打喷嚏是身体从鼻子或喉咙中去除刺激物的方式。这种症状也可以称为用力将细菌排到空气中的过程。一个喷嚏的速度约为160公里/小时，一次可以排出10万个细菌。这通常会在没有任何警告的情况下突然发生。打喷嚏的另一个名字是 喷嚏.虽然这种症状很烦人，但打喷嚏并不是严重健康问题的症状。
打喷嚏的原因是什么？
鼻子的功能之一是清洁您呼吸的空气，并确保您的身体没有污垢和细菌颗粒。在许多情况下，鼻子会在粘液中捕获污垢和细菌。然后，您的胃会消化粘液以中和任何可能有害的入侵者。
有时，污垢和碎屑会进入鼻子并刺激鼻子和喉咙敏感的粘膜。当这层膜再也受不了时，就会打喷嚏。这些症状可能是由过敏原引起的，即病毒，如感冒和流感，或通过鼻腔喷雾剂或药物释放吸入的皮质类固醇引起的鼻腔刺激。
1. 过敏
过敏是由您的身体对外来生物的反应引起的非常常见的病症。在正常情况下，您的免疫系统会保护您免受有害外来因素的侵害，例如致病细菌。如果您有过敏症，您的免疫系统会将潜在有害生物识别为威胁。当您的身体试图排出这些微生物时，过敏会导致您打喷嚏。
2. 感染
打喷嚏可能是上呼吸道感染的症状。它通常会影响免疫系统较弱的人。您也可能成为导致传染性鼻炎的病毒感染的受害者，这通常是由鼻病毒和腺病毒引起的。鼻炎也可能由细菌感染引起，但在这种情况下打喷嚏通常与鼻窦炎有关。真菌感染很少见，但并非不可能，它们会导致鼻炎和持续打喷嚏。这种感染在免疫系统受损的人群中更为常见。
3. 刺激性
如果您不采取任何措施以尽量减少接触刺激物，全身性、空气传播和摄入的刺激物会导致持续打喷嚏。一些最常见的诱因是有机和无机灰尘、环境污染、辛辣食物、香水、香烟烟雾、干燥天气、压力和荷尔蒙变化。
4. 药品
服用某些药物也会引起鼻炎并导致持续的症状。一些原因包括抗炎类固醇、鼻腔减充血剂、β-受体阻滞剂、抗抑郁药、镇静剂、治疗勃起功能障碍的药物和口服避孕药（避孕药）。
5. 运动
运动会导致你打喷嚏。当你用力过猛时，你就会过度换气，结果是你的嘴巴和鼻子开始变干。因此，当您的鼻子通过释放液体做出反应时，您就会开始打喷嚏。
6. 阳光
烈日让三分之一的人打喷嚏。这通常是由于对光敏感而发生的。而事实上，光敏感是一种遗传的东西。
7. 其他原因
由于上述原因以外的原因，您也可能会出现打喷嚏和其他过敏症状，例如：
- 鼻息肉
- 神经系统疾病
- 暴露于游泳池水中的氯
- 烟草烟雾
- 活可卡因
关于打喷嚏的谣言
关于打喷嚏有几个错误的神话，令人惊讶的是，今天仍有很多人相信它。例如，打喷嚏时心脏停止跳动是不正确的。由这些症状引起的胸部收缩会导致血流收缩，因此您的心律会发生变化，但这并不意味着您的心脏会停止。
此外，如果你睁着眼睛打喷嚏，你的眼球将无法从你的头上弹出。大多数人自然会闭上眼睛，但如果他们一直睁着眼睛，他们就会保持在同一个位置。虽然打喷嚏时眼后血压会升高，但还不足以让眼睛凸出来。
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