婴儿年龄的增长通常伴随着越来越成熟的身体的发育。当然，这必须得到良好的食物摄入量的支持。为了让孩子的营养得到适当的满足，不要错过了解给 7 个月大的婴儿添加辅食 (MPASI) 规则的重要性。
这对于满足婴儿的营养需求很重要。通过以下评论查看完整信息，是的！
7个月大的宝宝饮食习惯
如果您的孩子在 6 个月大时进入引入半固体食物的早期阶段，那么现在 7 个月大时的进食能力肯定会更加发达。
刚开始接触辅食的时候，宝宝还显得笨手笨脚，很难自己吃饭，现在7个月了就有点不一样了。
在 7 个月大的时候，宝宝的眼睛和手与食物的协调能力一般会得到更多的训练。婴儿开始学习抓住食物并将其从一只手转移到另一只手。
事实上，婴儿在学习食物和餐具的新技能时可能会很开心。
虽然他们看起来像是在“压碎”给他们的食物，但这是婴儿学习用手识别和感受食物质地的典型方式。
确实，这会使碗和用餐区变得非常凌乱。然而，这是婴儿帮助他们识别新食物的最方便和有趣的方式。
解决方案是，您可以在盘子或碗下放一块垫子，以便更轻松地清洁该区域。
也可以在宝宝的胸前围一条围裙或围在脖子上的小布，防止食物沾到他的衣服上。
进入 7 个月大的时候，婴儿通常开始有兴趣尝试甚至尝试吃别人的食物。
你和其他家人吃的东西会吸引宝宝的注意力去品尝。
嗯，这种方法可以作为诱使 7 个月大的婴儿想要尝试不同类型的新固体的一个步骤。
但是，不要在7个月大的时候不适应宝宝的能力就随意给他添加新型辅食。因为在7个月大的时候，宝宝还处于吃软或半固体固体的阶段。
七个月的宝宝辅食有哪些？
来源：新妈妈小贴士 随着宝宝饮食技巧的提高，进入 7 个月大的时候是改用其他质地的辅食 (MPASI) 的合适时机。
引用 Baby Center 的说法，您可以加工质地光滑但比以前更厚的食物。
除了旨在训练饮食技巧外，这种质地的变化也将有助于训练 7 个月大的婴儿咀嚼食物的技能。
即使宝宝还没有长牙，您也不必担心。固体食物的质地厚实但足够光滑，让 7 个月大的婴儿更容易咀嚼和压碎它。
为了帮助他更好地了解和喜欢各种食物，这里有一些可以为7个月大的婴儿提供的辅食：
- 各种蔬菜和水果
- 淀粉类食物，如面包、米饭、意大利面和土豆
- 红肉、鸡肉、鱼和鸡蛋作为蛋白质来源
- 牛奶及其加工产品
有趣的是，您在 7 个月大的婴儿的辅食菜单中添加的食物成分越多，他获得的营养类型就越多。
提供各种类型的营养，当然会让你更容易妥善满足宝宝的日常营养需求。
除了为 7 个月大的婴儿提供质地柔软、略厚的 MPASI 外，印尼卫生部仍然建议妈妈们给孩子喂母乳。
通过均衡营养指南，印度尼西亚卫生部建议母乳喂养至少要持续到孩子 2 岁。
所以到了7个月大的时候，宝宝仍然可以辅以母乳进行半固体辅食。这是因为母乳中仍然含有婴儿所需的重要营养素，即使数量不多。
在此基础上，母乳喂养必须在 7 个月大时辅以辅食 (MPASI)。
一个 7 个月的婴儿吃多少份固体食物？
和6个月大的差别不大，7个月大的时候给宝宝辅食的频率也不算太多。
根据印度尼西亚儿科医师协会 (IDAI) 的说法，您可以每天喂食 2-3 次，同时仍定期进行母乳喂养。也可以根据宝宝的胃口调整喂食。
事实上，对于 7 个月大的婴儿的主要固体食物，在两餐之间每天提供 1-2 次零食是完全没问题的。
如果以前宝宝每天只吃大约 2-3 汤匙固体食物，现在您可以逐渐将其添加到 7 个月大的杯子或矿泉水中。
还要注意7个月大的宝宝吃主食或固体食物每餐的时间或时间不要超过30分钟。
7个月大的宝宝可以用勺子吃饭吗？
如果您想开始向您的宝宝介绍餐具，这并不重要。但是，必须记住，孩子使用勺子等餐具的能力还没有得到适当的训练。
当你给它一个例子时，你的宝宝可能会模仿它。然而，他用勺子把食物放进嘴里的技巧可能并不完美。
结果，就像一般吃饭的时候一样，你也会看到很多食物散落在围裙和孩子的用餐区。
这是因为孩子的协调能力还没有得到很好的磨练，或者还需要一点练习。通常在 1 岁以后，儿童开始使用勺子和叉子自己进食。
即便如此，给 7 个月大的婴儿添加辅食的第一步是给勺子。
它不一定以正确的方式使用，但至少您的孩子会更熟悉餐具的使用。
他使用餐具的能力可能不是很好，但您会看到一些运动发育的迹象，例如：
- 婴儿开始能够独自坐在椅子上存活几分钟，尤其是在喂食期间。
- 虽然他们仍然需要别人的帮助，但婴儿已经开始能够自己抬起和放下身体，坐和站起来。
- 他的手在将物体或食物从一只手移动或传递到另一只手时变得敏捷。
在给宝宝吃餐具的时候，还有一些其他的事情你也需要注意。如果您想将勺子或其他餐具介绍给您的孩子，请确保勺子或叉子是安全的。
选择一个由柔性塑料制成的勺子，这样当你的孩子试图把它放进嘴里时会更安全。
给7个月宝宝添加辅食的提示
总的来说，这里有一些小贴士，可以作为参考，从食物上给7个月大的宝宝辅食来满足营养需求：
- 所有的油炸食品都不是婴儿的好选择。如果你想给它，你应该偶尔给它，而不是太频繁。
- 尝试为婴儿提供包括水果、蔬菜、蛋白质来源、碳水化合物和健康脂肪的饮食。
- 允许婴儿吃全麦谷物，但避免给宝宝吃五颜六色的甜谷物，
- 在给婴儿食用之前，先将蔬菜和水果捣成泥并捣碎，以便更容易进食并防止窒息。
- 教宝宝吃饭时坐在他特别的餐椅上。
- 理想情况下，您孩子的用餐时间不超过 30 分钟。所以，你应该避免会干扰宝宝进食的东西，例如在玩耍时 小玩意.
重要的是要教宝宝吃饭时坐在特殊的椅子上。这不仅是为了让宝宝更习惯它，还有助于防止在爬行或其他活动时吃东西时窒息的可能性。
如果有家人过敏，请进一步咨询您的医生。通常会建议您在给宝宝引入新类型的食物时要更加小心。
但是，不要让这成为为 7 个月大的婴儿提供各种辅食的障碍。
原因是，在这个生长期，婴儿需要各种类型的食物来帮助满足他们日常的营养需求。
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