针灸是一种源自中医实践的整体健康技术，由针灸专家通过将细针插入皮肤刺激身体的特定穴位来进行。令人惊讶的是，虽然治疗使用针头，但这种治疗是无痛的。事实上，针灸最受欢迎的好处之一是以自然的方式减轻全身的慢性疼痛。那么，针灸有什么好处呢？这样做有什么风险？
针灸的各种好处
1. 帮助减少头痛和偏头痛
2009 年，慕尼黑大学补充医学中心的研究回顾了超过 11 项研究，涉及 2,137 名针灸患者。他们得出结论，针灸可能是治疗慢性紧张性头痛患者的一种有价值的非药物工具。结果表明，将针头放置在战略区域可以最大程度地减少头痛。
2. 缓解慢性疼痛，包括背部、颈部、膝盖和关节炎疼痛。
2006 年，柏林大学医学中心进行的一项研究表明，与不接受针灸治疗的人相比，针灸的好处已被证明在改善背痛方面更有效。接受这种治疗 8 周的慢性腰痛患者表示，他们经历了显着的差异。
2012 年，纪念斯隆凯特琳流行病学和生物统计学系进行的一项研究发现，针灸可以缓解慢性背部和颈部肌肉疼痛、骨关节炎和慢性头痛。
3.帮助治疗失眠
北京中医药大学2009年的荟萃分析表明，失眠患者服用药物或草药并辅以针灸的疗效优于单独服用药物或草药的失眠患者。
4. 提高癌症康复和化疗效果
据美国国家癌症研究所称，多项研究表明，针灸有助于提高免疫力并加快癌症治疗后的康复速度。一项随机试验发现，与根本不接受针灸治疗相比，针灸治疗可提高免疫力、血小板计数并防止放疗或化疗后健康细胞的下降。
研究人员报告说，接受针灸治疗的患者也减少了治疗带来的疼痛，提高了生活质量，并减少了化疗的副作用，如恶心。
5. 有助于防止认知功能减退
一些早期研究显示了有关针灸治疗帕金森病益处的新信息。研究表明，这种药物可以缓解与年龄相关的认知功能下降的症状，如壳核和丘脑，这些症状尤其受到帕金森病的影响。
马里兰大学医学院神经病学系 2002 年进行的一项研究表明，在 20 名帕金森病患者接受 16 次针灸治疗后，85% 的患者报告个别症状主观改善，包括震颤、行走、写作、呆滞、疼痛、睡眠、抑郁和焦虑。
6.孕、产、产后的健康
许多医生推荐针灸作为一种治疗方法，以减轻压力、平衡荷尔蒙以及缓解怀孕和分娩带来的焦虑和疼痛。它被认为是治疗怀孕期间许多常见症状的安全方法，包括缓解身体和情绪上的压力，以及帮助建立情绪，减少母亲在分娩后的抑郁、精神或身体症状。即使是这种传统药物也可以在婴儿出生前使用，以促进分娩过程。
针灸的各种风险
如果您与经过认证的针灸专家一起进行，针灸的风险实际上相对较低。以下是一些可能的副作用和并发症：
- 疼痛 .针灸后，您可能会在穿刺部位出现疼痛、轻微出血或瘀伤。
- 器官损伤 .如果针头推得太深，它们会刺穿内脏，尤其是肺部。在经验丰富的医生手中，这是一种非常罕见的并发症。
- 感染 .针头专家总是使用无菌的一次性针头。重复使用的针头会使您感染肝炎等疾病。
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