋白质食物来源的原因。
不要忘记与您的医生或营养师讨论这个问题，以了解应该摄入多少蛋白质来源。
5. 睡眠不足
您知道睡眠不足会降低肾功能吗？事实上，研究发表在 世界肾脏病学杂志 表明睡眠障碍对整体肾功能有影响。
基本上肾脏的工作是由主人的睡眠和觉醒周期调节的。这有助于控制超过 24 小时的肾脏工作负荷。如果一个人睡眠不足，肾功能的下降会更快，尤其是肾病患者。
您清醒的时间越长，您的肾脏休息的时间就越少。结果，肾脏工作过度，使先前的状况恶化。因此，睡眠不足对于肾病患者来说是一个禁忌，因为它对降低肾功能有重大影响。
6. 吸烟
吸烟危害身体健康，包括肾功能，已经不是什么秘密了。当您患有肾脏疾病时，有几个因素使吸烟成为禁忌。
- 影响用于治疗高血压的药物
- 减缓血液流向重要器官，尤其是肾脏
为了自己和周围人的生存，减少戒烟永远不会太晚。
7. 饮酒过量
在某些日子里，健康的肾脏会比平时更努力地工作，但仍处于正常范围内。但是，不适用于患有肾脏疾病的酗酒者。被归类为重度饮酒者的人是那些每周饮酒超过 7 到 14 次的人。
如果保持这种习惯，已经有问题的肾脏的状况肯定会恶化。原因是，体内酒精含量高会导致肾脏失去功能。肾脏不仅要过滤血液，还要保持体内水分的平衡。
同时，酒精影响肾功能的能力和对肾细胞和器官功能的干燥作用。事实上，过量饮酒也会使血压升高，并对同时使用药物控制血压的人产生不利影响。
8、不要喝太多
满足日常液体需求是好的，但对于患有肾脏疾病的人来说，事实证明，饮酒过多可能是一种伤害肾脏的禁忌。这是为什么？
受损的肾脏不再能够过滤体内多余的液体。如果体内液体过多，会导致高血压、肿胀和心力衰竭。体内过多的液体也会包围肺部并导致呼吸困难。
因此，您需要询问医生每天需要补充多少液体。您身体所需的液体量取决于您肾脏疾病的严重程度。