你有没有流鼻涕或鼻塞一直没有消失？小心它可能是鼻窦炎的症状之一。鼻窦炎可以影响任何人，包括小孩。过敏或免疫系统较弱的人更容易患上鼻窦炎。
什么是鼻窦炎？
鼻窦炎是鼻窦组织的炎症或肿胀。鼻窦是面部骨骼后面充满空气的鼻腔。鼻窦有产生粘液的粘膜衬里。这种粘液用于保持鼻腔湿润。此外，粘液还起到阻止灰尘和细菌颗粒进入呼吸道的作用。
正常的鼻窦内衬有一层薄薄的粘液，可以捕获空气中的灰尘、细菌或其他颗粒。当鼻窦堵塞时，细菌会生长并引起感染。鼻窦炎症可由病毒、细菌或真菌引起。免疫系统较弱、过敏、哮喘或鼻子或鼻窦结构阻塞的人更容易患上鼻窦炎。
可能导致鼻窦阻塞的情况有：
- 普通感冒
- 过敏性鼻炎，即鼻腔内壁的炎症或刺激
- 鼻子上长出息肉
- 两个鼻腔之间的骨头异常或鼻腔移位
鼻窦炎有哪些症状？
根据病程长短，鼻窦炎可分为两种类型，即：
急性鼻窦炎的症状
通常持续 4-12 周。这种疾病通常是由导致病毒感染的普通感冒引起的。通常，急性鼻窦炎可以在家中治疗，但如果它不消失，它可能会发展成感染和严重的并发症。
当您患有急性鼻窦炎时，您可能会出现以下症状：
- 鼻粘液（鼻涕）呈绿色或黄色
- 面部感觉疼痛或压力
- 鼻子堵塞
- 嗅觉变差（难以捕捉气味）
- 咳嗽
如果您出现上述两种或多种症状，您可能患有急性鼻窦炎。
此外，您还可以体验：
- 口臭
- 疲劳
- 牙疼
慢性鼻窦炎的症状
这种鼻窦炎通常会持续 12 周以上。这种疾病通常是由感染、鼻息肉或鼻腔骨骼异常引起的。与急性鼻窦炎一样，您可能会通过鼻子呼吸困难，面部和头部疼痛。
慢性鼻窦炎的一些症状是：
- 感觉脸肿了
- 鼻子堵塞
- 鼻腔渗出脓液
- 发烧
- 鼻子里的粘液（鼻涕）
您可以感受到这些症状至少 8 周。您还可以体验：
- 口臭
- 疲劳
- 牙疼
- 头痛
我们能预防鼻窦炎吗？
没有确定的方法可以预防鼻窦炎。但是，有一些事情可能会有所帮助，例如：
- 不要吸烟或吸入二手烟
- 经常洗手，特别是如果你得了流感。减少用手摸脸的习惯。
- 如果您对某些东西（例如灰尘）过敏，请尽量避免它。或者，您可以戴上口罩以减少灰尘进入鼻子。
在家可以做些什么来治疗鼻窦炎？
尚未达到慢性期的鼻窦炎，您可以在家中通过多种方式治疗自己，包括使用药物治疗。鼻窦炎的一些家庭疗法是：
- 蒸汽吸入.您可以在一个大碗中准备热水，然后吸入从热水中冒出的蒸汽。这将为您的呼吸道提供一些缓解。这种方法尚未被科学证明可以治愈鼻窦炎，但它可能会对您有所帮助。
- 清洁鼻腔.这种方法是通过用盐水清洁或冲洗鼻子来完成的。
- 热敷.您可以用温水按压鼻子和鼻子周围。这可以缓解鼻窦炎的一些症状。
- 仰着头睡觉.您可以在睡觉时使用多个枕头将头部支撑得比平时高。这可以减少鼻窦周围的压力并减轻疼痛不适。
- 服用减充血药片.这种药物可以减轻肿胀并有助于减少鼻窦充血。
- 使用减充血剂喷雾.具有与减充血药片相同的益处。然而，长时间使用（超过 1 周）实际上会使鼻窦充血变得更糟。
如果你一直在做上述的家庭疗法，但一周后它没有消失或变得更糟，你应该立即咨询医生。