SGOT 和 SGPT 检查旨在确定肝脏和其他器官的功能如何。高结果可能表明需要进一步调查的肝功能障碍。有没有办法降低SGOT和SGPT？
如何减少高额的SGOT和SGPT
血清谷氨酸草酰乙酸转氨酶 (SGOT) 和 血清谷氨酸丙酮酸转氨酶 (SGPT) 是一种帮助肝脏消化蛋白质和脂肪的酶。除了肝脏，它们还可以在其他几个器官中找到。
当肝脏和这些器官出现问题时，SGOT 和 SGPT 会进入血液，使它们的水平升高。当您进行肝功能测试时，会检测到这种酶的数量增加。
SGOT和SGPT的量过高会引起恶心、呕吐、疲劳和黄疸（黄疸）等症状。医生一般会通过给药来减少高SGOT和SGPT的量。
在治疗期间，您还可以通过改变生活方式来降低这两种酶的含量。下面是一个例子。
1.避免吃油腻食物
当你吃脂肪食物时，肝脏会产生SGOT和SGPT，帮助身体将它们消化成脂肪酸。但是，如果脂肪摄入过多，肝脏就需要更加努力地分解这些营养物质。
随着时间的推移，您的肝功能会因工作过度而下降。脂肪类食物的摄入虽然不是导致肝功能受损的主要原因，但也会导致SGOT和SGPT升高。
这就是为什么医生经常建议肝病患者在治疗期间避免食用高脂肪食物的原因。这种方法不仅有助于减少 SGOT 和 SGPT 的量，而且还能保持整体肝脏健康。
2. 避免酒精饮料
饮酒是导致肝损伤的主要原因，然后会使您的 SGOT 和 SGPT 水平飙升。如果你有饮酒的习惯，从现在开始你应该限制或避免这种习惯。
肝脏负责中和和过滤血液中的毒素。这些毒药之一就是酒精饮料。酒精进入体内后，肝脏会立即将其加工成乙醛，乙醛可以迅速排出体外。
然而，乙醛比酒精本身的毒性更大。你喝的酒越多，你的肝脏接触乙醛的频率就越高。随着时间的推移，这会导致肝脏损伤。
3.限制高糖食物
除了避免高脂肪食物外，您还可以通过限制含糖食物来减少 SGOT 和 SGPT。原因是，过量摄入糖分（尤其是精制糖和玉米糖浆）会导致肝脏脂肪堆积。
杂志上的一项研究 自然 甚至揭示了人造甜味剂中的果糖对肝脏的毒性与酒精一样。与水果中的果糖不同，人造果糖的浓度通常很高。
随着时间的推移，给肝脏和脂肪肝带来负担的过量果糖会干扰该器官的功能。结果，肝脏的功能下降，特点是大量的 SGOT 和 SGPT。
4. 限制毒品消费
遵医嘱服用药物确实有助于克服各种疾病。但是，有些人可能会长期或高剂量服用会损害肝功能的非处方药。
就像酒精一样，肝脏也会将药物中的各种化学物质转化为其他更容易从体内清除的物质。但是，如果您不小心或过量服药，实际上会给肝功能造成负担。
某些类型的药物甚至会损害肝脏并导致肝酶量增加。减少由药物引起的 SGOT 和 SGPT 量的最佳方法是限制您不需要的药物的消耗。
5. 定期锻炼
除了采用健康的饮食外，另一个同样重要的因素是定期锻炼。运动可以帮助燃烧脂肪，减轻多余的体重，并保持理想的体重。
从轻运动开始，例如步行或 跑步 在您的区域周围。每周至少五天，坚持 30 分钟，以获得最佳效果。
肝病患者可能需要慢慢开始，因为他们更容易疲倦。不用担心，从让您的身体感觉舒适的轻度活动开始。
大量的 SGOT 和 SGPT 表明肝功能受损。这种情况确实需要治疗。即便如此，您也可以通过上述各种方式在减少SGOT和SGPT方面发挥积极作用。
您所做的治疗和技巧必须齐头并进。但是，如果您的病情有所减轻或出现某些不适，请立即咨询医生。