2 型糖尿病是一种导致高血糖的糖尿病，这通常是由不健康的生活方式引起的。
这种病也叫 成人型糖尿病 因为它通常攻击成年人或老年人。
但是，由于许多风险因素，有可能攻击年轻人。
在以下评论中了解 2 型糖尿病的症状、原因、诊断和治疗。
什么是2型糖尿病？
2 型糖尿病（DM 2 型）是一种以血糖水平超过正常范围为特征的疾病。
在 1 型糖尿病中，高血糖水平是由胰腺不能以最佳方式产生胰岛素引起的。
同时，2型糖尿病的发生通常是因为人体细胞对胰岛素不再敏感，难以将葡萄糖转化为能量。
换句话说，患有 2 型糖尿病的人的胰腺仍然会产生胰岛素，但身体对其存在不再敏感。
如果血糖持续升高，患者就有患糖尿病并发症的风险，这些并发症会影响神经系统、心脏、肾脏、眼睛、血管以及牙龈和牙齿。
2型糖尿病的体征和症状
2 型糖尿病通常无症状。
许多人甚至没有意识到他们已经患有这种疾病多年，即使症状已经出现。
以下是您应该注意的 2 型糖尿病的特征。
- 不断地小便。
- 经常口渴，多喝水。
- 即使你吃了很多东西，也会很快饿。
- 没有明显原因的体重减轻。
- 伤口难以愈合，容易感染。
- 皮肤问题，例如瘙痒和皮肤变黑，尤其是腋窝、颈部和腹股沟的褶皱处。
- 视觉障碍，例如视力模糊。
- 手和脚经常酸痛、刺痛和麻木（麻木）。
- 性功能障碍，如勃起功能障碍。
我应该什么时候去看医生？
如果您有上述 2 型糖尿病的迹象或特征，请立即咨询您的医生。
每个人的身体都会表现出不同的反应，所以出现的症状也会不同。
咨询您的医生以确定治疗它的最佳行动方案。
2型糖尿病的病因和危险因素
根据美国糖尿病协会的一项研究，2 型糖尿病通常是由胰岛素抵抗引起的，胰岛素抵抗是细胞对激素胰岛素产生抵抗的一种情况。
当出现胰岛素抵抗时，您需要越多的胰岛素来保持体内糖（葡萄糖）水平稳定。
为了补偿血液中大量的葡萄糖，胰腺中产生胰岛素的细胞（β 细胞）会产生更多的胰岛素。
这是为了产生越多的胰岛素，就越多的葡萄糖被加工成能量。
不幸的是，β细胞的能力最终会下降，因为它们不断地“被迫”产生胰岛素。
结果，高血糖水平失控，导致糖尿病。
通常，这种胰岛素抵抗状况可能由多种原因引起，包括超重（肥胖）和遗传因素。
谁更有可能患上 2 型糖尿病？
可能会增加患 2 型糖尿病风险的一些事情如下。
1. 家族史
如果您的父母或兄弟姐妹也患有 2 型糖尿病，患这种疾病的风险会更大。
与1型糖尿病相比，2型糖尿病与家族史和血统的关系更强。
2. 年龄
年龄增加会增加您患上这种疾病的风险，尤其是在 45 岁之后。
这可能是由于这个年龄段的人行动不便，肌肉量减少，体重增加。
此外，衰老过程会导致胰腺 β 细胞作为调节血糖水平的激素胰岛素的生产者的功能下降。
3. 重量
超重或肥胖的人患这种疾病的可能性是理想体重的人的 80 倍。
4. 久坐的生活方式
久坐行为是一种极少活动或身体运动的模式。你可能更熟悉这个词 懒惰的 也就是懒得动。
事实上，体育锻炼可以帮助您控制体重，使用葡萄糖作为能量，并使您的细胞对胰岛素更加敏感。
因此，您的活动越被动，患 2 型糖尿病的风险就越大。
5. 糖尿病前期
糖尿病前期是指您的血糖水平高于正常水平，但不足以被归类为糖尿病。
这种情况通常不会引起明显的症状，因此您很难发现。
6. 妊娠糖尿病
在怀孕期间患有糖尿病（妊娠糖尿病）并康复的孕妇在以后的生活中很可能患上这种疾病。
7. 多囊卵巢综合征 (PCOS)
PCOS与胰岛素抵抗密切相关。许多其他疾病也有导致这种疾病的风险，例如胰腺炎、库欣综合征和胰高血糖素瘤。
8. 某些药物
