头发是装饰头部的冠冕。不少人还在沙龙做头发护理以达到理想的外观。最常见的方法之一是使用天然发膜。
发膜的好处
发膜是一种头发护理，由油、黄油和其他天然成分组成。这种头发护理旨在滋润头发，因为它渗透到毛干和头皮。
对于干发的主人来说，发膜的存在确实有帮助。怎么不，提供的湿度水平 发膜 它可以帮助增加干燥头发的水分。
保持头发水分肯定会使头发更健康、有光泽，并降低其他头发问题的风险，例如：
- 减少头发断裂，
- 保持健康的头皮，以及
- 加强毛干。
我什么时候做这个治疗？
基本上，头发使用面膜的频率应根据头发的类型和状况进行调整。如果您的头发正常且没有问题，则可以每周进行一次治疗。
同时，受损、干燥和需要特别注意的头发每周至少需要面膜2次。事实上，如果头发的状况非常受损，使用频率可以增加到每周3次。
使用的持续时间也取决于材料 发膜 这是获得的。一些发膜建议使用5-15分钟，尤其是在家里。
另一方面，在沙龙使用口罩的时间较长，使用方法不同。因此，请根据您的头发类型选择面膜以获得最佳效果。
//wp.hellosehat.com/healthy-living/healthy-tips/10-cause-of-itchy-scalp/
天然发膜的选择
使用洗发水和护发素产品不足以治疗头发，尤其是那些经常暴露在阳光下和 吹风机 .好吧，发膜可以帮助您最大限度地护理头发。
但是，并非您家中的所有天然成分都可以使用并加工成面膜。这里有一些由天然制成的面膜，以保持头发健康。
1. 香蕉
众所周知，香蕉含有对身体有益的营养和维生素。事实上，据说香蕉含有二氧化硅，这是一种可以变成硅的天然矿物化合物。
有机硅是一种化学元素，可以使头发更浓密、更强壮。这就是为什么，您可以获得香蕉面膜对头发健康的好处，例如：
- 有助于减少头皮屑，
- 使头发看起来更有光泽，并且
- 有助于刺激头发生长。
这种黄色水果可用作发膜的唯一成分。但是，您也可以添加各种其他天然成分以获得更多益处，例如鸡蛋、蜂蜜和椰子油。
如何使用它 :
- 将去皮的香蕉捣成糊状
- 将 1 汤匙蜂蜜加入香蕉混合物中
- 搅拌均匀
- 将面膜涂抹在头发上，尤其是头皮和发尾
- 放置10-15分钟
- 用温水冲洗头发
- 使用洗发水和护发素让头发更蓬松
//wp.hellosehat.com/health-life/beauty/horse-shampoo-lengthening-hair/
2.椰子油和蜂蜜
头发用椰子油和蜂蜜的混合物实际上可以加工成面膜，特别是对于干燥和蓬松的头发。
蜂蜜是一种被认为是保湿剂的天然成分，这意味着它有助于锁住头发中的水分。这些蜜蜂产生的液体还能刺激皮肤细胞的生长，使毛囊更健康。
同时，椰子油的分子量较低，因此可以渗透到毛干中。这可以帮助干燥和卷曲的头发。
如何使用它 :
- 在平底锅中加热 1 汤匙蜂蜜和 1 汤匙椰子油
- 搅拌均匀
- 让混合物冷却
- 涂抹在头发上
- 放置40分钟
- 用洗发水冲洗头发并使用护发素以获得最佳效果
3. 酸奶和油
酸奶和油的组合可以修复脆弱和已经受损的头发。这种成分的混合物在干燥的头发上效果很好，这通常是由使用热定型工具（例如直发器）引起的。
怎么做 :
- 准备 125 毫升纯酸奶、2 汤匙头发用橄榄油和 6 滴精油，例如摩洛哥坚果油、茉莉花或薰衣草
- 将所有东西放入搅拌机中并混合在一起
- 适用于湿发
- 盖住头发 发帽
- 放置20分钟
- 用温水冲洗至干净
4. 肉桂和芦荟
除了治疗烧伤外，众所周知，芦荟还能生发、减少瘙痒和头皮屑。同时，肉桂最大限度地利用芦荟来刺激头发生长。
怎么做 :
- 将芦荟凝胶与 1 – 2 茶匙肉桂混合
- 搅拌均匀
- 涂抹在头发上
- 放置5-10分钟
- 冲洗干净
//wp.hellosehat.com/center-health/dermatology/tips-overcoming-scalp-itch/
5.香蕉和酸奶
之前已经提到香蕉对头发健康非常有营养，尤其是用作发膜时。好吧，你也可以把香蕉和酸奶混合在一起，让头发更有光泽。
根据研究来自 BMC 补充和替代医学 ，酸奶等乳制品早已被用来长头发。此外，含有益生菌的面霜也有助于减少自由基的危害。
对于那些头发暗沉和干燥的人，也许你可以试试这款面膜。除了让头发感觉更柔软外，香蕉和酸奶的混合物还有助于锁住水分。
怎么穿 :
- 将香蕉切成小块，放入搅拌机中
- 倒入酸奶，用搅拌机将混合物捣碎至光滑
- 将面团过筛，直到剩下的香蕉和酸奶分离
- 将混合物从发尾涂抹到发根
- 专注于头皮
- 把头发扎起来，盖上 淋浴帽
- 放置30分钟
- 像往常一样用水和洗发水冲洗
6. 椰奶、蜂蜜、鳄梨和柠檬
资料来源：生活 听起来很多吗？是的，这四种天然成分可以合二为一，让头发没有问题，适合处理油性头发。
首先，通常用作烹饪原料的椰奶含有一种很好的防腐剂，可以治疗头皮屑和头皮感染。
然后，鳄梨是一种含有大量健康脂肪的水果。即使是这种绿色水果也具有抗氧化、抗炎特性，并含有头发所需的营养和维生素。
此外，鳄梨中的叶酸含量也可以作为头发的天然 SPF。难怪你经常发现含有鳄梨的发膜。
另外两种成分，即蜂蜜和柠檬，长期以来一直被认为对头发健康有益。例如，柠檬是酸性的，有助于平衡头皮的酸碱度。这反过来又有助于控制石油输出。
怎么穿 :
- 提供 1 杯椰奶、1 个鳄梨、2 汤匙蜂蜜和柠檬
- 混合所有成分，包括捣碎的鳄梨，直至光滑
- 搅拌均匀
- 将面膜涂抹在整个头部和头发上
- 放置 15 – 30 分钟
- 盖住你的头 淋浴帽
- 用温水和洗发水冲洗头发直到干净
使用发膜需要考虑的是清洗或冲洗头发的过程。由于面膜中的油脂含量，错误的洗头方式实际上会使头发更油。
如果您还有其他问题，请咨询皮肤科医生或皮肤科医生以获得正确的解决方案。