孕妇经常会听到各种各样的怀孕误区，其中之一就是用石灰打胎。有人认为酸橙的酸味会使孕妇的肠胃收缩。那么，石灰真的可以使子宫流产吗？这是完整的解释。
用石灰堕胎的神话
到目前为止，还没有医学证据表明石灰可以使子宫流产。事实恰恰相反，酸橙含有孕妇所需的维生素和矿物质。
根据印度尼西亚的食物成分数据，100 克酸橙含有以下营养素：
- 钙：18毫克，
- 磷：22毫克，
- 钾：108.9 毫克，
- 钠：3毫克，和
- 维生素C：20毫克
虽然它尝起来很酸，并且含有高维生素 C，但没有研究能够发现流产和酸橙之间的关系。此外，我们知道维生素 C 对孕妇和胎儿的健康有益。
Cochrane 系统评价数据库的一项研究发现，服用维生素 C 不会影响怀孕期间流产的孕妇。维生素C实际上在改善孕妇身体健康方面发挥着作用，例如：
- 降低血压，
- 预防炎症，以及
- 产生胶原蛋白。
引用美国妊娠协会的数据，孕妇每天需要 85 毫克维生素 C。同时，石灰消耗的上限约为每天 2000 毫克。
怀孕期间摄入过多酸橙的风险
尽管在怀孕期间食用酸橙与流产无关，但请限制其使用。怀孕期间食用过多酸橙会带来健康风险，这里有一个解释。
1. 蛀牙
引用美国牙科协会 (ADA) 的话说，食用酸橙等酸性食物会腐蚀牙釉质。
随着时间的推移，被侵蚀的牙釉质很容易腐烂。不仅如此，酸味还会引发口腔刺激，例如口腔溃疡。
吃完大量橙子后一定要多喝水，以降低患口腔溃疡和蛀牙的风险。
2.引发胃部炎症
虽然它与流产无关，但你应该避免摄入过多的酸橙。这是特别适合那些有胃病的人。
引用 NHS 的话说，酸橙中的高酸含量会引发胃壁溃疡。当保护胃的内壁接触过酸性的液体时，就会发生胃溃疡。
消化液可能来自孕妇持续食用的石灰。
3.引发发烧
如果孕妇对包括酸橙在内的各种柑橘类水果过敏，则应避免食用过多。
根据 Plos One 在 2013 年的研究，柑橘过敏通常会导致瘙痒、恶心和呕吐。瘙痒、恶心和呕吐的诱因是橙子中含有的花粉。