类固醇、他汀类药物、利尿剂和 β受体阻滞剂 有几种类型的药物会影响血糖水平并有导致 2 型糖尿病的风险。
2型糖尿病的并发症
如果您不立即治疗这种疾病，可能会出现许多 2 型糖尿病并发症，例如以下。
- 心血管疾病，包括冠状动脉疾病伴胸痛（心绞痛）、心脏病、中风、动脉狭窄（动脉粥样硬化）和高血压。
- 糖尿病患者的神经病变或神经损伤会影响腿部和消化道。
- 糖尿病视网膜病变或视力严重受损，如青光眼白内障和失明。
- 肾病，一种可导致肾功能衰竭的肾损伤或疾病。
- 糖尿病足 或糖尿病足，当脚上的划痕和溃疡会变成严重的感染时，就会发生这种情况，这种感染很难治疗，并可能导致腿部截肢。
此外，2 型糖尿病会导致身体各个部位的血管变窄，包括腿部动脉。
如果腿部动脉出现严重阻塞，可能会导致腿部组织死亡，从而导致糖尿病坏疽。
2型糖尿病诊断
医生可以通过检查血糖水平来诊断 2 型糖尿病。血糖检查的结果将由实验室的医生进行分析。
虽然您可以在家中独立检查您的血糖，但为了获得更准确的结果，最好在医院或诊所进行测试。
以下是一些用于诊断 2 型糖尿病的血糖测试。
- 血糖测试是可以随时进行的血糖测试。
- 在空腹 8 小时后进行空腹血糖测试以检查血糖。
- HbA1c 测试是测量最近 3 个月平均血糖水平的测试。
- 葡萄糖耐量试验是在食用含75克葡萄糖的糖溶液2小时后先空腹8小时后进行的试验。
您的医生可能会进行其他测试，例如胰岛素 C 肽测试，以测量胰岛素、血压、胆固醇和甘油三酯。
2型糖尿病治疗
在进行任何治疗之前，您需要了解 2 型糖尿病是一种无法治愈的疾病。
即便如此，您仍然可以管理它以过上健康和正常的生活。糖尿病治疗更侧重于改变生活方式以变得更健康。
医生通常会推荐以下一些方法来控制 2 型糖尿病患者的血糖。
1. 健康饮食
医生将提供健康饮食模式的建议。糖尿病患者需要避免高糖食物，选择血糖指数低的食物。
低升糖指数的食物需要更长的时间将碳水化合物分解为葡萄糖，因此它们不会导致血糖水平升高。
2. 运动
除了调整饮食外，您还可以通过增加体育锻炼来治疗 2 型糖尿病，其中之一就是定期锻炼。
您应该定期锻炼，每周至少锻炼 5 次，每次至少 30 分钟，或每周总共锻炼 150 分钟。
3.定期吃药
如果上述两种方法不能有效维持血糖水平，医生通常会开糖尿病药物来帮助控制血糖水平。
根据您的身体状况，医生可能只给您一种药物或多种药物。
4. 胰岛素治疗
并非所有糖尿病患者都需要胰岛素治疗。如果糖尿病药物没有显着改善，医生会要求您注射胰岛素。
胰岛素治疗只能由医生在短期内进行，尤其是在糖尿病患者承受压力的情况下。
2型糖尿病的家庭疗法
虽然没有治愈方法，但糖尿病是一种可以通过有规律的生活方式改变来治疗和控制的病症。
除了以上提到的治疗方法外，您还需要进行以下家庭糖尿病治疗，以保持血糖水平正常。
- 维持正常的血糖水平，定期检查血糖。
- 保持理想体重，目标体重指数不超过 18.5。
- 吃健康和营养均衡的食物，包括纤维、碳水化合物、蛋白质、有益脂肪、维生素和矿物质。
- 戒烟并减少酒精饮料。
此外，医生建议糖尿病患者至少每 3 个月进行一次咨询。
医生会进行多项检查，包括：
- 脚的皮肤和骨头，
- 脚底是否麻木，
- 血压，
- 眼睛健康，以及
- HbA1c 测试，如果糖尿病控制良好，则每 3-6 个月进行一次。
如果您还有其他问题，请咨询您的医生，了解您的需求并根据您的需要制定最佳解决方案。
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