恶心是一个术语，用于描述您想呕吐的情况。恶心是一种常见的疾病，许多人一生中至少会经历一次。那么，胃胀气需要注意哪些原因呢？
恶心的各种原因
恶心是想要呕吐的感觉，通常是身体对异常刺激的自发反应的结果。简单地说，恶心是每个人都必须避免危险的身体自卫本能。
恶心感觉的原因 活力 ) 的出现是因为某些事情会触发大脑中的神经系统反应过度。调节恶心感觉出现的神经部分是化学感受器触发区 (CTZ)。
这个区域的反应是产生一个信号，发送到胃里的消化系统，感觉想呕吐。一旦大脑检测到可疑的东西进入体内，就会发生呕吐以排出被认为是危险的异物。
以下是您需要了解的许多导致胃部恶心的因素。
1. 胃酸升高
恶心的最常见原因之一是胃酸倒流。这种消化问题是其他疾病的征兆，例如溃疡和胃食管反流病。
这两种疾病的特点是分隔食道和胃的括约肌减弱，使其无法紧密闭合。结果，消化过的食物和胃酸混合会泄漏并上升到食道。
在某些人中，这种情况会引发恶心。原因是，嘴里的酸辣味伴随着打嗝和咳嗽会让人有想呕吐的感觉。
2. 怀孕
如果您怀孕了，怀孕初期可能会引起恶心感。怀孕期间最常见的恶心形式之一是 晨吐 .
直到现在还不知道想呕吐的感觉和怀孕之间的确切关系是什么。一些专家认为，孕妇的恶心和呕吐可能是由人绒毛膜促性腺激素 (HCG) 的作用引起的。
你看，一旦受精卵附着在子宫内膜上，孕妇就开始产生 HCG。 HCG 水平越高，恶心越严重。
此外，怀双胞胎的母亲更容易患上 晨吐 由于高水平的HCG。这也适用于雌激素增加并导致怀孕期间恶心和呕吐恶化的情况。
3. 消化系统感染
恶心是消化问题最常见的症状之一，例如细菌或病毒感染以及食物中毒。
当引起感染的细菌（例如细菌、真菌或病毒）攻击胃壁和肠壁时出现的胃。然后这些病原体会产生毒素，可以触发免疫系统，使消化器官产生更多的液体。
结果，大脑会触发胃中的神经，引起恶心和呕吐的冲动。这样做是为了去除被认为对身体有毒的物质。
4. 晕车
你们中的一些人可能经常在乘车旅行时感到恶心，例如汽车、飞机或火车。这种情况可能是由于眼睛和内耳向大脑发送的混乱信号造成的。
通常，即使您在行驶的车辆中，身体仍会保持坐姿并且静止不动。然而，望向窗外的眼睛和耳朵会注意到一切都在向后移动并引发异常反应。
这种称为晕动病的“怪异”刺激大脑中称为丘脑的部分向全身发送信号，表明出现问题。
在某种程度上，大脑会告诉我们为什么身体是静止的，而身体周围的其他一切都在运动。结果，丘脑认为这是危险的征兆，并引起恶心的反应，以此来阻止这种危险。
5. 醉酒
除了晕车，另一个引起恶心的原因是酒后宿醉。在喝酒的前几分钟喝几口酒可能不会让您立即感觉良好。
随着时间的推移，加上过量饮酒，实际上会引发恶心。这是因为酒精是一种被认为有毒的物质。
喝酒越多，尤其是短时间内，大脑就会产生反对反应。然后大脑向消化系统发送信号以排出胃中的内容物。
这样做是为了让您知道酒精的剂量过多并且对身体有害。此外，酒精还会增加胃酸的产生，延缓胃排空，从而出现恶心。
6. 焦虑或恐慌
当你焦虑或恐慌时，你有想过呕吐吗？焦虑或恐慌的感觉是身体对压力的自然反应，可以刺激心理和身体症状，恶心就是其中之一。
当你紧张时，比如等待面试，如果你感到恶心，不要惊讶。究其原因，压力会增加体内激素血清素的产生。
除了加快心率和使呼吸变短外，血清素激素还可以增加胃酸的产生。作为回应，大脑会引发想呕吐的恶心反应。
7. 药物副作用
药物的使用通常是为了克服某些健康问题。但是，几乎所有药物都会引起副作用，例如恶心。
胃壁刺激
例如，NSAID 止痛药对胃壁有刺激作用。对于对布洛芬和萘普生等药物敏感的人，他们可能会出现恶心和呕吐。
消化系统不吸收药物
在某些情况下，服药后恶心的原因可能是由于消化系统无法吸收药物。结果，已经服用的药物会在肠道中停留更长时间并引发刺激，直到胃部感到恶心。
两种药物的相互作用
如果您同时服用两种不同的药物，它们之间的相互作用也会引起恶心。这就是为什么要始终注意如何使用标签上列出的药物的说明以避免这种副作用。
如有疑问，请进一步咨询您的医生或药剂师，以了解如何正确使用该药物。
当副作用出现时，您应该停止服药吗？
8. 体育
您知道运动也是引起恶心的最常见原因之一吗？
如果您经常在饱腹的情况下进行高强度运动，可能会引发胃痛。这种情况可能由各种原因引起。
你看，在运动过程中，流向腹部器官的血流量会减少多达 80%。这是因为身体流向肌肉和皮肤的血液更多。因此，您可能会感到恶心、胃痛和腹泻。
同时，在饱腹或胀气的状态下进行过高强度的运动也会导致横膈膜收缩。发生这种情况时，胃会感到恶心。
9.吃太多
经常吃太多也会引发恶心的感觉。
事实上，一个成年人的胃大约有一个拳头那么大，空的时候可以容纳大约 75 毫升。然而，胃的大小可以扩大到 950 毫升。
如果你吃得太多并达到胃的容量极限，这可能是恶心的原因。在严重的情况下，恶心会引发呕吐，这是身体减轻胃部压力的方式。
因此，请始终调整您的膳食份量并减慢进食速度以防止恶心。
基本上，有许多情况会导致胃部不适。如果您担心呕吐的冲动会干扰您的日常活动，您应该咨询您的医生。