高血糖水平（高血糖）是糖尿病患者的常见病症。然而，看起来很健康的人也可能有它，包括你。更重要的是，并非所有高血糖的人都表现出明显的体征和症状。
因此，每个人，无论是糖尿病、糖尿病前期，还是身体健康的人，都应该非常熟悉高血糖的特点。
高血糖的各种体征和症状
您的血液中不仅含有氧气，还含有葡萄糖。葡萄糖是由食物中碳水化合物分解形成的单糖。葡萄糖会在血液中流向每个细胞和组织，分解成能量，使身体可以活动。
正常的血糖水平在进食前低于 100 毫克/分升，进食后 2 小时内低于 140 毫克/分升。
血糖水平会随着时间、身体状况的变化或其他触发因素而上升和下降。一般来说，如果数字变化不大，血糖水平的波动仍然被认为是正常的。
超过正常限值的血糖水平数量可能表明存在高血糖状况。这种情况也可以归类为糖尿病前期，或进入糖尿病的早期阶段。
许多人可能仍然不知道出现高血糖症状可能对健康有害。以下是您需要注意的高血糖的常见症状：
1.总是感觉口渴，尿频
您最初可能注意到的高血糖的第一个迹象是口渴。
口渴是一种自然的感觉，表明身体脱水并需要摄入液体。但是，如果即使您经常饮酒也不会消失，口渴很快可能是高血糖的症状。
每次小便时，血液中过多的糖分通常会随尿液一起浪费掉。但是，过多的葡萄糖会使尿液变稠。所以作为稀释浓稠尿液的一种方式，大脑会发出“口渴”信号，让你快速喝水。
同时，因为血液中的糖分过多，你会自动被“要求”多喝水。你喝的越多，你小便的次数就越多。
高血糖的症状也经常发生在晚上，从而干扰睡眠。
2. 感到疲倦
除了持续口渴之外，您还需要注意的高血糖症状是疲劳。这是因为身体 感觉 缺乏能源。其实不是。
糖是体内能量的主要来源。如果血糖高，身体应该有更多的能量。但实际上，身体实际上无法处理已经过多的血糖，因为帮助吸收血液中糖分的激素胰岛素的功能被破坏了。
最后，糖实际上在血液中积累过多，不能作为能量使用。高血糖的这些特点，其实让身体似乎缺乏能量。
3. 总是很饿，但即使减肥
不仅疲劳，高血糖的症状也会导致一个人即使刚刚吃很多东西也会很快饿。
血液中过多的糖分不能被身体处理成能量，所以身体的细胞得不到能量。缺乏能量摄入的细胞和组织会向大脑发送“饥饿”信号，使您的食欲增加以恢复进食。
然而，高血糖的这些特征，而不是让你吃饱，增加体重，反而会导致身体变瘦。
这是因为未使用的过量葡萄糖最终会从尿液中排出。这使大脑认为身体缺乏能量（当它没有时），因此它转而使用来自脂肪的备用能量来源。
身体会分解储存的脂肪和肌肉，从而导致体重减轻。在大多数情况下，这种高血糖的迹象可能会在不知不觉中发生。
4. 视力模糊
高血糖人群最常感受到的眼部疾病症状是视力模糊。
高血糖特征的出现是由于身体无法利用多余的糖分作为神经和眼部组织的能量来源。
缺乏从葡萄糖中摄取“食物”的神经和眼组织无法正常工作，最终导致视力受损。
5.口干
口干，也称为口干症，是高血糖的征兆。在高血糖人群中，口干症状通常还伴有嘴唇干燥和皲裂、口臭、经常口渴和喉咙干燥等问题。
高血糖水平会导致唾液腺受到干扰，因此它们不能正常产生唾液。结果，对唾液的需求没有得到满足，导致口腔干燥和问题。
在一些高血糖患者中，牙龈疼痛和压痛也是另一个伴随症状。
如何应对高血糖？
任何人都可以在任何时间体验到高血糖的症状。如果您出现一种或多种怀疑是高血糖迹象的症状，请立即检查您的血糖
您可以在家中使用血糖检测仪进行自我检查。此外，健康的生活方式可以帮助降低血糖水平恢复正常。
根据美国糖尿病协会的报告，以下是一些可以克服高血糖症状的家庭疗法：
- 很多人喝
- 实行健康、规律的饮食和均衡的营养。
- 与经常锻炼保持平衡。选择有利于降低血糖水平的运动类型。
- 妥善管理压力，同时保证充足的休息和充足的睡眠时间。
好吧，如果您知道您的血糖水平已跃升超过 200 毫克/分升或 11 毫摩尔/升，您应该立即咨询医生。特别是如果您经历的高血糖症状越来越严重。
您的医生可能会要求您进行血糖测试，以便更准确地诊断您的病情。医生通常会提供旨在降低血糖的药物，例如糖尿病药物二甲双胍。
出现高血糖时的紧急帮助
如果事实证明您患有未确诊的糖尿病，高血糖会导致严重的糖尿病并发症，例如糖尿病酮症酸中毒或非酮症高渗性高血糖症 (HHS)。
这两种情况都会导致严重脱水，从而导致昏迷。因此，如何处理，需要尽快到医院紧急医疗救助。
之后，您将接受额外的液体和电解质治疗，以补充流失的体液或胰岛素治疗，以平衡飙升的血糖水平。
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