7 种让你放屁的食物 •

你有没有和一些朋友聊天，突然一股难闻的气味掠过你的脑海，互相指责对方放屁？你们中的一些人一定经历过。问题是，为什么一个人的屁会这么臭？是什么让屁有臭味？

放屁是最好的东西，如果它从人体中取出来，如果人不放屁，你肯定会感到胃部疼痛或不适。放屁的气味是由硫化氢（硫）和硫醇类物质的含量引起的。这两种化合物都含有硫（sulfur）。胃中细菌产生的硫化硫和硫醇越多，你的屁就越难闻。

许多因素会影响一个人的屁为什么会如此难闻，其中之一就是他们吃的食物。让我们来看看放屁的食物。

花生含有人体难以消化的糖类，如棉子糖、水苏糖和毛蕊花糖。当它到达肠道时，肠道内的细菌会立即扩散并在你的屁中产生恶臭。

这种甘薯别名木薯含有几种类型的低聚糖，即stakiose、棉子糖和verbaskosa。由于缺乏半乳糖苷酶，某些类型的低聚糖不能被我们的消化系统消化。因此，如果我们食用木薯或甘薯，它们会被下肠道的细菌消化。因此，肠道会产生难闻的气味化合物

吃西兰花是好的，因为它含有对身体健康有益的抗氧化剂和营养素。然而，西兰花含有高硫气体成分，并含有糖或棉子糖，这会导致体内产生的气体产生气味。

在花椰菜中发现的精制糖是大肠细菌的食物。好吧，肠道中的细菌也可以排出和增加气体，这也会导致放屁的气味。

身体有时无法接受乳制品中的乳糖细菌，如奶酪、液态奶、酸奶等。如果您的身体无法消化乳糖，您体内的硫可能会导致腹泻、肠胃胀气和臭屁。

牛肉含有酶，当它从体内消化后会在气体中散发出难闻的气味。牛肉还富含蛋氨酸，一种由氨基酸组成的硫。当这些物质的内容物通过消化道时，就会产生非常刺鼻的屁味。因此，放屁中释放的气体也会散发出难闻的气味。

众所周知，洋葱的果糖含量很高，这会导致消化道变脏，并在你的屁味中产生恶臭。洋葱富含果聚糖，会引起肠胃胀气、肠易激综合征等问题，对大肠有害，导致放屁、口臭、出汗。

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