在怀孕期间，孕妇的日常营养需求会增加。孕妇需要增加的营养素之一是铁。建议孕妇通过服用片剂或丸剂形式的加血药物来满足怀孕期间的铁需求。其实，孕妇补血片（TTD）或补铁片有什么作用，有什么副作用吗？
为什么孕妇需要药片补血？
与怀孕前相比，几乎所有孕妇的营养需求都有所增加。
这种增加与母亲身体的变化以及满足子宫内婴儿的营养需求有关。
怀孕期间需要增加的各种营养素包括孕妇维生素、孕妇钙、孕妇DHA、孕妇维生素B复合物。
此外，孕妇还需要比怀孕前更多的铁矿物质摄入量。
铁是孕妇需要的营养素之一。甚至在怀孕之前，建议女性满足她每天的铁需求。
这就是为什么建议孕妇服用片剂或丸剂形式的促血药物以优化每日铁的摄入量。
孕期补血片或补铁片的各种功能或益处如下：
1.增加体内血液供应
怀孕期间不仅对营养素的需求增加，而且母亲体内的血液供应也会增加。这是因为您的总血容量在怀孕期间会增加一倍。
这种增加是正常血细胞计数的 50% 或更多。
孕妇服用加血片的好处是支持身体为母亲和婴儿生产更多的血液。
2. 增加血红蛋白的产生
铁还可用于产生血红蛋白，血红蛋白是红细胞中的一种蛋白质，可将氧气输送到身体的所有细胞。
母亲体内的铁质越多，在母亲和发育中的婴儿体内循环的血液和血红蛋白就越多。
服用补血片有助于母亲的身体在怀孕期间产生更多的血红蛋白。
另一方面，妈妈们也需要补血片来满足铁的需求，以支持胎儿和子宫内胎盘的生长，尤其是在孕2、3孕期。
3. 在怀孕期间提供其他好处
孕妇服用补血片 (TTD) 又名铁片不仅可以帮助预防贫血。
怀孕期间充足的铁摄入量还可以防止母亲在分娩时出血和分娩时因出血而死亡。
事实上，服用加血药片的母亲也有助于优化子宫内胎儿的营养摄入。
怀孕期间需要多少铁？
引用卫生部健康促进和社区赋权局的话说，母亲在怀孕期间需要大约 800 毫克 (mg) 的铁摄入量。
子宫中的婴儿需要多达 300 毫克的铁，其余 500 克则供母亲在怀孕期间产生血红蛋白。
如果摄入过多的铁，可以通过肠道、皮肤和尿液排出或排出体外。
因此，对铁的需求是孕妇在大约 9 个月的怀孕期间从食物摄入和血液添加片剂中所需的总和。
同时，根据营养充足率 (RDA) 的每日铁需求量在怀孕的每个三个月都不同。大约在怀孕的第 1 个三个月和第 2-3 个三个月的 18 毫克和 27 毫克。
为了适当满足孕妇对铁的需求，重要的是增加从日常食物来源和丸剂或片剂形式的促血药物中铁的摄入量。
孕妇不服药补血会有什么后果？
如前所述，孕妇补血片有助于满足日常食物中可能无法满足的铁需求。
虽然并非总是如此，但由于体内缺乏铁的供应和储备，孕妇有时需要摄入大量的铁。
如果任其发展，怀孕前和怀孕期间缺铁会发展为孕妇缺铁性贫血。
此外，怀双胞胎或接近前一次怀孕的母亲患缺铁性贫血的风险也很高。
缺铁性贫血会使孕妇容易虚弱和疲倦。已经很严重的贫血也会导致妊娠并发症。
以贫血为例，它会削弱母亲的免疫系统，使她容易感染传染病。
母亲也有患产后抑郁症的风险，因为她们从不服用加血药片开始就会出现贫血。
除了给母亲带来风险之外，缺铁性贫血也会给婴儿带来风险。
据梅奥诊所网站报道，缺铁性贫血与早产和低出生体重有关。
不仅如此，贫血还会增加婴儿在分娩前后死亡的风险。
如果孕妇摄入足够的营养并始终保持饮食，则孕妇很少会发生严重贫血。
另一方面，当母亲在怀孕期间每天的营养摄入不能满足她的需要时，这种贫血妊娠并发症会导致健康问题。
孕妇从哪里可以买到补血药？
怀孕期间服用促血药 (TTD) 或铁片有助于预防贫血。
即便如此，孕妇还是应该从食物中增加铁的摄入量，这样除了可以通过吃药丸或药片来帮助补铁外，铁的供应会越来越多。
在印度尼西亚，政府建议孕妇或怀孕期间每天至少服用 90 片或铁片。
它当然旨在预防怀孕期间缺铁性贫血。
孕期母亲的补血片 (TTD) 可在 puskesmas 免费获得或在最近的药房单独购买。
补血片有副作用吗？
最好知道孕妇需要服用的加血片的剂量。
更好的是，如果您在服用补血片或补铁片之前先咨询医生。
医生会根据您通常从日常饮食中获得的铁摄入量来调整补血片的摄入量。
虽然身体可以储存过量的铁作为储备，但铁片剂量过高会导致问题。
铁片剂量过高可能会导致消化系统出现问题，例如便秘或便秘、呕吐、恶心和腹泻。
此外，在怀孕初期，过度的恶心和呕吐可能会导致妊娠剧吐。
当空腹服用铁片时，有损坏胃内膜的风险。
解决办法，你可以在晚上睡前服用铁片，这样服用后你就不会觉得太恶心了。
如果补血片或补铁片引起便秘，可以多吃蔬菜和水果（如菠菜，也是铁的来源）。
不要忘记，你应该多喝水来帮助克服排便困难。
服用铁片后，如果您的大便颜色变深，请不要担心，因为这是正常且无害的。