拥有大块肌肉可能是一件值得骄傲的事情，尤其是对于男性或从事体育运动的人，例如健美运动员。有时想要拥有大块肌肉的愿望很快就会出现，有些人经常使用类固醇作为捷径。然而，对肌肉使用类固醇对身体安全吗？
什么是类固醇？
类固醇是体内自然产生的化合物。有许多不同类型的类固醇具有不同的功能，例如胆固醇和雄性激素睾酮。除了天然类固醇外，还有两种合成类固醇，即合成类固醇和合成类固醇。
- 合成类固醇， 是一种类固醇，通常用作抗炎药。这种药物用于治疗各种疾病，如哮喘， 过敏性肠综合征 、湿疹、关节炎和其他。这种类固醇可减少炎症和免疫系统活动，使其可用于治疗疾病。
- 合成代谢类固醇， 一种用于增加肌肉张力的类固醇，由类似于睾酮或雄性激素的合成材料制成。由于这些相似之处，使用这种类固醇会导致男性特征和特征的出现，例如长出胡须和小胡子，以及支持肌肉和骨骼的发育。
合成代谢类固醇在医学上可用于刺激男性青春期或抑制艾滋病和癌症患者的肌肉流失。不幸的是，一些圈子非法使用合成代谢类固醇来锻炼肌肉，尤其是在运动员中。
使用类固醇来锻炼肌肉是否安全？
类固醇经常被滥用来增加肌肉张力，尽管这已被禁止。类固醇使用者甚至可以使用比医疗剂量大 10 到 100 倍的类固醇。使用远离正常阈值的剂量，类固醇可能对健康有害。
通常，类固醇通过注射进入人体。使用非法类固醇当然不会成为所用注射器的无菌。因此，可能会出现 HIV 传播或肝炎感染的风险。
使用合成代谢类固醇可以使肌肉中的蛋白质更多，从而形成更大的肌肉。这就是合成代谢类固醇可以加速肌肉形成过程的原因。
使用类固醇对身体有什么副作用？
基本上，合成代谢类固醇的结构和功能与睾酮几乎相同。然而，进入体内的合成代谢类固醇过多会导致许多不利的健康影响。
引自美国成瘾中心，短期内对肌肉的类固醇滥用会导致以下各种影响。
- 荷尔蒙失调引起的痤疮
- 情绪波动
- 疲倦或虚弱
- 不安的感觉
- 食欲下降
- 睡眠障碍
- 油性皮肤
- 秃顶
- 黄疸又名 黄疸 或婴儿的皮肤颜色变为黄色
以下是反复使用类固醇可能产生的长期影响。
- 烦躁或烦躁（ 机器人之怒 )
- 偏执或奇怪的想法
- 与现实相反的妄想或想法
- 高血压和心脏病发作
- 由于心肌损伤导致心脏扩张
- 中风、肾功能衰竭、肝病和肝癌的风险增加
- 类固醇依赖或成瘾
类固醇是强大的激素，可以影响身体状况。进入体内的其他类固醇会导致荷尔蒙失衡。这可能导致男性、女性或青少年的健康问题发生生理变化。
类固醇对男性的副作用
以下是过度使用类固醇的男性可能会遇到的其他副作用。
- 扩大的乳房
- 勃起时疼痛
- 睾丸缩小
- 精子产量减少
- 不孕症或生育问题
- 勃起功能障碍（阳痿）
类固醇对女性的副作用
女性有时也会使用类固醇，会导致以下影响。
- 身体和脸上出现细毛
- 更重的声音变化
- 月经周期不规律
- 阴蒂扩张
- 缩小的乳房尺寸
类固醇对青少年的副作用
出于某种原因，有些青少年尝试使用类固醇。以下是使用类固醇的一些可能影响。
- 身高问题，用户可能会遇到骨骼生长抑制，因此他们的身材矮小。
- 在青春期女孩中，长期使用类固醇会导致女性男性化或男性化。
如何自然增肌？
如果您想建立和增加肌肉质量，我们建议您使用自然方法。不要练习即时方法，例如使用类固醇。通过调整运动活动的模式和从您食用的食物中摄取的营养来逐渐尝试。
增加肌肉力量训练 力量训练 ) 例行公事。你还需要多吃蛋白质来源，这实际上足以让你的肌肉变大。
为了获得最大的效果，您可能需要在健身房的私人教练的帮助下确定锻炼的部分和类型。还要咨询医生或营养师，以确定适合您需要的营养素和补充剂的摄入量。