腹泻确实会干扰活动，因为患者经常不得不来回去厕所排便。其实，哪些东西会引起腹泻呢？
腹泻的原因有哪些？
除了增加排便频率外，这种消化系统疾病还会引起其他症状，如胃灼热、腹胀、恶心和呕吐。
通常，人们在食用被污染的食物后会出现腹泻，这可能是因为它已过期或未煮熟。
在长期发生的慢性腹泻中，它的出现可能是其他消化系统疾病的征兆。
以下是腹泻的各种原因。
1、细菌感染引起腹泻
引起腹泻的细菌通常通过不卫生的食物和饮料进入人体。如果您食用未煮熟的食物，无论是蔬菜、肉类还是鱼类，细菌也会进入您的身体。
可引起腹泻症状的各种细菌如下。
大肠杆菌(大肠杆菌)
事实上，这些细菌主要生活在人类和动物的肠道中，通常是无害的。但是，有几种类型 大肠杆菌 这会导致严重的感染。
食用未煮熟的牛肉或饭前便后不洗手时，有害的大肠杆菌会进入人体。
沙门氏菌
沙门氏菌可以通过被污染的牛肉、家禽、牛奶或鸡蛋等食物污染人类。它也可能是由于食用未正确清洗的生水果和蔬菜引起的。
不仅腹泻，沙门氏菌感染还可以从肠道传播到血液或其他身体器官。
志贺氏菌
这种感染，也称为志贺氏菌病，会释放一种毒素，会刺激肠道并导致腹泻。
这些细菌通常存在于被粪便污染的水或食物中。志贺氏菌感染更常见的是儿童或幼儿腹泻的原因。
弯曲杆菌
细菌 弯曲杆菌 常见于鸟类和鸡。如果受感染的家禽没有正确煮熟，那么感染可能会传染给食用它的人。
霍乱弧菌
这种细菌感染也称为霍乱。霍乱是一种传染病，会导致严重的腹泻，从而导致患者脱水。
这些细菌的传播来源包括受污染的水或冰供应、用脏水种植的蔬菜以及在被污水污染的水中捕获的生鱼和海鲜。
2. 病毒感染
腹泻不仅由细菌引起，也由病毒引起。引起腹泻的病毒类型是轮状病毒和诺如病毒。
传播途径与细菌感染大致相同，即通过食用不卫生的食物和饮料或与腹泻患者直接接触。
感染导致腹泻的病毒的人甚至可以在出现腹泻症状之前就开始传播疾病。
与其他人握手、打开门把手或按下电灯开关是一些涉及触摸您的手的活动，以便它们可以传播导致腹泻的各种细菌。
在成人中，轮状病毒感染并不总是引起腹泻。有些甚至没有表现出任何症状。然而，轮状病毒感染容易引起幼儿和婴儿的严重腹泻。
由轮状病毒引起的儿童腹泻可持续长达 8 天。
3. 寄生虫或真菌感染
除了细菌和病毒外，腹泻也可能由食用被真菌或寄生虫污染的食物或饮料引起。 十二指肠贾第鞭毛虫 是一种可导致人类腹泻的寄生虫。
寄生虫感染引起的腹泻很常见，特别是在饮水卫生差、环境不无菌、人们不保持卫生的地方。
食物或水在加工、生产、制备、运输或储存过程中可能被寄生虫污染。
寄生虫感染不仅会导致腹泻，还会在接触后一到两周内引发腹部绞痛、腹胀、恶心和恶臭的大便。
4. 前往某个地方
旅行别名旅行是释放压力的一种方式。但是，如果您不小心，您最喜欢的目的地可能会导致您在度假时腹泻。
在医学界，仅在假期发生的腹泻称为旅行者腹泻。在假期，腹泻可能是由于在不一定保证干净的旅游区品尝食物的倾向。
除了食物外，导致腹泻的细菌也可以通过饮用水、您参观的旅游景点的水或游泳池传播。
根据疾病预防控制中心的报告，在受污染的水中游泳会导致腹泻。泳池中通常存在的细菌类型有： 隐孢子虫 和 贾第鞭毛虫.
