当然，在准备怀孕的时候，你需要知道排卵的时间。这样做是为了增加怀孕的机会。而且，女性卵子的寿命只有24小时。排卵的过程和迹象是什么？查看本文中的完整解释。
什么是排卵期？
从美国怀孕协会推出，排卵是卵巢或卵巢释放成熟卵子然后进入输卵管的过程。
此时，卵已准备好受精。每个月都会在女性的其中一个卵巢中产生一个成熟的卵子。
当它成熟时，卵巢（卵巢）释放卵子，然后进入输卵管等待精子。
如果不发生受精，卵子和子宫内膜会脱落并以血液形式流出，这称为月经。
排卵期和受孕期的区别
其实，女性的受孕期与排卵密切相关。然而，不同之处在于受孕期发生在排卵开始前 5 至 7 天。
例如，如果您的月经周期是 28 天，那么受孕期通常发生在第 10-14 天，而排卵的时间大约是第 14 或 15 天。
排卵期是什么时候？
排卵通常发生在月经周期的中间。在大约 28 天的正常月经周期中，卵子的释放通常发生在下一次月经前大约 14 天。
您需要记住，如何计算女性的每月周期是从她来月经的第一天到第二天的第一天。
在受精期间直到卵子释放是受精发生的重要时间，成为月经后快速怀孕的方式。
而且，在排卵时，卵子受精的时间大约是12-24小时。当精子已经在输卵管中时，怀孕的机会最高。
排卵的迹象
女性的排卵期会根据身体状况发生变化。包括您的月经周期不规律。
因此，这个卵子释放期可能不稳定且因人而异。
同样，对于排卵的症状或体征，您可能会经历或根本没有经历。以下是您可以注意的迹象，例如：
1、宫颈粘液的变化
在月经周期注意从阴道流出的液体永远不会有什么坏处。
这是因为排卵的迹象之一可能是宫颈粘液增加，其稠度就像生白鸡蛋一样。
来自子宫颈的这种液体可以促进精子进入女性生殖器官。
2. 体温变化
体温会根据日常活动水平、食用某些食物、荷尔蒙变化和睡眠习惯而变化。
排卵的另一个迹象是您的体温可能会略微升高约半摄氏度。
引用孕期、生育期和宝宝期，最易受孕的时间大概是气温回升前2-3天。
3. 其他症状
此外，女性在接近排卵期时可能会出现其他体征或症状，例如轻度腹部绞痛、乳房胀痛和性欲增加。
但是，上述症状也不是您预测受精期和排卵的主要基准。
您还可以使用生育计算器和排卵预测工具包，它们的工作原理与妊娠测试类似。
排卵过程
受孕时间或卵子释放是每个健康女性都会发生的自然过程，没有任何生殖健康问题。
这个过程由称为下丘脑的大脑部分调节。卵子释放过程有几个阶段，即：
1. Periovulaatori（卵泡期）
卵泡期是末次月经的第一天，一直持续到卵子释放期。
当粘液覆盖卵子的内壁并准备好移入子宫时，卵泡期开始工作。
那时，子宫已准备好接受卵子，因此子宫壁会变厚。
2. 排卵期
身体有一种特殊的酶，负责在受孕期的排卵期形成一个洞。这使得卵子更容易通过输卵管，输卵管连接卵巢和子宫。
然后，成熟的卵子将进入运河并穿过它，直到它到达子宫。在这个阶段，通常会发生受精。
受精发生在输卵管中，持续约 24 至 48 小时。卵子的释放通常发生在下一个月经周期开始前 14 天。
随着排卵期的临近，宫颈粘液的产生会增加。这种宫颈粘液还在帮助精子游向女性生殖系统方面发挥作用。
3. 排卵后（黄体期）
如果受精成功，卵子将在促黄体生成素 (LH) 的帮助下由身体直接植入子宫壁。
黄体期有一个精确的时间线，通常从卵子排出开始持续 12 到 16 天。
但是，如果完全没有受精，卵子和增厚的子宫壁就会脱落。这时候就会来月经。
排卵障碍
也许对于一些女性来说无法避免这种情况。排卵障碍是指您不经常排卵或根本不排卵（无排卵）的情况。
这种排卵障碍的原因可能是您卵巢区域的激素调节问题。
您和您的伴侣应该咨询医生，因为这种卵子释放的中断也会导致不孕。