椰子水是解渴饮品的完美之选，白天饮用可口。而且，如果再加上冰块，肯定会让身体重新恢复活动能力。好消息是，您可以根据自己的口味混合自己的年轻椰子冰。来吧，看看这个年轻的椰子冰食谱！
年轻椰子水中的营养成分
您可以在市场上轻松找到两种类型的椰子，即年轻椰子和老椰子。如果从形状上观察，这两种椰子肯定有着非常不同的外观。老椰子的尺寸不太大，外面覆盖着一层棕色的硬椰子壳或壳。
与通常被丢弃并将果肉制成椰奶的老椰子水相比，年轻的椰子水来自带有白色果肉的绿色椰子。由于椰子水对健康有益，人们经常喝椰子水只是为了解渴或治疗某些疾病。
椰子通常需要大约 10-12 个月才能完全成熟。然而，年轻的椰子水通常是从仍然6-7个月大的椰子中挑选出来的。这就是为什么这种饮料被称为年轻的椰子。
除了生产水喝，椰子还有白色的果肉，当你喝水时通常会一起吃。在鲜美爽口的背后，年轻的椰子水其实含有对身体有益的营养成分。
根据印度尼西亚卫生部的食品成分数据，100 克椰子水可以提供 17 卡路里的能量、0.2 克蛋白质、0.1 克脂肪和 3.8 克碳水化合物。此外，椰子水还为身体提供多种维生素和矿物质。
从维生素C、钙、磷、铁、钠、钾、铜、锌开始。在一杯椰子水中看到如此多的营养，使这种饮料适合那些不喜欢甜味的人。
年轻的椰子冰食谱
对于年轻的椰子冰爱好者来说，偶尔您可以尝试在家制作自己的年轻椰子冰，发挥创意。别着急，准备好主要原料，然后检查以下年轻椰子冰的配方：
1. 年轻的椰子冰冰沙
谁说年轻的椰子冰只能直接喝？如果您喜欢喝冰沙，可以将椰子水与您最喜欢的水果混合，然后将所有东西混合均匀。为了丰富营养成分，您可以在这些冰沙中加入原味酸奶。
所需材料：
- 2个年轻的椰子，挖出果肉并取水
- 1杯草莓，杯子大小约240毫升
- 1杯原味酸奶
- 根据需要加冰块
怎么做：
- 将水和年轻的椰子以及草莓和冰块放入搅拌机中，然后搅拌至非常光滑。
- 将原味酸奶加入搅拌机，然后再次搅拌直至所有成分完全光滑。
- 倒入杯中。
- 年轻的椰子冰冰沙可以上桌了。
2. 橙幼椰子冰
想为您加工过的年轻椰子冰菜增添新鲜感吗？尝试在一杯年轻的椰子冰中加入一点橙汁。为了不至于太酸，可以加一点蜂蜜，这样可以更好地平衡橙子之间椰子冰的味道。
所需材料：
- 2个年轻的椰子，挖出果肉并取水
- 100克纯蜂蜜
- 5个压榨的橙子。
- 根据需要加冰块。
怎么做：
- 挤压橙子直到得到水或果汁，然后将其收集在玻璃杯中。
- 加入蜂蜜并搅拌至完全混合。
- 将水和椰子肉加入已经装有橙子和蜂蜜的玻璃杯中，然后搅拌至光滑。
- 将冰块放入玻璃杯中，年轻的橙色椰子冰就可以吃了。
3. 椰青冰瓜
来源：美味服务 除了混合在一起，您还可以将自己喜欢的水果切碎直接放入椰子水中。这个椰子冰食谱是那些想要新鲜饮料但没有太多时间的人的正确选择。
所需材料：
- 2个年轻的椰子，挖出果肉并取水
- 200克甜瓜
- 500 克椰子汁（nata de coco）
- 1汤匙罗勒
- 根据需要加冰块
怎么做：
- 将甜瓜切成小块或中等大小的方块，然后将其加入几个服务杯中。
- 将冰块、水和椰子肉加入玻璃杯中。搅拌直到所有成分混合均匀。
- 添加罗勒和椰蓉。
- 年轻的椰子冰瓜可以上桌了。
4. 年轻椰子冰的组合
来源：美味服务 厌倦了同样的老椰子冰食谱？尝试通过结合几种不同的成分来制作一种独特的饮料来磨练您的创造力。
所需材料：
- 2个年轻的椰子，挖出果肉并取水
- 250 克椰子汁（nata de coco）
- 1 杯菠萝蜜切成小块，杯子大小约为 240 毫升
- 一茶匙盐
- 200毫升水
- 100克纯蜂蜜
- 3片香兰叶
- 根据需要加冰块
怎么做：
- 用中火煮水、蜂蜜和香兰叶，待沸腾后备用。
- 准备一个玻璃杯，然后加入水和年轻的椰子肉、nata de coco、菠萝蜜和冰块。
- 将事先煮熟的水、蜂蜜和香兰叶的混合物倒入玻璃杯中。
- 组合年轻的椰子冰可以上桌了。
对尝试上述各种年轻椰子冰食谱感兴趣吗？放松，所有这些食谱都保证很容易制作，真的。恭喜你用这个年轻的椰子水有创意，好！