5. 某些药物的副作用
对于某些人来说，医生开出的抗生素的副作用可能是导致腹泻的原因。原因是，尽管它负责杀灭细菌，但这种药物无法区分引起感染的坏细菌和自然存在于体内的好细菌。
因此，服用抗生素有助于杀死保护肠道的有益细菌。由于抗生素的消耗，肠道中有益细菌的菌落失衡会导致腹泻。
除了抗生素外，降压药、抗癌药和抗酸药的副作用也可能引起腹泻。
6. 食物不耐受
您腹泻的原因可能是因为您有某种食物不耐受。在这种情况下，身体无法消化食物中的某些营养素或物质，因为它没有特殊的酶。
食物不耐受的人会出现腹泻、恶心、胃痉挛和腹胀等症状，这些症状通常会在进食后 30 分钟至两小时内出现。
7. 导致腹泻的某些疾病
有时，腹泻也会持续很长时间。如果超过两周您仍然感觉到这些症状，那么腹泻就属于慢性类型。
急性腹泻通常是由食用不卫生的食物引起的，而慢性腹泻是由消化道炎症引起的。以下是一些疾病。
肠易激综合征 (IBS)
IBS 表明您的结肠有问题，这通常是由压力引发的。受刺激的肠道不能以最佳方式吸收营养和液体，从而引发腹泻症状。
除了腹泻外，IBS 通常还伴有其他症状，例如胀气、胀气、便秘、胃痉挛和稀便。
炎症性肠病 (IBD)
IBD 用于描述多种慢性肠道疾病，例如克罗恩病和溃疡性结肠炎。
这两种情况的特点是消化道发炎。炎症通常从消化道扩散到周围组织，并导致结肠内壁出现溃疡。
这就是为什么由这种疾病引起的腹泻可以伴有血液。
乳糜泻
如果您患有乳糜泻，食用含有麸质的食物会触发免疫系统反应，攻击小肠中的健康组织。
随着时间的推移，这种情况会损害肠道内壁，进而干扰体内重要营养素的吸收（吸收不良）。因此，您将更容易因肠道问题而腹泻。
8.饮酒导致腹泻
哈佛医学院指出，饮酒会导致腹泻。尤其是与高纤维或油腻食物的消费相结合时。
小部分酒精可以触发肠道更快地消化食物。
但另一方面，这两种食物使大肠不能最佳地吸收水分。结果，大便将含有大量水分，并使其质地呈水状。
9. 不适当的食物选择
随着年龄的增长，您的消化系统对某些食物变得更加敏感。
这意味着，不正确的食物选择可能是导致消化问题的原因，其中之一就是腹泻。事实上，它也会使已经发生的腹泻恶化。
有几种食物容易因腹泻而引起腹泻，包括：
- 含有辣椒素的辛辣食物，会刺激肠道，加快吸收过程，使胃部变得烧心和腹泻，
- 含糖食物，刺激肠道排出体内的水分和电解质，从而使人更容易排便，
- 牛奶和奶酪对某些人来说可能是腹泻的原因，因为它们难以消化，甚至会使症状恶化，
- 油炸或高脂肪食物，因为它们难以消化，导致粪便中存在脂肪酸液体，以及
- 含咖啡因的饮料可以加速吸收过程，从而引发腹泻。
10. 胃部手术
如果您最近对消化器官（尤其是肠道）进行了外科手术，这可能是腹泻的诱因。
术后对消化器官的副作用会影响肠道暂时吸收食物营养的性能。腹泻会随着手术后身体的恢复过程而改善。
如果您不确定腹泻的原因是什么，请咨询您的医生。您的医生可能会建议您进行体检以确定腹泻的确切原因并进行治疗。