为父母提供 7 个月 MPASI 的参考

婴儿年龄的增长通常伴随着越来越成熟的身体的发育。当然,这必须得到良好的食物摄入量的支持。为了让孩子的营养得到适当的满足,不要错过了解给 7 个月大的婴儿添加辅食 (MPASI) 规则的重要性。

这对于满足婴儿的营养需求很重要。通过以下评论查看完整信息,是的!

7个月大的宝宝饮食习惯

如果您的孩子在 6 个月大时进入引入半固体食物的早期阶段,那么现在 7 个月大时的进食能力肯定会更加发达。

刚开始接触辅食的时候,宝宝还显得笨手笨脚,很难自己吃饭,现在7个月了就有点不一样了。

在 7 个月大的时候,宝宝的眼睛和手与食物的协调能力一般会得到更多的训练。婴儿开始学习抓住食物并将其从一只手转移到另一只手。

事实上,婴儿在学习食物和餐具的新技能时可能会很开心。

虽然他们看起来像是在“压碎”给他们的食物,但这是婴儿学习用手识别和感受食物质地的典型方式。

确实,这会使碗和用餐区变得非常凌乱。然而,这是婴儿帮助他们识别新食物的最方便和有趣的方式。

解决方案是,您可以在盘子或碗下放一块垫子,以便更轻松地清洁该区域。

也可以在宝宝的胸前围一条围裙或围在脖子上的小布,防止食物沾到他的衣服上。

进入 7 个月大的时候,婴儿通常开始有兴趣尝试甚至尝试吃别人的食物。

你和其他家人吃的东西会吸引宝宝的注意力去品尝。

嗯,这种方法可以作为诱使 7 个月大的婴儿想要尝试不同类型的新固体的一个步骤。

但是,不要在7个月大的时候不适应宝宝的能力就随意给他添加新型辅食。因为在7个月大的时候,宝宝还处于吃软或半固体固体的阶段。

七个月的宝宝辅食有哪些?

来源:新妈妈小贴士

随着宝宝饮食技巧的提高,进入 7 个月大的时候是改用其他质地的辅食 (MPASI) 的合适时机。

引用 Baby Center 的说法,您可以加工质地光滑但比以前更厚的食物。

除了旨在训练饮食技巧外,这种质地的变化也将有助于训练 7 个月大的婴儿咀嚼食物的技能。

即使宝宝还没有长牙,您也不必担心。固体食物的质地厚实但足够光滑,让 7 个月大的婴儿更容易咀嚼和压碎它。

为了帮助他更好地了解和喜欢各种食物,这里有一些可以为7个月大的婴儿提供的辅食:

  • 各种蔬菜和水果
  • 淀粉类食物,如面包、米饭、意大利面和土豆
  • 红肉、鸡肉、鱼和鸡蛋作为蛋白质来源
  • 牛奶及其加工产品

有趣的是,您在 7 个月大的婴儿的辅食菜单中添加的食物成分越多,他获得的营养类型就越多。

提供各种类型的营养,当然会让你更容易妥善满足宝宝的日常营养需求。

除了为 7 个月大的婴儿提供质地柔软、略厚的 MPASI 外,印尼卫生部仍然建议妈妈们给孩子喂母乳。

通过均衡营养指南,印度尼西亚卫生部建议母乳喂养至少要持续到孩子 2 岁。

所以到了7个月大的时候,宝宝仍然可以辅以母乳进行半固体辅食。这是因为母乳中仍然含有婴儿所需的重要营养素,即使数量不多。

在此基础上,母乳喂养必须在 7 个月大时辅以辅食 (MPASI)。

一个 7 个月的婴儿吃多少份固体食物?

和6个月大的差别不大,7个月大的时候给宝宝辅食的频率也不算太多。

根据印度尼西亚儿科医师协会 (IDAI) 的说法,您可以每天喂食 2-3 次,同时仍定期进行母乳喂养。也可以根据宝宝的胃口调整喂食。

事实上,对于 7 个月大的婴儿的主要固体食物,在两餐之间每天提供 1-2 次零食是完全没问题的。

如果以前宝宝每天只吃大约 2-3 汤匙固体食物,现在您可以逐渐将其添加到 7 个月大的杯子或矿泉水中。

还要注意7个月大的宝宝吃主食或固体食物每餐的时间或时间不要超过30分钟。

7个月大的宝宝可以用勺子吃饭吗?

如果您想开始向您的宝宝介绍餐具,这并不重要。但是,必须记住,孩子使用勺子等餐具的能力还没有得到适当的训练。

当你给它一个例子时,你的宝宝可能会模仿它。然而,他用勺子把食物放进嘴里的技巧可能并不完美。

结果,就像一般吃饭的时候一样,你也会看到很多食物散落在围裙和孩子的用餐区。

这是因为孩子的协调能力还没有得到很好的磨练,或者还需要一点练习。通常在 1 岁以后,儿童开始使用勺子和叉子自己进食。

即便如此,给 7 个月大的婴儿添加辅食的第一步是给勺子。

它不一定以正确的方式使用,但至少您的孩子会更熟悉餐具的使用。

他使用餐具的能力可能不是很好,但您会看到一些运动发育的迹象,例如:

  • 婴儿开始能够独自坐在椅子上存活几分钟,尤其是在喂食期间。
  • 虽然他们仍然需要别人的帮助,但婴儿已经开始能够自己抬起和放下身体,坐和站起来。
  • 他的手在将物体或食物从一只手移动或传递到另一只手时变得敏捷。

在给宝宝吃餐具的时候,还有一些其他的事情你也需要注意。如果您想将勺子或其他餐具介绍给您的孩子,请确保勺子或叉子是安全的。

选择一个由柔性塑料制成的勺子,这样当你的孩子试图把它放进嘴里时会更安全。

给7个月宝宝添加辅食的提示

总的来说,这里有一些小贴士,可以作为参考,从食物上给7个月大的宝宝辅食来满足营养需求:

  • 所有的油炸食品都不是婴儿的好选择。如果你想给它,你应该偶尔给它,而不是太频繁。
  • 尝试为婴儿提供包括水果、蔬菜、蛋白质来源、碳水化合物和健康脂肪的饮食。
  • 允许婴儿吃全麦谷物,但避免给宝宝吃五颜六色的甜谷物,
  • 在给婴儿食用之前,先将蔬菜和水果捣成泥并捣碎,以便更容易进食并防止窒息。
  • 教宝宝吃饭时坐在他特别的餐椅上。
  • 理想情况下,您孩子的用餐时间不超过 30 分钟。所以,你应该避免会干扰宝宝进食的东西,例如在玩耍时 小玩意.

重要的是要教宝宝吃饭时坐在特殊的椅子上。这不仅是为了让宝宝更习惯它,还有助于防止在爬行或其他活动时吃东西时窒息的可能性。

如果有家人过敏,请进一步咨询您的医生。通常会建议您在给宝宝引入新类型的食物时要更加小心。

但是,不要让这成为为 7 个月大的婴儿提供各种辅食的障碍。

原因是,在这个生长期,婴儿需要各种类型的食物来帮助满足他们日常的营养需求。

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