不仅用作美味烹饪香料的补充，非洲酸橙叶实际上还提供无数的健康益处。来吧，看看卡菲尔酸橙叶有什么好处，错过肯定很可惜！
酸橙叶的好处
在印度尼西亚，酸橙叶常用于各种菜肴，如汤、咖喱、米饭、炒菜和沙拉。原因是，绿叶具有独特而芬芳的香气，适合作为调味品。
除了提供诱人的香气外，酸橙叶还具有无数的健康益处。以下是您可以通过食用或局部使用卡菲尔酸橙叶获得的一些好处。
1. 保持口腔健康
卡菲尔酸橙叶非常重要的好处之一是保持口腔健康。
使用方法与槟榔叶类似。您只需将叶子直接涂抹在牙龈上即可清除口腔中的有害细菌。这已通过发表在该杂志上的研究得到证实 营养 .
研究表明，青柠叶提取物可抑制 S. 突变体 .这意味着这种材料可用于防止牙齿表面形成生物膜（微生物细胞的集合）并降低患龋齿的风险。
2.减少炎症
卡菲尔酸橙叶以减少体内炎症的形式提供益处。卡菲尔酸橙叶中的萜类成分被认为是一种可以对抗炎症的抗氧化剂。
开展研究从 Biosciences 生物技术研究亚洲 据报道，萜类化合物对身体有许多好处，包括：
- 宫颈癌细胞的抗癌特性，
- 对抗乳腺癌和前列腺癌中的癌细胞，以及
- 对呼吸道病原体有抗菌活性。
这三件事也被认为可以减少体内的炎症。即便如此，专家们还需要进一步研究，以了解青柠叶在对抗炎症方面的益处。
3. 保持健康的头发
对于那些想要拥有健康头发且没有头皮屑的人来说，酸橙叶可能是最好的解决方案。酸橙汁与酸橙叶的组合被认为对治疗头发非常有用。
您可以将混合物涂抹在头皮和头发上，以减缓男性型秃发并增强毛囊（头发生长的地方）。
不仅如此，据称两者都能够滋润头皮，使头发看起来有光泽，没有头皮屑。然而，目前尚不清楚青柠叶在保持头发健康方面的作用机制。
4. 帮助根除头虱
头虱确实会引起各种令人不安的症状，例如头皮或头部周围的瘙痒。幸运的是，酸橙叶对头发健康有益，可以帮助去除头虱。
自古以来，卡菲尔酸橙提取物及其叶子的混合物就被用作天然的头虱疗法。原因是，这种自然疗法被认为能够杀死寄生虫和成人虱子。
尽管听起来微不足道，但头虱具有传染性并且很容易传播。因此，一些跳蚤洗发水制造商有时会在其产品中使用青柠叶作为天然成分。
5.营造轻松的氛围
虽然不是直接的，但营造轻松的氛围是青柠叶的好处之一。需要一个轻松的氛围来创造良好的睡眠质量，以避免各种疾病。
这是因为青柠叶含有令人放松的香气，可以呵护身心。结果，创造了一种舒适宜人的感觉。
怎么做 :
- 将青柠叶切成小块
- 用水浸泡叶子
- 放置一个小时左右
- 把它装在瓶子里喷在房间里
喷上酸橙叶液至少可以帮助营造良好的内心平静。
6.加速溃疡疮的愈合
除了橙子，其他富含维生素 C 的水果还有酸橙。事实上，酸橙叶还含有丰富的维生素 C，这对患有口腔溃疡的人有益。
鹅口疮是一种恼人的口腔问题，是由体内缺乏水分和维生素 C 引起的。这种情况也可能是您的器官出现问题的迹象。
尝试从浸过水的酸橙叶中饮用温水。这可能会减少口腔溃疡并增强免疫系统以产生更多的维生素 C。
7.帮助治疗咳嗽
有许多自然疗法可以治愈咳嗽，其中之一就是酸橙叶，这已经不是什么秘密了。由于其中的维生素 C 提取物，获得了酸橙叶的益处。
您可以尝试将酸橙叶与蜂蜜或棕榈糖混合。然后，将混合物倒入温水中。这样，您就可以摆脱喉咙痛并缓解咳嗽症状。
食用青柠叶的小贴士
如前所述，您可以通过将酸橙叶作为调味料来获得它们的好处。不仅如此，还有各种其他创作可以在菜肴中添加酸橙叶，包括：
- 沙拉或汤，
- 辣椒酱，
- 咖喱面，直到
- 炒饭。
如果您有其他问题，请与您的医生或营养师讨论酸橙叶的功效和副作用。